Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа
Прошу расшифровать анализы, имеется повышенная утомляемость
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Прикрепите, пожалуйста, анализы
Здравствуйте, прикрепил
Константин, помню, что уже смотрела ваши анализы недавно, обсуждали повышение витамина В12, уровень фолиевой кислоты
Сейчас по анализу ТТГ в норме, есть небольшое повышение Т4, это требует наблюдения в динамике, консультация эндокринолога.
Витамин Д в норме. Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Лучше всего использовать масляную форму, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.
Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно c жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).
Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Есть небольшое повышение кортизола, но кортизол крови неинформативен, максимум покажет, что есть стресс, обычно эндокринологи рекомендуют сдать кортизол суточной мочи.
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Здравствуйте.
В целом организм сбалансирован и явных проблем - нет; по поводу дисбаланса гормонов щитовидной железы и кортизола можно пройти консультацию эндокринолога.
Для купирования утомляемости и повышения работоспособности рекомендую - регулярные аэробные физические нагрузки (бег, плаванье, лыжи. велосипед или др.), обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 100 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение всей зимы (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 1 раза в день утром в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).
Здравствуйте
По анализам - ничего критичного .
- Фолиевая кислота на границе к дефициту . Можно пропить по 1 мг 1 р в день 1 мес .
- Повышение Т3 при нормальном уровне ТТГ , Т4 не имеет диагностического значения .
- Кортизол чаще всего повышается при стрессе .
Вы тревожный человек ? Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты.
Здравствуйте!
Изолированное повышение Т3 при нормальном уровне Т4 и ТТГ клинической значимости не имеет,о патологии не говорит.
После приема препаратов,содержащих цианокобаламин уровень витамина B12 в крови может значительно повышаться. Это не является патологическим состоянием и не требует лечения.
Физический или эмоциональный стресс может временно повысить уровень кортизола.
Рекомендуется выполнить тест с дексаметазоном и суточный анализ мочи на кортизол. По результатам проконсультироваться с эндокринологом.
Витамин Д в норме.
Можно принимать колекальциферол в профилактической дозе (например , Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки ).
Здравствуйте.
У вас хорошие анализы.
Функция щитовидной железы в норме ( одиночное изменение т3 не имеют клинического значения).
Уровень ферритина, витамина в12 в норме.
Полный анализ крови без признаков инфекции и воспаления.
В таком случае рекомендуется оценка психоэмоционального состояния - пройтите онлайн тест Hads.
Принятый ответ
Константин, здравствуйте.
Я тоже помню Ваш предыдущий вопрос, про Витамин В12 не буду писать. Электролиты, ОАК в норме.
У Вас оптимальный уровень витамина Д в. У вас нет дефицита и недостатка- поэтому лечебные дозировки вам не нужны будут, большие цифры витамина Д токсичны.
В таких случаях рекомендуют витамин Д (Детримакс/ Вигантол/Аквалетрим) в профилактической дозировке 2000 ме/сут (4 капли) длительно.
В работе щитовидной железы самое главное - это ТТГ. Он в норме, нет ни гипотиреоза, ни гипертиреоза. Так как Т4 и ТТГ в норме, Т3 свободный особо значения не имеет.
Насчет превышения кортизола лучше уточнить у эндокринологов.
Фолиевую кислоту продолжайте по 1 мг 1 раз в день на месяц.
Если очень сильная усталость, утомляемость- в таких случаях рекомендуют поливитаминные комплексы, например, Супрадин 1 таб в день на месяц.
И адаптогены, могут рекомендовать Экстракт Элеутерококка. Если нет бессонницы,повышения давления,неврологической патологии(эпилепсий в анамнезе- так как это противопоказание)- можно Элеутерококка экстракт 1т* 2 раза в день на 10-14 дней, он улучшает работоспособность и физическую выносливость
Других явных дефицитов нет
Похожие вопросы по теме
- 20 минут назад8 ответов
- 23 минуты назад6 ответов
- 42 минуты назад13 ответов
- 56 минут назад23 ответа