Консультация терапевта /

Подскажите как принимать витамины — вопрос №2854408

156 просмотров

Хотим попробовать завести ребёнка.
Гинеколог посоветовал начать приём витаминов. Но я задалась вопросом по совместимости.

Итак, если парень пьет омегу и витамины группы B (а ещё гептрал у него приём), я знаю, что вроде это все усваиваются (так?). Но вот у меня добавок побольше.

Я принимаю:
1. Калия йодид
2. Омегу
3. Фолиевую кислоту
4. Витамин Д

И вот смотрю на это и думаю — а какая у этого всего совместимость? Может нельзя сразу все? По какой схеме пить, подскажите, пожалуйста.

Возраст: 33

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

Скажите, вы сдавали анализы на дефициты? Витамин Д, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, ТТГ, т4 св?
Клиент
Да. Все ок. Вопрос не в беременности, а только в совместимости витаминов.
Терапевт
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.

Все перечисленные вами препараты и добавки совместимы и могут приниматься вместе. Однако есть нюансы, которые стоит учитывать.

Йод лучше усваивается утром, натощак или через 2 часа после еды. Не сочетайте его с молочными продуктами (кальций может снижать усвоение йода)

Омега-3 лучше принимать во время еды, так как жиры улучшают ее усвоение. Можно принимать утром или вечером.

Фолиевую кислоту лучше принимать утром, так как она может вызывать легкую стимуляцию. Хорошо сочетается с витаминами группы B (если вы решите добавить их в будущем).

Витамин D лучше принимать во время еды, так как он жирорастворимый. Оптимальное время — утро или обед.
Принятый ответ
Терапевт
Добрый вечер!
Да,препараты совместимы.
За 3 месяца до планируемого зачатия рекомендуется:
1)фолиевая кислота и женщинам и мужчинам 400 мкг в сутки (3 месяца )
4)йод 100 мкг в сутки (женщинам обязательно ,мужчинам можно не пить
5)витамин д 2000 ед в сутки обоим
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Михаил Николаевич Ивашев
407 отзывов
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Мария Алексеевна Дьяконова
64 отзыва
Терапевт
2003-2009 гг, ИвГМА, лече
Опыт работы: 12 лет
Виктория Юрьевна Дружикина
144 отзыва
Терапевт, Невролог
2006-2011, МИ ОГУ, Терапи
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Пульмонологу Елена Минеева
Врач супер , очень хорошо разбирается в своем деле Очень полезно Внимательная , умная , чуткая
— Зоя, г. Москва
фотография пользователя
Терапевту Юлия Перфилова
Спасибо большое, все понятно, современный подход к решению проблемы Консультация была очень...
— Милена
фотография пользователя
Нефрологу Виктория Попова
Очень профессиональный врач, подробно и полно ответила на все вопросы. Консультировалась по...
— Saida, г. Махачкала