Подскажите как принимать витамины — вопрос №2854408

Question

Подскажите как принимать витамины — вопрос №2854408

Анонимный пользователь

76 просмотров

23 января 2025

Хотим попробовать завести ребёнка.
Гинеколог посоветовал начать приём витаминов. Но я задалась вопросом по совместимости.

Итак, если парень пьет омегу и витамины группы B (а ещё гептрал у него приём), я знаю, что вроде это все усваиваются (так?). Но вот у меня добавок побольше.

Я принимаю:
1. Калия йодид
2. Омегу
3. Фолиевую кислоту
4. Витамин Д

И вот смотрю на это и думаю — а какая у этого всего совместимость? Может нельзя сразу все? По какой схеме пить, подскажите, пожалуйста.

Возраст: 33

Вопрос закрыт

беременность

витамины

совместимость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

2 ответа врачей

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 23 января

Терапевт

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

Скажите, вы сдавали анализы на дефициты? Витамин Д, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, ТТГ, т4 св?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 23 января

Клиент

Да. Все ок. Вопрос не в беременности, а только в совместимости витаминов.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Преснякова Дарья Андреевна, 23 января

Терапевт

Добрый вечер!
Да,препараты совместимы.
За 3 месяца до планируемого зачатия рекомендуется:
1)фолиевая кислота и женщинам и мужчинам 400 мкг в сутки (3 месяца )
4)йод 100 мкг в сутки (женщинам обязательно ,мужчинам можно не пить
5)витамин д 2000 ед в сутки обоим

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализа

5 ответов

16 мая 2023

Лика

Вопрос закрыт

Беременность?

4 ответа

9 декабря 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Оголь Александр Юрьевич, 23 января · Accepted Answer · 2025-01-23T22:25:15+03:00

Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.

Все перечисленные вами препараты и добавки совместимы и могут приниматься вместе. Однако есть нюансы, которые стоит учитывать.

Йод лучше усваивается утром, натощак или через 2 часа после еды. Не сочетайте его с молочными продуктами (кальций может снижать усвоение йода)

Омега-3 лучше принимать во время еды, так как жиры улучшают ее усвоение. Можно принимать утром или вечером.

Фолиевую кислоту лучше принимать утром, так как она может вызывать легкую стимуляцию. Хорошо сочетается с витаминами группы B (если вы решите добавить их в будущем).

Витамин D лучше принимать во время еды, так как он жирорастворимый. Оптимальное время — утро или обед.