Плохой режим у младенца — вопрос №2872373

Здравствуйте! Ваша ситуация может быть вызвана как регрессом сна, так и другими причинами. Попробуйте установить режим сна, придерживаясь его каждый день, чтобы помочь ребенку запомнить, когда настало время спать. Постепенно сдвигайте время укладывания к более раннему вечеру, например, на 30 минут каждые несколько дней. Уделите внимание режиму перед сном, тихие игры, купание, чтение книги, это поможет ребенку расслабиться и ассоциировать эти действия с сном. Обратите внимание на условия сна, такие как темнота, тишина, комфортная температура. Если малыш привязан к укачиванию, постепенно постарайтесь уменьшать это время или предлагать альтернативы, такие как легкое покачивание или использование шезлонга. Периодические изменения режима это нормально для младенцев, главное это терпение и последовательность.

Здравствуйте! Да, из-за регресса сна мог сбиться режим.
Сейчас важно соблюдать ВБ.
Сделать примерно так:
1. Утро подъем в 7 утра или 7:30
2. Через 1,5 ч первый сон
3. Затем после сна вб не больше 3 ч и вновь сон
4. Затем вновь сон и через 3 ч вновь сон
5. Перед ночью гуляем не дольше 4 ч. И укладываем спать.

Нужно время , чтобы ребёнок привык к режиму. Будет тяжело , но тут важно и ваше терпение.
Сны по 30-40 минут - норма для вашего возраста.
Сколько у вас снов ?
Спит ночью с вами?

Здравствуйте! вероятно возник регресс сна
рассмотрите включение в жизнь ритуалов перед сном
Ритуал чаще всего получается очень быстрым (до 3–5 минут) и практически сведен к стандартным процедурам (замена подгузника, переодевание, пеленание, кормление), но, все же, есть элементы, которые можно и нужно водить, чтобы в будущем выстроить предсказуемую систему при подготовке ко сну.
также игрушки с белым шумом (способствует более быстрому засыпанию и помогает детям спать дольше и крепче), можно также в виде приложения на телефоне
● Ритуал проводит один человек.
● Комната для сна готова заранее (убрали игрушки, приглушили свет,разобрали кровать, выбрали пижаму, проветрили комнату).
● Действия ритуала приятны и ребенку, и взрослому. Ведь достаточно долгое время вам придется повторять их изо дня в день.
● Продолжительность, последовательность и составляющие ритуала зависят от возраста и предпочтений малыша.
● Ритуал проводится один раз перед каждым из снов.
● Ритуал организован в правильное время, учитывая возраст и нормы сна

Алина, добрый день. У Вас неправильно выстроен режим сна-бодрствование. Его нужно корректировать. Просыпаться утром (не обед), 1,5 - 2,5 часа бодрствования, сон (3-4 раза, желательно 3, если малыш выдерживает, но тут зависит от продолжительности снов). Уход на сон. Начинайте постепенно выстраивать режим, чтобы избежать "ночных гуляний". Укладывание всегда в одно и то же время. Со временем организм привыкает и режим настроится

Здравствуйте, Алина!
Вам правильно сказали, в таком возрасте происходит первый регресс сна и очередной скачок роста. Начните снова постепенно вводить режим дня, сдвигайте начало ночного сна на более раннее время, придумайте ритуалы перед сном.