Что вас беспокоит?
Тревожность, состояние будто я во сне постоянно
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мне быть, два с половиной года я страдала тревожным расстройством постоянная тревога постоянная дереализация, врач поставил диагноз депрессия средней степени с элементами дереализации, меняли много антидепрессантов поскольку не помогали, на последнем состояние улучшилось я вышла в ремиссию почти год , 5 дней ругаюсь с мужем у меня постоянные слезы, состояние мутной головы не проходит, пять дней слезы льются на ровном месте я бы уже сказала, пью только пустырник по 2 таблетки, боюсь упасть снова на дно, мне ужасно плохо я ничего не хочу и не могу, состояние постоянной панической атаки будто я задыхаюсь, у меня маленькая дочка, хочется жить для нее, я боюсь снова принимать антидепрессанты, поскольку чувствовала себя очень плохо, помогите пожалуйста что я могу сейчас выпить у меня паника я будто сама себя теряю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Тут нужен точно противотревожный препарат какой-нибудь (тералиджен, авиандр, тофизопам), но это рецептурные препараты. + попробуйте начать заниматься психотерапией.
Принятый ответ
От 5-дневной ругани крыша может поехать у любого человека, Марина.
В вашем случае, вероятно, на фоне... произошла манифестация тревожного расстройства и вам стоит сходить к врачу и продолжить лечение. Не откладывая.
Пока, в качестве оч временной меры, если найдете феназепам или алпразолам, то 1/4 тх2р/день до недели!!!
Удачи.
Принятый ответ
Здравствуйте! К сожалению, стресс будет давать откат в тревожном расстройстве, если вы лечились только антидепрессантами.
Сейчас вы можете принять любой транкливизатор , чтобы немного себя успокоить.
Но вам обязательно нужно вновь дойти до психиатра и все же пройти курс психотерапии у мед психолога или врача психотерапевта
Принятый ответ
Марина, добрый день. Тревожное расстройство можно лечить двумя способами медикаментами, а можно психотерапией. Второй более предпочтительнее (но после консультации с психиатром очно), либо совмещать. Медикаменты действуют на уровне биохимии, поэтому состояние может возвращаться вновь и вновь. Необходимо приводить в порядок своё психологическое состояние, работать с мышлением, приобретать навыки борьбы в тревогой. Прежде всего важно понять, что тревога - это сигнал, который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное или говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни.
Включить в свою жизнь ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, физическую активность.
Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном.
Хорошо действует контрастный душ.
Также в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин.
И проверить гормональный баланс на 2-5 день менструального цикла- Фсг, Лг, Эстрадиол, ДГЭА-С, 17 он прогестерон, тестостерон, пролактин.
Гормоны щитовидной железы - Ат тпо, ТТГ, Т4.
Данный дисбаланс также имеет схожие симптомы.
Здоровья!
Мария, у меня сегодня слезы льются ручьем без остановки, я будто теряю связь с миром, очень страшно от этого прям как 2 с половиной года назад все тянется без конечной панической атакой, скажите пожалуйста может это все вылиться в серьезное заболевание которое не вылечится, простите за сумбур в голове полный бардак, руки трясутся
Марина, примите мою поддержку. Очень жаль, что Вам сейчас приходится испытывать такие чувства. Во что-то страшное и неизлечимое это не выльется, это лечится. Вам сейчас нужно обратиться к своей волевой сфере и начать заниматься здоровьем. Пусть Вашей мотивацией будет Ваш малыш. Мы нужны нашим детям здоровые. Малыши живут нашими эмоциями. Первое, что нужно сделать, обратиться к врачу на очную консультацию психиатр/невролог. Сделайте первый шаг и дальше станет легче. Обнимаю Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте! Обратитесь очно к психотерапевту и как полагается начнете медикаментозный курс в совокупности с очными сессиями психотерапии . Эффект не заставит себя ждать. Самолечением заниматься не рекомендую.
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 20191 ответ
- 20 Января 202120 ответов
- 2 Сентября 202121 ответ
- 12 Декабря 20212 ответа