Прием препаратов по времени и совместимости — вопрос №2891492

Question

Прием препаратов по времени и совместимости — вопрос №2891492

НистратоваНистратова

126 просмотров

3 февраля 2025

Добрый день!
В анамнезе гистационный диабет 8 лет назад во время беременности. Пару лет назад отмечены повышенные сахара (6-6.5 натощак утром, реже 7 если совсем нарушен рацион с вечера) + повышен инсулин и растущий вес. Резкое снижение зрения, слабость, усталость, раздражительность. В целом нет жалоб на здоровье или серьёзных недомоганий, но необходимо поправить ситуацию
Общие анализы гормонов, биохимия, витамин Д, сдавала полный комплекс исследований и кроме сахара всё в пределах нормы.
Хочу пропить витамины и вспомогательные вещества (в наличии), для поднятия жизненной энергии, так как дополнительно села на щадящую диету.
Скажите пожалуйста, как развести во времени суток и сто можно совмещать:
- Альфа липолиевую кислоту (утром натощак за 30 мин до еды) только начала
- Омега-3 1000 на постоянной основе
- Д 5000 на постоянной основе
- Магний цитрат 400 (вечером)
- Железо 36 мг - еще нет
- С 1000 - еще нет
- В6 - ещё нет
Возможно добавить хром и В12?

Как правильно совместить препараты и принимать относительно приемов пищи и времени суток?
Спасибо

Возраст: 43

Хронические болезни: Начальная стадия диабета 2й степени Подозрения на аутоиммунные ревматоидные изменения, не подтвердилась болезнь Бехтерева

Вопрос закрыт

приём витаминов и совместимость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 3 февраля

Эндокринолог

Здравствуйте.
Альфа-липоевая кислота до завтрака.

Омегу 3 и витамин д3 можно совмещать в один приём утром, во время завтрака.

Витамин с после обеда принимайте.

Препарат железа принимайте на ночь.

Магний, б6 и б12 возможно принимать вечером, разграничьте немного по времени.

Препарат хрома лучше позже принимайте, достаточно много сейчас что назначено.

Пожаловаться

НистратоваНистратова, 3 февраля

Клиент

Елена Валерьевна, добрый вечер. Спасибо за Ваш ответ. Меня смущает прием вечером железа и магния... их всегда пишут разводить по времени. Буду благодарна за разъяснения.

Пожаловаться

Аникина Светлана Сергеевна, 3 февраля

Клинический фармаколог, Терапевт

Здравствуйте!

Утром:
Альфа липоевую кислоту
Железо
Витамин С
Они хорошо усваиваются друг с другом
- железо не принимать с молочными продуктами, препаратами кальция и витамином д, с напитками, содержащими кофеин (чай, кофе, какао, кока-кола),они связываются и нейтрализуют друг друга (интервал приёма в таком случае 6 часов )
- не принимать вместе с цинком, магнием, селеном, хромом (интервал приёма 12 часов)
- лучше принимать с утра, чтобы избежать побочных явлений со стороны ЖКТ
- питьевой режим для профилактики запора на фоне приема железа 30-40 мл на кг массы тела в сутки
Если, показатели нормализовались Нв >120, а ферритин >40, продолжить приём препарата железа в такой же дозировке 7 дней в месяц вне менструации

Обед
Витамин Д,витамины группы В (В12, В6 можете добавить В9(фолиевая кислота, полезная для женского организма) Омега 3 положительно взаимодействуют и хорошо усваиваются вместе

За час до сна
Магний принимается ЗА ЧАС ДО СНА. Нельзя принимать с цинком, селеном, железом или хромом вместе. Между ними должна быть разница в 12 часов.

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 3 февраля

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте.

Альфа липолиевую кислоту (утром натощак за 30 мин до еды) только начала - так и принимайте
- Омега-3 1000 на постоянной основе - можно сразу после еды вместе с витамином Д
- Д 5000 на постоянной основе - утром с омега 3
- Магний цитрат 400 (вечером) - после ужина
- Железо 36 мг - вместе с витамином С перед сном
- С 1000 -с железом.
- В6 - можно в комплексе с В12 - мильгамма или комбилипен через 1 час после завтрака, или можно сочетать с железом.

Возможно добавить хром можно 1 р в день после обеда

Пожаловаться

НистратоваНистратова, 3 февраля

Клиент

Наталия Владимировна, добрый вечер. Спасибо за ваши ответы. Меня смущает только объединение В 6 и В12, потому что во многих источниках пишут, что В6 идет обязательно с Магнием одновременно, а В12 ни с чем не сочетается. При этом существуют комплексы В, которые объединяют все подряд витамины этой группы, даже В1, который везде пишут пить отдельно от всего и вообще не понятно когда. И сколько времени должно пройти между приемом магния и железа вечером? Заранее спасибо за пояснения

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 3 февраля

Эндокринолог

Добрый день
Утром за 30 мин альфа липоевая кислота
Утром после еды вит д и омега
Железо вечером вместе с вит с чтобы железо лучше усвоилось
В обед можно добавить хром и вит гр В
Магний вечером

Пожаловаться

НистратоваНистратова, 3 февраля

Клиент

Дарья Валерьевна, добрый вечер. Спасибо за Ваш ответ. Меня смущает прием вечером железа и магния... Всегда пишут их разводить по времени. Буду благодарна за разъяснения.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Узел щитовидной железы

1 ответ

вчера, 05:43

800.00 р.

Елена, Санкт-Петербург

Высокий ТТГ на 10 неделе беременности

1 ответ

вчера, 03:39

699.00 р.

Ольга

Экстрасистолы от лтироксина

3 ответа

вчера, 00:43

800.00 р.

Валентина, Черниговка

Потемнела кожа верхних век

4 ответа

16 апреля

700.00 р.

Елена

Мунджаро или тирзетта

3 ответа

16 апреля

700.00 р.

Ангелина

Тиреотоксикоз

3 ответа

16 апреля

800.00 р.

Анонимный пользователь

Тереоидная панель

4 ответа

16 апреля

700.00 р.

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос