Что вас беспокоит?
Внутренний конфликт
Добрый день. Мне кажется, что во мне живут две личности. Одна хочет одной жизни, а другая другой, но под расстройство идентичности моё состояние не подходит, с памятью все в порядке, опросники проходила. Это происходит не как переключение между личностями, а как желания иметь две разные жизни и по - разному их проживать. Одна личность хочет тихой и спокойной жизни, изоляции от людей, рядом с природой, я не против общения, но мне хочется, чтобы не было столько людей вокруг, меня это напрягает и чтобы было тихо. Живу в мегаполисе. Не бежать в гонке за большим заработком и достижениями. Вторая личность хочет противоположного. Но с такой жизнью я уже лечусь от тревожного расстройства, а также у меня панические атаки и депрессивные состояния. Сейчас принимаю антидепрессанты - велаксин со 2 января. Пока эффект минимальный. С этой проблемой к специалистам не обращалась, пока не совсем понятно обращаться к психологу или психотерапевту. Нужен совет относится ли моя проблема к расстройству психики или же это можно проработать с психологом, например? Может быть мне стоит в определённом направлении подумать, чтобы понять себя?
Здравствуйте. Эта проблема лежит скорее в "психологической плоскости". Её надо решать при помощи психотерапии. Лекарственные препараты за ас эту проблему не решат;)
Здравствуйте!
Согласна с коллегой, что это все же вопрос психотерапии, а не лекарственной терапии.
Но и как таковым расстройством личности это не является, процесс весьма закономерный.
Текущий уровень жизни может закрывать какие-то потребности, но порождать тревогу, мозг при этом «хочет» найти какой-то баланс и ведет к противоположному образу жизни.
В процессе психотерапии Вы сможете просто найти какой-то оптимальный вариант для себя, который также будет закрывать Ваши потребности, но будет и более комфортным для Вас.
Здравствуйте!
Вам были бы полезны беседы с психологом, и вам бы вероятнее всего, очень подошел такой психотерапевтический подход как гештальт-терапия, он как раз в больше степени направлен на поиски себя настоящего.
Он помогает осознать свои чувства и потребности, в нем хорошо работать с настоящим моментом, по принципу "здесь и сейчас", с принятием ответственности за сложный выбор.
В гештальт-терапии большое значение придаётся осознанию противоположностей в себе. Например, принятие своих положительных и отрицательных качеств, противоположных желаний, помогает достичь целостности. С помощью творческого приспособления вы бы научились быть более гибкой по отношению к своим потребностям, осознали бы свою систему ценностей, более детально простроили бы ее, лавируя в потоке бурлящей реки современной жизни.
Вам покажется может быть, несколько простым, но многие люди научились справляться с бешеным темпом жизни в мегаполисе, отвлекаться от идей высокого заработка, отключать гаджеты и погружаться в состояние некой медитации, устраивая себе выходные на даче или в деревне под пенье птиц, жужжанье пчел, звуки дождя, стучащего по крыше или крыльцу, с чашкой кофе или чая на веранде или террасе, под шум ветра перед грозой и видеть ярко мерцающее звездное небо, особенно в августе. Там мегаполис кажется чем то далеким и чужим. А уж если вы еще и коврик для йоги захватите, то это полный выход в астрал)
И да, это похоже на проживание двух жизней без вреда для ментального здоровья.
Даже кратковременное пребывание на природе возрождает к жизни и дает возможность вдохнуть желанный воздух свободы, ничегонеделанья и внутренней гармонии.
Ну, это уж я так, лирическое отступление...
Здравствуйте!
Вам стоит обратиться к психоаналитику, так как у Вас вероятно "невроз", все как Вы верно и описали - внутриличностный конфликт.
К расстройству психики, как к психическому диагнозу отнести это пока не представляется возможным. Медикаментозная история судя по всему пока рановата для Вас (нет показаний). Рекомендую обратиться именно к врачу-психотерапевту с целью объективного осмотра психической системы.
Добрый вечер!
Конечно, лучше обратиться на психотерапию.
Как думаете, как Вам найти баланс, чтобы совместись в свою жизнь всё то, что Вы описали? Например, жить в городе, но в выходные уезжать на дачу, либо наоборот.
Здравствуйте!
Помимо описанных проблем , есть проблемы со сном ? Апатия постоянная ?
Если нет, то проблема относится в психологической области. И похожа на кризис самоопределения , как вариант. Или такое состояние было всегда?
Попробуйте обратиться и к психологу за диагностикой.
Алина Николаевна, да, проблемы со сном есть. Апатия тоже переодически. И наверное всю жизнь так было. Сначала ты живёшь одной жизнью, где ты активная общительная, амбициозная, иногда мне кажется, что это доходит до неадекватных состояний, через какое - то время как будто я совсем другой человек, мне это вообще ничего не надо, хочется убежать от всех в лес и минимум контактов иметь. И это не происходит от того, что я устала от общения и людей.
Алина Николаевна, похоже на биполярное расстройство.
Принятый ответ
При биполярном расстройстве во время эйфории нет критичности. Хочется мир покорять, у вас такое есть?
Тогда начните с приема психиатра , если есть апатия постоянная и нарушение сна , то нужно исключить и бар и тревожно - депрессивное расстройство
Похожие вопросы по теме
- 24 Июня 20181 ответ
- 3 Октября 201823 ответа
- 21 Февраля 20191 ответ
- 7 Апреля 20192 ответа