Стоит ли переводить на 1 сон в год? — вопрос №2913213

Question

Стоит ли переводить на 1 сон в год? — вопрос №2913213

Дарья

91 просмотр

8 февраля 2025

Добрый вечер, через 5 дней будет годик и уже как дней 10 начались какие то проблемы с укладыванием.
Подъем у нас всегда ранний 6.30-7.00 не зависимо во сколько ушел в ночь
Раньше первый ДС 10.30 до 12.00
Второй ДС 15.30 до 17.00 ( ну там плюс минус минут 15)
И уходил в ночной в 21.30
Теперь же уход в ночной сон стал 22.30-23 а подъем так же в 7 утра. Первый ДС может уйти на 11-12 часов, а второй ДС двигается на 17-18 часов
Подскажите может всё-таки стоит перевести на 1 ДС и увеличится ночной сон ? Ночью по мимо того, что укладывается поздно ещё и просыпается покушать и по пить

Возраст: 28

Хронические болезни: Не

Вопрос закрыт

ночной сон

1 дневной сон в год

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Степичева Алина Юрьевна, 8 февраля

Педиатр

Здравствуйте, в годик 1 сон ещё рановато делать. Возможно сейчас лезут зубы, или идет большой скачок роста из-за чего сон сбился. Я думаю в течение 2-3 недель это пройдет

+ 1

Пожаловаться

Колядина Дарья Владимировна, 8 февраля

Педиатр

Здравствуйте, Дарья!
Да, вы можете попробовать перейти на 1 длинный дневной сон. Необходимо будет протянуть время бодрствование ребенка, хотя бы до 12 часов дня. Среднее время бодрствование у детей в год 3,30 -4,30.
Длительность одного дневного сна 2-3 часа.

Трудности возникнут когда малыш начнет проситься спать , попробуйте перевести его внимание на что-то, займите игрой.

Получится не с первого раза, в течении недели пробуйте, если малышу будет трудно - то, тогда не стоит переводить на 1 сон.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Дарья Владимировна, да он в принципе тянет за игрой когда именно дома
Если только в коляске/машине не ехать никуда то он выдерживает вб
Вечернее вб у нас вообще обычное 4.30-5 часов как не укладывай пока не о гуляет спать не будет

+ 1

Пожаловаться

Беляева Наталья Александровна, 8 февраля

Детский ЛОР, ЛОР, Педиатр

Здравствуйте, попробуйте оставить второй сон. Если первый дневной сон составляет 1-1,5 часа, то со второго дневного сна попробуйте ребенка разбудить через 40-50 минут. Таким образом, время отхода на ночной сон должно сместиться на привычное Вам. Единственное, что будить нужно создавая некую шумную обстановку (делать домашние дела рядом с кроваткой, раздвинуть шторы, включить белый шум и тд.).

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 8 февраля

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Здравствуйте! 1 сон уже пробовали? Качество ночи одинаковое когда 1 сон и 2 сна?

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Яна Витальевна, на недели получился один сон сам
Проспал первый ДС 2.5 часа далее в ночь ушел в 20.15 но потом встал в 22.30 и гулял до 3х ночи улёгся но утром все равно проснулся в 7.30

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Яна Витальевна, но у нас всегда сон был плохой с рождения
Ранние подъемы были с 5 утра уже знаем обычно ночной сон у него 9 часов больше не не проспит
Вот и думали что при переходе на 1 ДС возможно удлинится ночной сон

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 9 февраля

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Если в среднем сон 9 и меньше часов, значит ребенок у вас малоспящий. Ему много сна не надо. Да, действительно если 1 дс 2 часа, то может ночной будет немного больше.
На 2 дс трудно уложить?

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 9 февраля

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Получается на 1 одном сне ребенок недогуливает время бодрствования и догуливает ночью. Когда было 1 сон по сколько было вб?

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Яна Витальевна, утреннее вб было 4.30 вечернее вб 5.30
С одним сном но так было пока только раз остальное время пытаемся укладывать

+ 1

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 10 февраля

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Больше получалось тянуть? Это слишком маленькое вб. Если на 2х снах вб например 11 часов, то на 1м сне тоже должно быть 11 часов. Иначе тогда будет недогул. Например утреннее вб попробуйте потянуть до 5 часов, сон 2-2.5 часа, вечернее вб 6-6.5 часов.
Сброс 2го сна самый тяжёлый. Можно попробовать чередовать. Один день с 2мя снами, второй с 1м сном. Или несколько дней с 2мя снами, один день с 1м сном, когда 2 сон уже некуда вместить.

Пожаловаться

Дарья, 10 февраля

Клиент

Яна Витальевна, да попробуем один
Вчера уснул в 20.40 проспал до 8.00
Далее сегодня уснул в 11.30 проспал всего час до 12.30 от второго сна отказался пытались уложить его полтора часа в итоге без второго сна ушел в ночь в 20.30
Думаю если дневной сон будет нормальный то будет выдерживать, спасибо

+ 1

Пожаловаться

Ражева Валентина, 8 февраля

Педиатр

Дарья, здравствуйте!
Два сна желательно оставлять до 1г3м-1г6м.
Второй сон не позднее 18 часов, продолжительность 40-60 минут.

+ 1

Пожаловаться

Фефлова Наталья Александровна, 9 февраля

Педиатр

Здравствуйте.

Все детки индивидуальные. Можно попробовать перевести на 1 дневной сон, но нужно смотреть как будет чувствовать себя ребёнок при переходе на 1 сон.
Также рекомендую осмотреть ротовую полость, нет ли прорезывания зубов.

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Наталья Александровна, никак не вылезут два нижний боковых резца наверное уже месяца два тревожат зубы
Но просто второй сон у него стал переходит на 16-17 часов а если он в это время ляжет то уже ночной идёт в 23.00
Вообще оба ДС последнее время удлинились постоянно стали с них будить
Ранее были плохие сны по 40-60 мин максимум

Пожаловаться

Фефлова Наталья Александровна, 9 февраля

Педиатр

Второй сон поздний получается.
Пробовали 1й сон удлинять?

Пожаловаться

Дарья, 9 февраля

Клиент

Наталья Александровна, если его не будить 1 ДС он может спать по 2.30
Вот и стали думать что возможно стоит оставить один такой длинный сон

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Спазмы или судороги у ребёнка в 9 месяцев. Эпизод синдром или гипертонус

4 ответа

17 ноября 2021

Татьяна, Ярославль

Вопрос закрыт

Не спит и сложно уложить ребенка на ночной и дневной сон.

3 ответа

21 октября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Проблемы с засыпанием\аппетитом

3 ответа

7 января 2024

Евгений

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос