Перевозбуждение и переутомление ребёнка — вопрос №2929354

Здравствуйте! Ребёнку 6 лет исполнилось в январе этого года. Сам по себе ребёнок эмоциональный и подвижный, но способен и посидеть и позаниматься, если это необходимо. В последнее время, неделю назад началось трогание ушей перед сном. Сначала он просил их почистить, говорил, что мешает сера ему там. Чистила , успокаивался, засыпал. Потом на следующий день опять, как спать, такое, уже дольше, опять чистила, засыпал. В прошлый четверг часа 2 уснуть не мог, даже ходил мыть уши. В пятницу пошли к Лору, лор осмотрел, сказал, что пробок серных нет, в правом ухе небольшое покраснение, но это не может причинять дискомфорт и списал всё на аллергию, меньше сладкого давать. Ещё неделю назад я начала ему брызгать Назонекс, так как ночью был заложен нос, лор сказал продолжать. А Назонекс педиатр выписывала ещё до этого, как раз, что нос заложен. Я ещё на этот спрей подумала, мало ли какие побочки. В выходные ещё хуже с носом стало, сопли пошли, но сейчас лучше, днём хорошо дышит, несколько дней Називин ещё брызгала от заложенности. В сад не ходил 4 дня, уши почти не теребил. Вчера ходил в сад до обеда. Ещё с телефоном проблема, начал в телефон играть, но я понимаю, что это надо ограничивать. Вчера не давала совсем. Потому что после телефона тоже взбудораженный. И видео у него появилось любимое про Лёню и Владуса, говорит, что смешное, и очень просит его включить, иногда и сам включает, с помощью голосового поиска. Но после этих видео тоже перевозбуждённый. Я это начала замечать и стараюсь интернет отключать. Вообще ребёнок впечатлительный, как мне кажется. Ещё проблема с дневным сном. Днём он не спит и даже лежать отказывается дома, озорует, убегает. В детском саду я пыталась оставлять на сон прошлой весной, несколько раз оставляла, он там лежит, не спит, у воспитателей претензий нет, лежит и лежит, никому не мешает. Один раз я заметила, что у него укус на руке. Я спросила: откуда это, он сказал, что сам себя укусил, потому что уснуть не мог в сон час. Потом заболел и я его перестала на сончас оставлять, т.к. он и сам ныл, что в сад не хочет из-за сончаса и я переживала, что он там не ест. Потом началось лето, в сборные группы я его не водила. С осени начали опять ходить в сад, с конца августа. Оставляла несколько раз на сон, на час оставляла, на полтора, потом на полный сончас. Сончас ещё длится очень долго, почти 3 часа. И вот такому подвижному ребёнку приходится просто лежать, ничего не делая, я думаю, что это для него очень тяжело, потому что он постоянно что-то делает, просто так никогда не сидит. Потом заболел, начал ныть, что не будет в сад ходить, на сончас не хочет оставаться. Я стала опять до обеда водить. Завтракает он тоже дома, вожу после завтрака. С сентября начались дополнительные занятия, танцы и записались на подготовку в школе. Танцы начинаются в 18.30 и до 20.00, в пн и пт, подготовка к школе в среду с 18.30 до 19.40 и в субботу с 11.15 до 12.25. На подготовке к школе им не делают перерыва и в среду сын особенно устаёт. Хотя он всё там выполняет и его хвалят. И вчера тоже мы туда ходили, хотя он уже устал к времени начала занятий. Вышел вчера весь румяный из кабинета, возбуждённый. Уже когда там одевался уши начал трогать. В общем дома это всё продолжилось, весь вечер трогал уши. Я ему массаж делала, чтоб немного расслабился. У меня такой вопрос: что делать? Стоить начинать приучать к дневному отдыху? Но как это сделать дома, не представляю, потому что он не слушается и убегает из кровати. Оставлять в детском саду на сончас? Но не будет ли от этого хуже? Отменить вечерние занятия по подготовке к школе на какое-то время или вообще отказаться? Или поискать более раннее время, но группы скорее всего уже сформированы и в этом году уже не примут... И может, какие техники на расслабление, какие игры можете предложить? И если приучать в детском саду к сонному часу, как мне себя вести, что говорить, если начнёт ныть, что не хочет идти? Спасибо за ответы.

Возраст: 34