Агрессия после отмены АД — вопрос №3163352

Здравствуйте. Вот основные моменты по вашей ситуации:
1. Синдром отмены препарата:
Резкое прекращение приема антидепрессанта (особенно после долгого приема) часто вызывает тяжелые эмоциональные реакции: плач, агрессию, раздражительность. Это не «ваша истинная суть», а физиологическая реакция мозга на нехватку вещества, к которому он адаптировался.
2. Скрытый эффект Селектры:
Несмотря на отсутствие явного улучшения болей, препарат, возможно, помогал вам эмоционально справляться с ними (вы стали терпимее). Его отмена «оголила» накопившееся напряжение, которое теперь выливается в агрессию.
3. Незавершенная терапия:
Прекращение работы с психотерапевтом могло лишить вас инструментов для управления эмоциями. Боли и агрессия могут быть связаны с невыраженными переживаниями, которые раньше «приглушались» препаратом.
Что можно сделать:
- Срочно обратиться к психиатру (даже к другому, если прежний недоступен). Резкая отмена опасна. Возможно, нужен переход на другой препарат с мягким действием или коррекция схемы снижения дозы.
- Вернуться к терапии. Ищите специалиста, с которым будет комфортно. Фокус — на управление гневом, принятие боли, снижение чувства вины.
- Техники «здесь и сейчас»:
— При агрессии: уйдите в другую комнату, дышите медленно (вдох на 4 счета, выдох на 6), сожмите и разожмите кулаки 10 раз.
— После срыва: говорите близким: «Мне жаль, мне сложно, я работаю над этим». Это снизит вину и улучшит контакт. Обсудите с врачом препараты, которые меньше влияют на либидо.
- Физическая активность:
Даже легкая зарядка или прогулки помогут снизить напряжение и «перезагрузить» нервную систему.
Вы не виноваты в этой ситуации. Сейчас тело и психика переживают стресс перестройки — им нужно время и поддержка.

Здравствуйте! Ваша реакция это, скорее всего, временное явление, связанное с отменой препарата, но это не значит, что нужно просто ждать, пока все пройдет само собой. Обратитесь к психиатру, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом, который назначил вам селектру, или с другим специалистом, возможно, потребуется временное возвращение к небольшой дозе препарата для стабилизации состояния, с последующим более медленным и контролируемым снижением дозы. Врач может назначить препараты, которые помогут справиться с симптомами отмены, такими как тревога, раздражительность и бессонница. Несмотря на ваш предыдущий опыт, попробуйте найти другого психотерапевта. Работа с психологом может помочь вам справиться с эмоциональными трудностями, научиться контролировать гнев и раздражение, а также развить стратегии совладания со стрессом. Поговорите с семьей о том, что вы сейчас переживаете, объясните, что ваше поведение связано с отменой препарата, и попросите их о терпении и поддержке. Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Физическая активность также может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.