Как повысить иммунитет
Постоянно болею ОРЗ, частота , раз в месяц, по 2 недели, последний раз , даже месяца не прошло, заболела через две недели. Я просто в отчаянии, невозможно ничего делать, планировать, только порадуюсь, что здорова и опять заболеваю, достаточно просто выйти на балкон Или чуть замерзнуть. Кровь, моча, глюкоза норма, Анализ на гормоны щитовидной железы были в норме. Хронический фарингит.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Проверьте дефициты: железо, ферритин, ОЖСС, витамин Д, В12, фолиевую кислоту. Хронический фарингит тоже влияет на частоту заболеваний. И профилактику обязательно проводить. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), виферон гель 2 раза в день.
Похожие вопросы по теме
- 9 Мая 202313 ответов
- 1 Мая 202315 ответов
- 25 Апреля 202369 ответов
- 30 Марта 20235 ответов
- 28 Марта 202321 ответ
- 24 Марта 2023108 ответов
- 6 Марта 202333 ответа
- 14 Февраля 202332 ответа
- 22 Января 202314 ответов
- 18 Января 202317 ответов