Ребенок практически не спит — вопрос №2949017

Question

Ребенок практически не спит — вопрос №2949017

Анонимный пользователь

132 просмотра

18 февраля 2025

Добрый день. Ситуация такая, ребенок 3 года, засыпает поздно (около 24 часов) просыпается рано (7 часов). В садике практически не спит, если и спит то максимум минут 30.
На выходных дома случалось что могли укатать днем в машине и заснет. Но после этого ночью, чтобы спать уложить, это нужно 33 танца с бубном устроить.
Такая проблема на протяжении года уже. Невролог выписывал глицин+атаракс на 3 месяца. Эффекта нет.
Добавлю что ребенок без каких либо отклонений. Активная, развитие даже больше чем для 3 лет.

Вопрос закрыт

проблема

ситуация

протяжение

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация врача

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 18 февраля

Клиент

Очень активная. Укладываю в постель и начинаются хождения то одно, то второе нужно. Укладываю в одно и тоже время. Раньше засыпала всегда сама. Теперь и книжки почитаем, если погода позволяет то вечерами гуляем. А так пьет чай перед сном и в постель

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 18 февраля

Невролог

Можно начать прием магне В6 по 5 мл в сутки 1 мес
Старайтесь организовывать дневной сон, чтобы к вечеру не было перевозбуждения нервной системы
Ритуал перед сном , теплая ванна , сказки , чай ( например )
Убрать просмотр тв, гаджеты за 2 часа до сна , спокойные игры

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 18 февраля

Клиент

Кстати, про Магне В6 забыла. Его тоже назначали, пропивали. А как вот ее заставить? Мы можем лечь в 13 и до 16 вертеться и не спать. А после какой уже дневной сон. Гаджеты стараюсь по минимуму

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 18 февраля

Невролог

Шторы блек аут,как вариант , колыбельные , поглаживания
В 3 года осознанно с ребенком можно договориться поспать , а после сна сказать , тебя ждет интересная игра

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 18 февраля

Клиент

Хорошо, спасибо. Попробуем

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 19 февраля

Клиент

Если я буду пытаться ее укладывать на дневной сон, это не скажется так же на позднем засыпании ночью? Стараюсь физическую активность давать, чтобы она уставала к вечеру. Но не особо это помогает.
И первые пол года как пошли в садик все было хорошо. Режим всегда соблюдали. Потом просто в течении недели засыпание к 22:00 сошло на нет

Пожаловаться

Заика Дарья, 20 февраля

Психолог

Физическая активность должна быть не перед сном, за 3 часа до сна исключаем гаджеты, мультфильмы, эмоциональные игры. Постепенно все наладится. Вообще окно в сон,когда мелатонин на высоком уровне это время с 20 до 22 часов примерно. Далее он снижается, а нервная система переутомляется. Пробуйте сдвигать режим на более раннее укладывание.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 19 февраля

Клиент

Добрый день.
А как быть с садиком? Там режим, и всех заставляют спать. Поэтому там глядя на всех хоть как то и засыпает. Дома такого не сделать

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 19 февраля

Психолог

Если ребёнок может спокойно полежать, это не доставит никому дискомфорта. Важно просто обсудить этот момент в воспитателем. Поспит 30 минут - хорошо, не поспит - пусть спокойно лежит в кроватке.
Такие дети есть, да, их меньшинство , но есть , которые отказываются от дневного сна. Успокоительными ситуацию не измените , атаркс достаточно серьезный препарат , но чтобы заставить спать ребёнка - точно не выход.

Поэтому в вашем случае попробовать поиграться с режимом , если ситуация не изменится , но ночью ребёнок спит хорошо - просто отстать от ребёнка с дневным сном. Можете принимать магниевые ванны перед сном или пропить магний , но опять же вряд ли это в корне изменит ситуацию.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 19 февраля

Клиент

Ну вот вроде и не хочу ее сильно таблетками поить. То что прописали я эффекта не заметила совсем, мне наоборот показалось что она более капризная стала.
Спасибо за ответ !

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 19 февраля

Психолог

Да, и если атаракс не помог, вряд ли причина в излишней возбудимости и тд , возможно и магний не поможет , тк он слабее в разы атаракса!

Попробуйте с режимом или же действительно принять это, что ребёнок отказался от сна и не мучать себя!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Правильно ли назначение лекарств?

8 ответов

13 августа 2021

Лариса

Вопрос закрыт

Сблёвывает смесь "фантаном"

2 ответа

23 февраля 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

У кота струвиты

1 ответ

23 октября 2022

Елена

Вопрос закрыт

Повышенная чувствительность

5 ответов

15 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Прорезывание молочных зубов

3 ответа

14 марта

Кристина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 18 февраля · Accepted Answer · 2025-02-18T23:32:57+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 18 февраля

Невролог

Здравствуйте
Какая ассоциация на сон?
Ребенок усидчив ?

Принятый ответ

Насибуллина Диана, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T04:28:25+03:00

Здравствуйте!
Попробуйте постепенно вводить ребёнку правильный режим сна и бодрствования. Ложите спать и поднимайте его в одно и то же время каждый день, чтобы стабилизировать биологические ритмы. И главное, постарайтесь сдвинуть начало ночного сна на более раннее время.
Придумайте какие-то ритуалы на засыпание, которые будете выполнять с ребёнком перед сном (например, чтение книг, спокойные игры, тёплая ванна), снижайте активность за несколько часов до сна, обеспечьте идеальный микроклимат в комнате (комфортная температура, темнота и тишина). Всё это поможет ребёнку расслабиться перед сном.
Убедитесь, что день ребёнка насыщен физической активностью. Это поможет ему лучше утомляться к вечеру и быстрее засыпать.

Булгаков Максим Николаевич, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T04:50:31+03:00

Здравствуйте! Постарайтесь установить строгий режим, даже в выходные. Подъем в 7:00 обязателен, чтобы к вечеру ребенок чувствовал усталость. Исключите дневной сон полностью, если заснул в машине, сразу будите, это сложно, но необходимо для налаживания ночного сна. Обеспечьте достаточную физическую активность в первой половине дня, но избегайте перевозбуждения перед сном. Создайте успокаивающий ритуал перед сном, ванна, сказка, тихий разговор. Ужин должен быть легким, без сахара и стимуляторов. Комната должна быть темная, тихая, с комфортной температурой. Если всё вышеперечисленное не помогает, рассмотрите возможность консультации сомнолога, возможно, есть скрытые факторы, влияющие на сон ребенка. Налаживание сна это процесс, требующий времени и последовательности.

Заика Дарья, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T05:36:02+03:00

Здравствуйте! Как давно у вас случился отказ от дневного сна?
Если в вохрасте ближе к двум годам, то вероятнее всего что это ложный отказ от сна.
Как правило, кризис дневного сна в два года связан с тем, что ребенок осознает свою независимость и начинает тестировать родительские границы.
Например: можно ли вылезти из кровати, можно ли не спать,
можно ли играть вместо сна.
Если до этого никаких правил относительно организации сна не было, ситуация может усугубиться.
Так же я понимаю что в этот период вы начали ходить в детский сад? Стресс от адаптации может способстовать или быть первопричиной отказа от дневного сна.
Так же после 1,5-2 лет наибольшее влияние на наличие дневного сна и его продолжительность оказывает внешняя среда и подход родителей.
Если обстановка не способствует сну, ребенок может полностью отказаться от него.
Исключите шум,затемните окна.
В 2-3 года дети могут перестать спать из-за возбуждения. Проверьте связь между активностями / кружками / занятиями и наличием сна. Перевозбуждение часто самая главная причина проблем со сном.
Есть ли у вас ритуал перед сном? Он до сих пор важен. Если его нет, ребенок может не спать из-за отсутствия настроя на сон.
Прежде всего, сохраняйте спокойствие и последовательность. Если ребенок отказывается от сна, попробуйте сократить время бодрствования перед дневным сном, чтобы он не перевозбудился. Установите четкие правила и придерживайтесь их. Объясните ребенку, что дневной сон – это важное время для отдыха и восстановления сил. Попробуйте изменить подход. Если укладывание в кровать вызывает сопротивление, предложите "тихий час" с книгой или спокойной игрой в спальне. Возможно, ребенок просто не хочет спать, но нуждается в тихом времени для отдыха.
Так же если у вашего ребенка возраст приближается ближе к 4 годам, то отказ может иметь место быт, но при проболжительности ночного сна не менее 12 часов.

Котулева Алина Николаевна, 19 февраля · Accepted Answer · 2025-02-19T07:33:46+03:00

Здравствуйте!
С режимом пробовали играться ?
Ночью спит спокойно?

В идеале конечно , укладываться спать не раньше 22, вставать 6-7 утра. Через сколько спать укладываете днём после пробуждения?

Так же бывает так , что в 3 года детки уже отказываются от дневного сна. На вашем месте я бы не укладывала днём , если ребёнок не укладывается.