Консультация психотерапевта /

Каков мой диагноз? — вопрос №2951943

64 просмотра

Здравствуйте. В далёком 2012 году начал чувствовать себя плохо. Плохо помню то состояние, но оно очень отличалось от моего обычного состояния. Один раз почувствовал экстрасистол, очень испугался. Потом через сколько то дней мне стало прям очень плохо, я сказал маме что мне плохо, вызвали врача, врач сказал повышенное давление. И с тех пор началась моя «сладкая» жизнь. Мне переодически ставало плохо, я бежал к врачу, так как я жил в деревне, врач жил рядом. Она мне говорила у тебя повысилось давление. Делал укол. Я шёл домой, ложился и пытался уснуть, но меня всего дёргало, ноги, руки, плечи, всё дёргалось. Потом мне на прописывали каких то седативных препаратов, типа нова-пассит и т.д., мне стало лучше. Но через пару месяцев по дороге в автомобиле мне стало плохо дышать, страшно…стало очень плохо, мы доехали до больницы, мне померяли давление, сказали повышенное давление. С тех пор я стал очень бояться повышенного давления. И почти всегда было плохо. Через какое то время положили в больницу и обследовали, диагноз всд по гипертоническому типу. Но другие врачи терапевты поставили гипертонию. Но обычные таблетки от гипертонии мне просто не помогают. Просто свою подростковую жизнь я просидел дома, мне страшно было куда то уезжать, даже уходить от дома. Тонометр мой лучший друг был. Постоянные страхи, скачки давления. Один раз меня увезли на скорой, после того как мне стало плохо, я кричал от страха,всей больницей пытались мне сбить давление, но не одна капельница или укол этого не сделал… Мне было безумного плохо и страшно. Теперь я живу один… Семьи у меня понятное дело нету. Работа рядом с домом. Я не могу что то запланировать на пару дней вперёд, так как знаю что буду переживать и даже уснуть не смогу. Мечта путешествовать) Но как? Если я не могу даже запланировать поездку в соседний город. Сейчас скачков давления и страхов мало, но постоянно плохо. Болит голова, онемения разные, прерывистый сон и т.д.

Возраст: 27

Хронические болезни: (Гипертоническая болезнь?)
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
По вашему описанию, запущенное тревожное расстойство с ипохондрическими проявлениями. Возможно, и для этого нужно непременно обратитьтся на очный прием к психиатру, что-то более сложное, но не страшное )
Психотерапия очень вам показана: сформировалось ограничительное поведение, которое оч мешает жить. Самому преодолеть этот паттерн оч сложно.
Постарайтесь. Ведь не хотите же вы прожить остаток жизни в 4-х стенах...
Удачи.
Психолог
Здравствуйте! Ваше состояние похоже на тревожное расстройство. Или даже ГТР. Диагноза ВСД не существует в МКБ.

Вам важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Обратиться к психиатру или психотерапевту врачу. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

В момент приступов паники выполнять техники:
Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение.

Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус.

Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность.

Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите.

Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.

Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, надо понимать, что точная диагностика возможна только очно;
Дело в том, что приступ тревоги и учащение чсс, артериального давления связаны: как повышение этих показателей может запускать тревогу, так и при тревоге эти показатели увеличиваются;
По описанию можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Психотерапевт
Здравствуйте!
Учитывая описание у Вас можно предположить тревожное расстройство с акцентуацие личностных особенностей.
Вам обязательно стоит обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру (он сможет более детально оценить психическое состояние, определиться с необходимостью медикаментозной и психотерапевтической терапии).

Состояние обязательно стабилизируется, сможете улучшить качество жизни и все будет хорошо.
Будьте здоровы!
Психотерапевт
Здравствуйте!
По Вашему описанию можно рассматривать Тревожное расстройство или одно из Соматоформных расстройств, точный диагноз можно установить на очном осмотре.
Так как качество жизни сильно страдает, можно обратиться к врачу психиатру/психотерапевту, такие состояния успешно корректируются и лечатся, при подборе правильной терапии и снижении уровня общей тревожности артериальное давление также придет в норму.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Боль внизу живота
17 мая 2023
Елена
Вопрос закрыт
Очень жирная кожа лица
31 октября 2023
Дана
Вопрос закрыт
Пить кардиомагнил или нет?
6 апреля 2024
Александр, Москва
Вопрос закрыт
На секунду выпадаю из реальности
9 октября 2024
Юлия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Екатерина Дмитриевна  Литвинова
151 отзыв
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Хочу поблагодарить врача за профессиональную консультацию. Ответ пришёл быстро и своевременно....
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
внимательное отношение, быстро отвечает, даже на первый мой бесплатный запрос. А на второй...
— Марина, г. Москва
фотография пользователя
Очень ответственный непредвзятый врач, все доступно, подробно и понятно объяснила. Спасибо...
— Марианна