Низкий витамин Д — вопрос №2958586

Question

Низкий витамин Д — вопрос №2958586

Елена

78 просмотров

21 февраля 2025

Здравствуйте. Сдала на витамин Д и ферритин, показывает Д 21,4, феритт 21. Слабость, сонливость. Какой витамин Д с К2 начать пить и какая схема?

Возраст: 41

Хронические болезни: РМЖ, миопия, синусит

Вопрос закрыт

ферритина

феритта

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Елена, 21 февраля

Клиент

Маргарита Павловна, да с К 2, вит гр. И другие в норме, сдавала. Ферритин упал на фоне лечения рмж

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Лебедева Маргарита Павловна, 21 февраля

Психолог, Терапевт

Vitamin D3+ K2 ORZAX 5000 МЕ / Орзакс Витамин Д3 К2 для иммунитета / в каплях - вот такой препарат есть, по 1 капле в сутки 3 месяца. Потом можно поискать препарат, чтобы витамина Д в нем было 2000 МЕ и принимать 1 раз в сутки постоянно, сейчас попробую найти. Есть много вариантов, у Мирролы, например. У Солгар тоже должны быть. Если летом будете много времени на солнце проводить, витамин Д можно не принимать.

Если в чистом виде витамин Д, то могу порекомендовать эффективный препарат - Вигантол (витамин Д в каплях) по 5000 МЕ (по 10 капель) в сутки 3 месяца, затем по 2000 МЕ постоянно. Если летом будете много времени на солнце проводить, витамин Д можно не принимать.

Пожаловаться

Елена, 21 февраля

Клиент

Полина Викторовна, да, лучше с к2.

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 21 февраля

Терапевт

- Витамин Д3+К2 Эвалар - по 1т 1р/сут, но там дозировка витамина Д профилактическая, и на фоне приема уровень витамина останется плюс минус прежним. Для лечения необходимо принимать 3-4 такие таблетки, но это противоречит инструкции и нежелательно, во избежание передозировки витамина К2.

В таком случае рекомендую отдельно приобрести Витамин К2, например от Solgar, а витамин Д принимать в лечебной дозе.
Вам необходимо принимать не менее 7000МЕ в сутки витамина Д.

Пожаловаться

Елена, 25 февраля

Клиент

Полина Викторовна, благодарю

+ 1

Пожаловаться

Ленькина Кристина Эдуардовна, 21 февраля

Невролог, Терапевт, Психолог

Здравствуйте, витамин Д и ферритин действительно находятся в дефиците . Советую начать прием Вигантола 7000 МЕ ( 14 капель) - утром - 1 месяц, далее перейти на 2000 МЕ - 4 капли , пить длительно. Ферритин низкий , поэтому вы ощущаете слабость и сонливость . Нужно искать обязательно причину и начать лечение препаратами железа - Ферлатум Фол 15 мл - по 1 флакону 2 р/д - 3 месяца ( стул не крепит).+ витамин С для лучшего усвоения .

Из обследований :
1) узи матки, органов брюшной полости
2) фгдс
3) осмотр гинеколога+ мазок
4) колоноскопия

Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Низкий ферритин

9 ответов

1 декабря 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Повышены тромбоциты

4 ответа

30 мая 2024

Радмир

Вопрос закрыт

Низкий ферритин

5 ответов

7 июня 2024

Любовь, Москва

Вопрос закрыт

Слабость,усталость

1 ответ

21 августа 2024

Надежда

Вопрос закрыт

Кожа головы от дотрагивания

5 ответов

10 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лебедева Маргарита Павловна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T17:24:31+03:00

Здравствуйте! Вы хотите именно витамин D с К2?

Ферритин действительно низковат, необходимо начать приём Сорбифер дурулес по 1 таб утром и 1 таб вечером на 3 месяца. Далее отмена сорбифера и контроль ферритина через 2 недели.

А обследование при анемии обычно включает в себя следующие исследования:
1. Кал на скрытую кровь: при положительном результате - консультация проктолога, решение вопроса о проведении ФКС
2. ФГДС с хеликобактерным тестом
3. УЗИ органов брюшной полости
4. Осмотр гинеколога
5. УЗИ органов малого таза

Также необходимо сдать кровь на витамины В9 и В12, так как анемия бывает не только железодефицитной, а ещё В12-дефицитной и фолиеводефицитной.

Муратова Полина Викторовна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T17:27:51+03:00

Здравствуйте!

1. Согласно клиническим рекомендациям при недостаточности показан прием витамина Д: витамин К2 не обязателен к приему при недостаточности витамина Д. Сам витамин хорошо будет усваиваться, если придерживаться рекомендаций ниже.

Аквадетрим/Детримакс/Вигантол в дозе 7000МЕ (14кап) 1р/сут 4 недели, затем контроль его уровня, при нормализации - переход на профилактическую дозу - 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.

Или вы хотите обязательно комбинацию витамина Д и с К2?

2. Ферритин - низкий. Есть дефицит железа.
Норма ферритина - не менее 40нг/мл. Вам показан прием железа.

Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить отменить железо на 14 дней и сдать ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 4 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.

Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.

Маркова Ксения Вячеславовна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T17:28:57+03:00

Добрый вечер, да витамин д действительно низковат. Самый эффективный:
Аквадетрим 5000 ме в сутки( 10 кап).
К тому же нужно восполнить запасы железа. Нужно чтобы ферритин был не ниже 40, чтобы избежать появления железодефицитной анемии.
Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в день (1 мес)

Контроль показателей через месяц

Крепкого вам здоровья💐🫶🏻

Смирнова Анна Андреевна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T17:29:08+03:00

Здравствуйте.

1. Согласно клиническим рекомендациям ферритин должен быть выше 40.
Нижняя граница нормы примерно равна весу пациента. То есть ферритин должен быть выше этого уровня.

Причину нужно искать. Возможно, недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение, скрытые кровопотери, эрозии и язвы в желудке.
Поэтому если не обследованы, то рекомендую пройти узи органов брюшной полости, фгдс, узи малого таза, консультация гинеколога, кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.

Рекомендую принимать препараты железа. Сорбифер дурулес по 1 табл 2 раза в день или тотему по 1 амп 2 раза в день 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль,чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат. Ограничить приём чая, кофе, молочные продукты.

2. При дефиците витамина Д рекомендую
Принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее переходимна профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.
Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать Вигантол или Детримакс.
Принимаем до 11-12 дня, утром в завтра включаем продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.

Ковригина Евгения Сергеевна, 21 февраля · Accepted Answer · 2025-02-21T17:33:18+03:00

Здравствуйте.
По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)- уровень ферритина.
Рекомендовано сдать витамин в12, фолиевую кислоту ( может быть смешанный дефицит )
И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе тела.

Витамин Д + К2 - есть фирмы Эвалар , по 1т в сутки 1 месяц.