Головная боль — вопрос №2959526

По описанию есть черты как головной боли напряжения, так и мигрени. Для уточнения диагноза необходимо вести дневник головных болей (удобнее всего использовать мигребот в телеграме) и с ним обратиться к доказательному неврологу или цефалгологу очно. По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство и субклинически выраженная депрессия. В таких случаях для лечения используются антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Последние используются также при головной боли напряжения и мигрени, т к имеют противоболевой эффект.

У фенибута нет синдрома отмены, это симптоматический препарат. Его можно отменить одним днем. Все симптомы, которые будут после отмены, с фенибутом не связаны

Повышение тревоги

Можно рассмотреть прием транквилизатора вместо фенибута, например, таб.атаракс 25 мг 1 таб на ночь 1-2 месяца, препарат рецептурный.
Попробуйте вести дневник головной боли.

Можно, но препарат тоже по эффективности слабоват.

Здравствуйте.
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .

Ни милокалм, ни фенибут его не лечат.

Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Добрый день, сразу скажу -от фенибута так голова болеть не может , можете отменять сразу, Вы пьёте небольшую дозу, никаких побочных явлений от одномоментной отмены препарата не будет . Панические атаки и описываемые вами головные боли- это звенья одной цепи, это проявление тревожного расстройства ,если проблема уже достаточно длительная и существенно нарушает вашу жизнедеятельность, тогда следует начать лечить тревожного синдрома, самое правильное - это назначение антидепрессантов, как правило назначают препараты из лёгких антидепрессантов таких как сертралин, эсциталопрам, флувоксамин- любой из них будет подходящим, препарат выписываются на рецепционом бланке в на очном приёме невропатолога, принимаются длительным курсом не менее шести месяцев, эффект развивается постепенно, примерно со второй недели приёма, 2 недели можно сочетать с приёмом транквилизаторов, таких как Адаптол или Атаракс в небольших дозах для уменьшения тревожности, потому, что антидепрессант начнёт работать только через 2 недели, смысл приёма антидепрессанта - это нормализация обмена медиаторов в головном мозге, в частности серотонина ,при нормализации медиаторного обмена повышается порог ощущений, уходят хронические болевые ощущения ,тревожность, беспокойство, повышается работоспособность, стрессоустойчивость ,уходят панические атаки ....препараты медленные, поэтому приём длительный ,помимо этого советую пользователь местные средства на область шеи, такие как пластырь версатис на 12 часов на спазмированные болезненные мышцы шеи, плеч, затылка, потому что головные боли напряжения это следствие рефлекторного спазма мышц шеи, затылка и волосистой части головы, также полезен игольчатый аппликатор. В крайнем случае можно использовать анальгетики такие как налгезин форте 550 мг в сутки, сочетания анальгетиков и миорелаксантов ,например муслаксин одна или две таблетки в сутки, к таким препаратам следует прибегать в крайнем случае. Считаю разумным периодически проводить курсы метаболической терапии улучшающие обменные процессы в головном мозге, хорошие варианты пример Магнерот по 500 мг три раза в день курсом 1 месяц до еды, антиоксиданты например Мексидол по 250 мг три раза в день курсом 2 месяца ,либо в инъекциях по 5 мл внутримышечно или внутривенно курсом 14 дней, это антиоксидант ,который защищает нервные клетки от повреждения вредными агентами ,повышает стрессоустойчивость и обладает лёгким противотревожным эффектом, периодические витамины группы B например Мильгамма композитум по таблетке два раза в день 2 недели ,подобные курсы я бы проводила дважды в году

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
При не интенсивной головной боли для купирования приступа рекомендуют сначала пробовать немедикаментозные методы: самомассаж головы и шеи, покушать, крепкий сладкий чай, выйти погулять на улицу, полежать в покое.
рекомендуют принять таблетку в первые 30 минут от начала головной боли
НПВС на выбор ( принимаем наименьшую эффективную дозировку, если через 1 час препарат не убрал боль либо на половину то через 1ч-2ч возможен повторный прием препарата)
• Ибупрофен 200-400 до 1200мг в дозе 10 мг/кг/сут. массы тела
• Напроксен (налгезин)250-550 мг
• Диклофенак 12,5-25 мг 50мг и выше
• Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут.