Грыжа на L5/S1 что делать

Здравствуйте не давно делал МРТ и дали заключение от которого стал переживать . Обращался к неврологу с проблемой тянущая боль в районе колена левой ноги . Вид исследования: МРТ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА Физиологический поясничный лордоз сглажен . Боковых искривлений нет. Высота, форма и положение тел позвонков не изменены. МРС от структур тел позвонков не изменен. По переднебоковым и задним поверхностям тел L5-S1 позвонков мелкие краевые экзостозы. Межпозвонковые сочленения на уровне исследованных сегментов с проявлениями артроза. Диск L5/S1 с дегенеративными изменениями, интенсивность МРС на T2-tse от структур диска снижена (дегидратация), высота снижена. Диски L.1/5 с начальными дегенеративными изменениями. Диск L4/5 выстоит диффузно неравномерно до 0,3 см, деформируя заднюю продольную связку. Выстояние диска слева распространяется на область корешкового канала, сужая его просвет до 0,18см. Диск L5/S1 на фоне диффузной неравномерной протрузии выстоит дорзально - медианно, парамедианно влево на 0,6см, с основанием до 1,7см, компримируя прилегающие отделы, левый латеральный карман дурального мешка. Выстояние диска с обеих сторон распространяется на область корешковых каналов частично компримируя их содержимое (просвет сужен справа до 0,09см, слева до 0,13см). Минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала на уровне диска сужен до 0,8см. На других исследованных уровнях диски в сторону позвоночного канала не выстоят, корешковые каналы симметричны, не сужены. Костный позвоночный канал не сужен, дополнительных образований в его проекции не определяется. Спинной мозг с чёткими контурами, МР-структура однородная. Паравертебральные мягкие ткани в зоне исследования без особенностей. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз). Протрузий дисков L4/S1. Дорзальная левосторонняя медианно-парамедианная грыжа диска L5/S1. Абсолютный сагиттальный сегментарный стеноз на уровне диска L5/S1.