Тревожность, неуверенность — вопрос №3005789

Question

Тревожность, неуверенность — вопрос №3005789

Милана

153 просмотра

7 марта 2025

Здравствуйте!
Беспокоит тревожность и неуверенность в себе, хочу избавиться от этого.
Проявляется тревожность по любой мелочи, вплоть до того что накручиваю болезни начитавшись в интернете.Неуверенность появляется при взаимодействии с людьми, стеснение, страх быть глупой, странной.Буду благодарна если поможете! Думаю здесь без медикаментозной терапии не обойтись.

Возраст: 19

Хронические болезни: Гастрит, метеоризм

Вопрос закрыт

депрессия

тревожность

неуверенность в себе

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Набокина Елена Викторовна, 7 марта

Психотерапевт

Здравствуйте! А как обстоят дела со сном, настроением, есть ли апатия или снижение активности?

Пожаловаться

Милана, 7 марта

Клиент

Елена Викторовна, да, есть проблемы со сном, не высыпаюсь, и апатия

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 7 марта

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Вероятно, требуется не только медикаментозная терапия, но и психотерапия, которая поможет проработать ваше мышление и восприятие.

Пожаловаться

Милана, 7 марта

Клиент

Марина Алексеевна, прикрепляю результаты теста
psytests.org/result?v=depE5CY

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 7 марта

Психолог

Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Пожаловаться

Милана, 7 марта

Клиент

Кристина Айговна, 10 по депрессии
11 тревога

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 7 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Как давно у Вас появилась эта "тревожность"? Были ли какие-то стрессы в последнее время? По тесту у вас высокие баллы по обеим шкалам. Вопрос в том, как давно у Вас это состояние по времени и связано ли оно со стрессом? Хронических заболеваний нет?

Пожаловаться

Милана, 7 марта

Клиент

Никанор Васильевич, тревожность появилась с 15 лет, сначала не сильно проявлялось, я все скидывала на стресс от переезда, но потом с каждым годом становилось хуже.
Из хронических болячек метеоризм, и гастрит .

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

У меня депрессия или мне кажется? Прочтите следующие ситуации и предположите что со мной происходит

4 ответа

31 октября 2022

Леся

Вопрос закрыт

Депрессия возвращение, сравнение себя

8 ответов

28 февраля 2023

Вика, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Невыносимая тревожность

6 ответов

25 октября 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Ничего не хочу, скорее всего депрессия

6 ответов

17 февраля 2024

Мариям, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Набокина Елена Викторовна, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T19:48:59+03:00

В таком случае к приему может быть рассмотрен антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Флувоксамин. Он обладает выраженным противо тревожным действием в сочетании седа тивном эффектом и может быть рассмотрен при нарушениях сна, связанных с трудностями при засыпании или частых ночных пробуждениях. В случае если наблюдается выраженная апатия, упадок сил, нежелание ничего делать,низкий уровень мотивации, приемы может быть рассмотрен один из противо тревожных антидепрессантов с активизирующим эффектом. Например, Сертралин (Золофт, Серената) или Эсциталопрам (Ципралекс, Элицея, Селектра).
В начале приема любого антидепрессанта как реакция на адаптацию к нему может усиливаться общая тревожность. Для купирования этого эффекта дополнительно назначается транквилизатор. Обычно это Атаракс, Тералиджен с противотревожным и седативным действием, их прием предпочтителен в случае расстройств сна, Грандаксин с противотревожным и активизирующим действием или Стрезам с противотревожным и нейтральным в отношении седации/активации действием.

Фатнева Марина Алексеевна, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T19:50:16+03:00

По тесту повышен балл и по тревоге и по депрессии, учитывая результаты теста и жалоб нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта или психиатра.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T20:38:35+03:00

Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. По тесту есть повышение баллов и по депрессии.
В таких случаях необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные.
Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью

Лавров Никанор Васильевич, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T20:56:28+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 7 марта

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Вас понял. Тогда здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта для возможного назначения антидепрессантов из группы СИОЗС + противотревожных препаратов.

Принятый ответ

Котулева Алина Николаевна, 7 марта · Accepted Answer · 2025-03-07T20:53:09+03:00

Здравствуйте!
Как дела со сном ?
Мысли тревожные мучают постоянно? Или получается отвлечься?
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.