Странное состояние

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Столкнулась с проблемой. Сама себя не узнаю, не понимаю смысла своих действий. Часто начало приходить чувство стыда. Окружающие тоже говорят что со мной происходит что-то странное. Каких то травмирующих событий не было. Бывает смотрю в зеркало, а там как будто бы совсем другой человек. Меня это очень сильно пугает и тревожит. Начала бояться осуждения других чего раньше вообще не было. Стала неуверенной в себе. В общем стала полностью противоположностью себя.