Ферритин и витамин Д ниже нормы — вопрос №3021330

Выполнить ФГДС
А также для женщин полный осмотр гинеколога с выполнением узи для того, чтобы найти причину снижения Ферритина

У гинеколога : обильные менструации, миома
Желудок и пищевод : эрозии, язвы
Обследование толстого кишечника: наличие геморроидальных узлов, трещин

Здравствуйте, ферритин сильно занижен, он должен быть примерно равен массе тела , витамин Д тоже в небольшом дефиците .


Необходимо начать прием препаратов железа - Ферлатум фол 15 мл - по 1 флакону 2р/д- 3 мес , также Вигантол ( витамин Д3) - по 4 капли длительно

И найти причину дефицита железа - узи обп, матки , ФГДС

Добрый день, ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл. Витамин д нужно поднять выше 30.
На данный момент рекомендую:
-Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К с большим содержанием железа относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска,
-Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа. 
-Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ). 
-Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов и обезвоживанию

Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки или тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день ( самые эффективные, на моей практике препараты железа) принимать до тех пор пока ферритин не поднимется больше 40 нг/мл.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.


Витамин д ( аквадетрим) 5000 ме (10 кап) в сутки (1 мес) затем проф доза 2000 ме до лета

Крепкого здоровья💐🫶🏻

Добрый вечер
Обязательно начнем с того , что питаться нужно сбалансированно и рационально, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, далее анализ пересдаем и решаем вопрос либо об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
А также вит Д 15 капель утром также в течение 3-4 месяцев, далее снова проверрить уровень вит Д
Скажите месячные у вас обильные?

Доброго времени суток Екатерина..По анализам крови признаки
скрытого железодефицита- уровень ферритина -8,2, низкий .
Есть недостаток витамина Д- 25,90. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, частыми простудными заболеваниями,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревожным состоянием, развитием депрессии. Рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема в ампулах 50 мг. по 1 ампуле 2 раза в день. курсом 2 месяца. Необходим контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2 -х месячного курса препарата железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ). В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Дополнительно  необходимо пройти обследование для выявления причин скрытого железодефицита. Консультация гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза, УЗИ брюшной полости и почек , сдать кал на скрытую кровь, пройти колоноскопию - при положительном результате анализа на скрытую кровь, ФГДС, консультация проктолога при наличии геморроя или трещин. Адекватный уровень витамина Д должен находиться в интервале - 31-100. В идеале, уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл. При приеме витамина Д нужно учитывать последствия от передозировки Витамина Д. Применять витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. У взрослых доза не должна превышать 100-125 мкг (4000-5000 МЕ ) в сутки. При недостатке витамина Д для восполнения его уровня рекомендую прием витамина Д в дозировке 4000 МЕ, ( Аквадетрим, Вигантол) по 8 капель в сутки в течение 2 месяцев , затем можно перейти на профилактическую дозировку по 2000 МЕ ,в день ещё на 2-3 месяца . Начните прием Вигантола капли или Детримакс Актив или Аквадетрим. Лучше всего принимать витамин Д утром во время завтрака или до 12 часов дня, причем завтра должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная морская рыба (лосось, семга, горбуша), печень трески, яичный желток, молоко, сыр, кусочек сыра, творог, творожный сыр, каша со сливочным маслом . Через 3 месяца после начала приема препарата, вне зависимости от времени года, требуется контроль уровня витамина Д для того, чтобы определить верно ли подобрана индивидуальная дозировка.