Что со мной? Куда обращаться?

Уже более 13 лет перед сном, ночью, редко днём, начинается жжение в ступнях, беспокойство, раздражение, затем жар как бы расплывается по всему телу, становится душно, не хватает воздуха что ли... Обычно мне помогает ледяной душ на ноги или проход по снегу...))) Только так смогу заснуть. Что это?