Что вас беспокоит?
Чувствую, что не справляюсь со своей агрессией и могу навредить ребенку.
Я недавно стала мамой. Моей дочке идет 4й месяц. Первые два месяца мне было тяжело, малышка плохо спала днем, я не знала как ее правильно укладывать, она постоянно плакала, спала на руках. Я очень уставала. Я плакала и говорила мужу, что так больше не могу. Я понимаю это нормально плакать от недосыпа и усталости, но потом начала замечать за собой, что когда все идет не по моему, то я очень начинаю злится, прям агрессировать и в эти моменты, когда эмоции зашкаливают, мне хочется сделать дочке неприятно (ударить, кинуть и тд). У меня не получается, я виню ее и хочу сорваться на ней. В такие ситуации я как будто другой человек - как зверь злая. На сегодняшний момент я уже два раза шлепнула дочку и бросала на кровать (легонько бросала, не швыряла и подобное). Пыталась сама справляться, контролировать себя в моменты гнева, но понимаю, что не получается. Срываюсь, а потом виню себя. А чем дальше, тем только хуже могу сделать своей же дочке. И если не дай бог сделаю, то сама потом выйду в окно, потому что не смогу себя простить. Поняла, что мне нужна помощь не просто психолога, решила с чего то начать. Хочу быть хорошей мамой, а не с лишением прав или чего хуже. Не хочу травмировать своего ребенка, чтобы она потом ходила к психологу и тд.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
То что вы описываете похоже на послеродовую депрессию.
Ребенок на ГВ?
У вас есть помощь по уходу за малышкой от родных? Вы имеете хотя бы 1 час времени в день, когда вы можете не нести ни за кого ответственность а просто пойти подышать воздухом в наушниках с приятной музыкой или попить чай в кафе, или поплавать в бассейне?
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
По результатам показало, что все в норме. Мы на гв. Есть муж, он помогает. Иногда в его выходные я ухожу из дома на часа 2. Сначала было какое то облегчение, но крайний раз нет, я все равно думаю о дочке, как они там без меня
Принятый ответ
Если по тестам все хорошо, то скорее всего ваше состояние нуждается в совсем не большой коррекции. Обязательно очно посетите психотерапевта для полноценной диагностики и принятия окончательного решения о тактике лечения. Это будет или антидепрессант или психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если второе то достаточно будет дважды в неделю общаться со специалистом по видео связи или лично, на ваш выбор. В частной клинике все будет конфиденциально.
Берегите себя 🙏
Здравствуйте! Вам необходимо посетить очно врача психиатра для оценки вашего психического состояния, постановки диагноза и назначения адекватной терапии. Послеродовую депрессию важно вовремя диагностировать и принять меры (назначить антидепрессант), не ждите, что пройдет само. Если вы кормящая мама, тоже нет сложностей, выпишет врач антидепрессант, который разрешен на гв (сертралин например).
Добрый день. В первую очередь вам нужно провести диагностику вашей эмоциональной сферы с клиническим психологом/ психотерапевтом, для понимания в какой степени находятся ваши эмоциональные показатели. Диагностику вы можете пройти, как очно, так и онлайн. Далее, по результатам диагностики, вы примите решение, направленное на результативность: это психотерапия/ медикаментозная терапия, но помните, только одними препаратами проблему не искоренить!!
Похожие вопросы по теме
- 30 Октября 20201 ответ
- 13 Декабря 20222 ответа