Рубите правду матку.(Что со мной не так ?) — вопрос №3084464

Question

Рубите правду матку.(Что со мной не так ?) — вопрос №3084464

Ангелина, Калининград

263 просмотра

1 апреля 2025

Коротко о причинах:
Вопрос с психотерапией вновь открыт..
Последние недели выдались нервными,напряжёнными как для меня,так и для специалиста.
Метали копьями в друг друга....
2 последних удара оказались в спину..оба пострадали..
Самое печальное ,что несколько дней назад я показывала свои скелеты в шкафу....это было по всей видимости ошибкой..
Теперь без психотерапии,поддержки,безопасности...в любой момент может конфиденциальная информация всплыть .А этого нельзя допускать!!!

Господи..да почему ж я такая дурная то?????Когда ж до меня дойдёт ,что нельзя о сугубо личном трепаться в первые месяца работы!!!

Что со мной не так ?Друзья мои?Почему от меня отворачиваются люди...??????
Над чем мне нужно работать??!Кто-нибудь скажет мне правду ????
Или уже поздновато я спохватилась..
И мой выход - это окно?

P.S - Просьба моего ( в прошлом ) психолога в этой теме не трогать.

Жестокая правда - приветствуется

Возраст: 24

1500.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

13 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

На грани развода

6 ответов

сегодня, 00:55

700.00 р.

cernakanastasia10@gmail.com

Повышенные интеллектуальные нагрузки

5 ответов

вчера, 17:45

800.00 р.

Анонимный пользователь

Я - разрушитель

8 ответов

вчера, 17:56

800.00 р.

Ангелина, Калининград

Ребенок 4,5 года агрессия

1 ответ

сегодня, 00:09

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Подорвала доверие..

12 ответов

вчера, 14:18

1000.00 р.

Ангелина, Калининград

Огромное желание родить

1 ответ

вчера, 20:31

Кристина

Мучают странные мысли

1 ответ

вчера, 15:43

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Альварес Кристина Айговна, 1 апреля · Answer 1 · 2025-04-01T22:42:01+03:00

Ангелина, ваш специалист дипломированный психолог? По какой причине вы опасаетесь что выйдут скелеты из шкафа?
Психотерапия не может строится без доверия. Вы все верно сделали, что открылись специалисту. Почему считаете что будут камни в спину? Даже если вы прекратили работу все что было на сессиях останется между вами и психологом.

Ханнанова Ляйсания Басыйровна, 1 апреля · Answer 2 · 2025-04-01T22:43:41+03:00

Добрый вечер.. В такой ситуации описанной как у вас могут быть многие лбди, возможно одна из причин это отсутсвик опоры в жизни и в самом себе, обычно при такой ситуации которую вы обьяснили советуют сменить обстановку , заняться физическими упражнениями т к известно
что при упражнениях выделяются эндорфины и стресс узодит, также жто касается ходьбы пешком, также советуют начать помогать другим людям чтобы повысить свою эмоциональную энергию.
Также в ваших жалобах есть похожая мысль на суицид. Скажите есть ли сейчас с васи близкие лбди которые могли бы вам помочь?

Дмитриченко Вячеслав Викторович, 1 апреля · Answer 3 · 2025-04-01T22:45:11+03:00

Добрый вечер !Вот краткие рекомендации без прикрас, но с заботой:
1. Стоп самообвинениям. Вы не "дурная" — вы рискнули довериться, а это требует смелости. Ошибки в коммуникации случаются, это не делает вас плохим человеком.
2. Границы — прежде всего. В будущем давайте себе время: делиться личным стоит только когда убедитесь, что человек заслуживает доверия. Месяцы — не срок; доверие созревает медленно.
3. Сейчас — безопасность. Если опасаетесь утечек информации, проконсультируйтесь с юристом или доверенным лицом. Знайте: профессиональные психологи обязаны хранить тайну (если нет угрозы жизни).
4. Ищите опору. Одиночество усиливает тревогу. Обратитесь к тем, кто уже доказал свою надёжность (друзья, семья), или найдите нового специалиста — не все терапевты одинаковы.
5. Работать над собой ≠ исправлять "поломки". Сфокусируйтесь на вопросах: "Как я могу защитить себя в будущем?", "Какие шаги вернут мне ощущение контроля?" — не на поиске "что со мной не так".
6. Мысли о выходе — сигнал, что больно. Это не решение, а крик души. Позвоните на горячую линию доверия (например, 8-800-2000-122 ) или обратитесь в ближайший кризисный центр. Вы не обязаны справляться в одиночку.
Жёсткая правда: Доверие — оружие, которое может обернуться против вас. Но это не ваша вина — это урок. Теперь вы знаете: осторожность ≠ слабость. Сейчас важно не застревать в прошлом, а строить новые границы. Вы живы — значит, шанс есть. Используйте его.
P.S. Если чувствуете, что не справляетесь — ищите помощь немедленно. Вы важнее любых ошибок.

Ткачев Артур, 1 апреля · Answer 4 · 2025-04-01T22:48:25+03:00

Ангелина, почему сразу с вами что-то не так?
Именно трепаться о сугубо личном и нужно в первые даже не месяцы а дни работы, иначе и смысла нет в терапии. Ваш психолог угрожал вам, что разгромит конфиденциальную информацию? Не думаю что кто-то будет рисковать своей карьерой чтобы насолить клиенту. Такое бывает, что не подошли друг другу и расторгли контракт. Точка, никакого продолжения. Вы оба идете дальше. Одна вы точно не останетесь, огромное количество психологом работает и в вашем городе и онлайн по всему миру. Вы легко найдете себе другого психолога.

Занозина Роза Абулфатовна, 1 апреля · Answer 5 · 2025-04-01T22:48:33+03:00

Ангелина, добрый вечер!
Главный принцип работы психолога - это конфиденциальность, и она начинается с того момента,как только потенциальный клиент написал или сказал по любому виду связи, лично ли фразу по типу "Здравствуйте, я хочу с вами проконсультироваться!".
Никто и никогда не узнает, о чем говорит психолог, психотерапевт с клиентом, пациентом, какие вопросы они обсуждают. За исключением вопросов,которые предполагают уголовную ответственность, психолог обязан в таких случаях остановить клиента и сказать о том,что это ему рассказывать не надо, иначе он не сможет хранить это в тайне в соответствии с принципом конфиденциальности.
Все остальные сюжеты, истории дороги жизни клиента остаются в недрах внутреннего пространства специалиста.
Вам не в чем себя винить. Вы в терапии , терапия предполагает открытость и доверительный контакт, иначе как прорабатывать запросы, как определять мишени терапии. Все,что бы вы не обсуждали с психологом- это и есть сугубо и глубоко личное, поверхностного и чужого ведь в терапии не бывает.
Не совсем понятно, как вы и специалист пострадали, возможно, это лишь опять недоразумения, которые разрешаться, но что касается "тайны переписки под грифом секретно", назовем это так, она точно будет сохранена.

Ангелина, вчера, 10:07 · Answer 6 · 2025-04-02T10:07:03+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 10:07

Клиент

Не разрешатся ...
Сотрудничество прекращено.И не по моей инициативе.

Ангелина, вчера, 10:09 · Answer 7 · 2025-04-02T10:09:15+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 10:09

Клиент

...

Ангелина, вчера, 10:10 · Answer 8 · 2025-04-02T10:10:01+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 10:10

Клиент

Я предпочитаю суровую правду чем вот такое..

Занозина Роза Абулфатовна, вчера, 13:26 · Answer 9 · 2025-04-02T13:26:58+03:00

Ангелина, правду по вашему рассказу я вижу таковой: вы, я так понимаю, завершили на сегодняшний день терапию. Терапия это процесс обоюдный, двусторонний, это альянс, отношения, иногда они могут быть напряженными и даже прерваться. И как в любых отношениях люди могут не подойти друг другу по причинам, которые исходят от ОБОИХ.
Я не могу вам сказать, что исключительно вы какая то не такая и все сломали, поскольку процесс терапевтических отношений,в которых вы состояли, для меня закрыт, я не знаю, что у вас произошло, что за беда, которая так повлияла на ваше самочувствие и отношение к себе.
Надеюсь, вам психолог сказал, почему он завершает с вами сотрудничество, дал вам возможность проанализировать эти причины и подумать, насколько ваша доля ответственности в разрыве велика.
А за конфиденциальность не переживайте.

Котулева Алина Николаевна, 1 апреля · Answer 10 · 2025-04-01T23:00:29+03:00

Ангелина , нужно разбираться. Возможно, вы с психологом вышли на кризисный момент и в силу вашей эмоциональности что-то пошло не так. Но возможно , дело и в психологе - очень мало данных.

Бывает так , что психолог не подошел вот просто как человек и неважно , что он компетентный.
Психотерапия и есть то безопасное место, где можно и нужно открываться! Это все поле для работы , почему вам кажется , что все ваши слова будут использованы против вас?
Если у вас есть доверие к психологу , он компетентен , то ни один специалист не будет рисковать своим именем и что-то говорить о клиентах и разглашать информацию! Да и зачем это нужно?

Поэтому даже не переживайте на этот счет. Если вы поняли , что ситуация выбила ваше доверие - то обязательно обсудите это с психологом или же лучше заменить специалиста. Так бывает и никто в этом не виноваты !

Ангелина, вчера, 09:58 · Answer 11 · 2025-04-02T09:58:43+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 09:58

Клиент

Не с кем мне теперь обсуждать.
Сотрудничество завершилось...

Котулева Алина Николаевна, вчера, 11:54 · Answer 12 · 2025-04-02T11:54:33+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, вчера, 11:54

Психолог

Можно обсудить здесь , если готовы. Можете обсудить с новым специалистом, я уверена , что все разрешимо.
Как вы сейчас себя чувствуете? Как с настроением дела?

Булгаков Максим Николаевич, 1 апреля · Answer 13 · 2025-04-01T23:08:05+03:00

Здравствуйте! Я понимаю, что вы переживаете очень сложный период. Разрыв с психотерапевтом, чувство уязвимости и страх предательства, это тяжело. Вы спрашиваете, что с вами не так и почему люди отворачиваются. Позвольте мне сказать, что в вашей ситуации важно понимать:

Вы имеете право на ошибки. Ошибки это часть человеческого опыта. Признание своих ошибок это уже шаг к исцелению.

Не все люди готовы к искренности. Делиться личными переживаниями это риск, и не всегда этот риск оправдан. Важно выбирать, кому доверять.

Отвержение ранит. Но это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, ваши отношения с психотерапевтом просто не сложились.

Вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными проблемами.

Ваши слова о "выходе в окно" звучат тревожно, пожалуйста, знайте, что это не выход. Есть другие решения. Сейчас, когда вы остались без поддержки, очень важно найти ее в другом месте. Обратитесь к друзьям, родственникам, в кризисную службу. Помните, вы заслуживаете помощи и поддержки. Не стоит обесценивать себя и свои переживания. Сейчас важно сосредоточиться на себе, на своих потребностях и на том, чтобы найти новую опору.

Шендерова Елена Сергеевна, вчера, 08:51 · Answer 14 · 2025-04-02T08:51:53+03:00

Здравствуйте, Ангелина, здесь дело не в "жестокой правде", возможно, что это определенные личностные черты, травмы, всё это закрепилось и исходя из этого Вы и реагируете на людей, события и ситуации, при этом видя со своей стороны,с позиции Жертвы, которая страдает и которой причиняют вред, при этом, не видя и своих шагов. В терапии здесь важно, чтобы и психолог был готов в работать с определенными чертами своего клиента, понимая их, принимая и постепенно помогать и Вам видеть их, а на это нужно время. Когда Вы будете соприкасаться с чем-то, что будет выходить за пределы жертвенной позиции, Вы будете сопротивляться и видеть в этом боль и предательство. Лучше, чтобы с Вами работать психотерапевт, он сможет учитывать и Ваши личностные особенности и состояние. Терапия длительный процесс, это ведь как отношения, вокруг Вас все отношения обрываются, здесь не про правду, а про Вас. Вам важно быть готовой принять себя и постепенно учиться видеть ситуации не через привычную позицию, учиться отслеживать свои реакции, своё восприятие, постепенно двигаться.

Ангелина, вчера, 09:56 · Answer 15 · 2025-04-02T09:56:36+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 09:56

Клиент

Спасибо за честность.

Кочеткова Марина Владимировна, вчера, 09:57 · Answer 16 · 2025-04-02T09:57:59+03:00

Здравствуйте! Вы описываете ситуацию с какой-то самоиронией. Видимо, уже пытаетесь себя спасти из создавшейся ситуации и без иронии никак.
Почему Вы считаете что специалист работающий с Вами будет распространять информацию о Вас? Такое ранее уже случалось?
Почему не смените специалиста, если у Вас нет к нему доверия?

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 10:59 · Answer 17 · 2025-04-02T10:59:00+03:00

Ангелина, здравствуйте! Мне нравится Ваш элемент игры в картинках, которые Вы прикладываете к своим сообщениям))). Значит, Вы человек увлечённый, творческий, с юмором и не теряете данное качество ни при каких обстоятельствах). Помню, что это у Вас от папы).

"в любой момент может конфиденциальная информация всплыть .А этого нельзя допускать!!!"
- Это противоречит этическому кодексу психолога. Психологи работают с разного рода откровениями и строго соблюдают принцип конфиденциальности!

"Господи..да почему ж я такая дурная то?????Когда ж до меня дойдёт ,что нельзя о сугубо личном трепаться в первые месяца работы!!!"
- Разве быть искренней - это дурость? Психотерапия в том и заключается, чтобы быть в ней искренним, а не закрываться, держать себя в каких-то рамках. Без искренности не будет результата, даже если вначале Вы будете испытывать дискомфорт.

"Что со мной не так ?Друзья мои?Почему от меня отворачиваются люди...??????"
- Не отворачиваются. Скорее, Вы сами убегаете, когда чувствуете, что происходит выход из зоны комфорта, в т.ч. в психотерапии. А выходить Вам из этой зоны нужно, даже если неприятно, иначе не будет терапевтического эффекта, которого Вы хотите.

"Над чем мне нужно работать??!Кто-нибудь скажет мне правду ????"
- Написала выше. Не убегать при трудностях, не гипертрофировать значимость ситуаций, где нет полного взаимопонимания с собеседником, ведь все разные и полного согласия невозможно достигнуть ни с кем, но можно просто услышать друг друга и принять, не терзая себя, не домысливая, что по ту сторону теперь будут плохо о Вас думать. Нет. Людям в большинстве случаев свойственно отпускать ситуацию с благодарностью, а не муссировать её.

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 11:01 · Answer 18 · 2025-04-02T11:01:29+03:00

"И мой выход - это окно?... Жестокая правда - приветствуется"
- Ангелина, вот в этих словах словно есть элемент мазохизма. Нет ли привычки "получать удары", испытывать боль, страдать? Или такими оборотами вызвать жалость, чтобы Вас переубедили, обласкали? Ответьте себе честно. Это и будет корнем проблемы или Ваша незакрытая потребность.

Выход в окно - это не выход, если выходя, Вы не чувствуете твёрдую почву под ногами. Давайте искать другие варианты решения проблемы)

Ангелина, вчера, 20:15 · Answer 19 · 2025-04-02T20:15:41+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 20:15

Клиент

Спасибо за честность.

Ангелина, вчера, 20:17 · Answer 20 · 2025-04-02T20:17:52+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 20:17

Клиент

Нет,это значит что я действительно в тот момент не видела другого выхода.
Да я мазохистка.

Ангелина, вчера, 20:18 · Answer 21 · 2025-04-02T20:18:56+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 20:18

Клиент

Мне просто некому выплакаться.
Я рассказывала...
Я одинока.

Ангелина, вчера, 20:22 · Answer 22 · 2025-04-02T20:22:02+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 20:22

Клиент

И мне сейчас безумно тяжело расставаться с специалистом который работал со мной несколько месяцев..
Безумно грустно

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 20:26 · Answer 23 · 2025-04-02T20:26:45+03:00

"Мне просто некому выплакаться.
Я рассказывала...
Я одинока."
- Понимаю. Человек социален. Общение требуется всем, а в моменты грусти, тоски и переживаний хочется поделиться своей болью и вырвать её из себя.

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 20:29 · Answer 24 · 2025-04-02T20:29:48+03:00

"И мне сейчас безумно тяжело расставаться с специалистом который работал со мной несколько месяцев..
Безумно грустно"
- Вы же понимаете, что это эмоциональная зависимость? Такого не должно быть в психотерапии. В принципе у психологов нет цели привязывать к себе клиента. Есть цель помочь стать самодостаточным. Отсюда вывод, что текущий расклад пойдёт Вам на пользу, ради Вашего блага.

Ангелина, вчера, 20:36 · Answer 25 · 2025-04-02T20:36:45+03:00

Без понятия как это понимать,давненько у меня слёзы градом не лились.
Забавно,но неделю назад я ругалась с этим человеком сутки напролёт и говорила как мне хочется завершить наше сотрудничество..

Ангелина, вчера, 20:37 · Answer 26 · 2025-04-02T20:37:57+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 20:37

Клиент

Мысли материальны...

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 21:34 · Answer 27 · 2025-04-02T21:34:24+03:00

"Мысли материальны..."

- Если Вы склонны в это верить, то мыслите позитивно!)

Относительно Ваших слёз, то терапия для Вас вышла за рамки терапии. Возможно, это и есть причина прекращения, т.к. в таком случае пользы для Вас не будет и продолжать в таком ключе было бы непрофессионально.

Всё наладится. Вы отгорюете и вернётесь в строй, как это было с Вашим психиатром и со Светой, о которых Вы ранее писали и тоже печалились, но по итогу всё было не так катастрофично, как Вам казалось в начале.

Ангелина, вчера, 21:37 · Answer 28 · 2025-04-02T21:37:13+03:00

Записалась только что к другому психологу.
Сессия назначена на завтра...
Переживаю..
И уже сочувствую женщине которая будет со мной работать.

Ангелина, вчера, 21:37 · Answer 29 · 2025-04-02T21:37:25+03:00

Записалась только что к другому психологу.
Сессия назначена на завтра...
Переживаю..
И уже сочувствую женщине которая будет со мной работать.

Курмалеева Лилия Ростамовна, вчера, 21:46 · Answer 30 · 2025-04-02T21:46:29+03:00

"И уже сочувствую женщине которая будет со мной работать."

- Не буду кривить душой, задача, у неё, действительно, сложная, но Вы готовы работать. Это важно. Будем надеяться на её опыт и профессионализм. Специалисты с большим багажом знаний, навыков и опыта в своей практике встречаются ведь не только с "простыми" запросами, но и со сложными историями и проблемами, корни которых нужно ещё поискать.

Ангелина, вчера, 21:48 · Answer 31 · 2025-04-02T21:48:33+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 21:48

Клиент

Люблю правдорубов !
Уважаю!!

Березникова Наталья Васильевна, вчера, 12:58 · Answer 32 · 2025-04-02T12:58:46+03:00

Здравствуйте, Ангелина.
Вы боитесь, что конфиденциальная информация может всплыть. По этическому кодексу, все что вы принесли психологу, психотерапевту не выходит за рамки ваших встреч. Думаю, ваши опасения чрезмерны. Даже если в прошлом был подобный негативный опыт, то не стоит переносить его на всех специалистов.
Сочувствую вам, что остались без поддержки.
«Господи..да почему ж я такая дурная то??» - с вами все в порядке. Искренность и открытость это прекрасные человеческие качества. Правда, часто они сочетаются с повышенной ранимостью и восприимчивостью – и тогда взаимодействовать с другими получается «больновато»

Answer 33 · 2025-04-02T13:46:37+03:00

Ангелина, день добрый . Думаю, что вам самой “нравится” ваше состояние и вы на самом деле не хотите из него выходить. Есть такое понятие , как вторичная выгода симптомов. Человек прячется за своей “ болезнью” , за своим состоянием, потому что просто боится или не знает как жить, не может брать за себя ответственность, принимать решения, съехать например от родителей, и т.д. Поэтому вы классический клиент психолога, который ходит годами на терапию, а результата нет .

Пылаева Наталья Андреевна, вчера, 17:04 · Answer 34 · 2025-04-02T17:04:18+03:00

Здравствуйте, Ангелина!

То, что Вы рассказали психотерапевту или психологу не должно всплыть, т.к. есть определённый правила, кодекс и это нужно специалисту соблюдать.

Работа психолога/психотерапевта и клиента обоюдный процесс, всё зависит от Вас двоих. Важно чтобы психотерапевт/психолог мог работать с клиентом и смог найти к нему подход, клиенты бывают разные. Но не все могут/готовы работать с такими клиентами. А Вам важно искать своего психотерапевта/психолог, кто будет готов принять, работать с Вами, помочь разобраться Вам в Ваших переживаниях. В чувство вины уходить не нужно.