Подорвала доверие.. — вопрос №3086489

Question

Подорвала доверие.. — вопрос №3086489

Ангелина, Калининград

234 просмотра

2 апреля 2025

Здравствуйте.
Коллеги ,общий сбор !!!!!!!!
Хоть меня тут пытаются убедить в том,что меняться я не хочу.
Я сделаю всё возможное ,чтобы побороться за сохранение психотерапевтических отношений.
Я готова меняться!
Я готова касаться неприятного !
Я готова прорабатывать обиды !
Я готова упорно работать!
Но для этого мне нужно восстановить подорванное доверие!
В лепёшку разобьюсь ,но сделаю всё,что от меня зависит...
Мне дороги и важны наши терапевтические отношения!!!!
Я привязалась к этому человеку !!!
Никто другой мне не поможет.
Точка.
Помогите загладить вину , пожалуйста.

Возраст: 24

коллега

общий сбор

терапевтическое отношение

1000.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

12 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Температура 38.5-39, сильно болит голова

1 ответ

16 декабря 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Странное поведение коллеги

2 ответа

12 января 2024

Мария

Вопрос закрыт

Экстрасистолы при рефлюксе

1 ответ

24 января

Юлия

Вопрос закрыт

Измена и попытки выстроить отношения

8 ответов

31 января

Елена, Великий Новгород

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Альварес Кристина Айговна, вчера, 14:33 · Answer 1 · 2025-04-02T14:33:24+03:00

Ангелина, здравствуйте.
Вы хотите загладить вину перед своим психологом, верно ли я поняла? Если это так, то хотелось бы понимать, что между вами произошло, и что есть на сегодняшний день. Специалист отказывается от сессий с вами? По какой причине?

Ангелина, вчера, 15:28 · Answer 2 · 2025-04-02T15:28:27+03:00

Написал,что якобы ничем мне помочь не может,он не знает куда идти.
Ну что говорить,меня шарахнуло от тревоги - пропустила сессию.
Меня ждали минут 20 ,а затем последовало сообщение о прекращении сотрудничества..

Ангелина, вчера, 15:28 · Answer 3 · 2025-04-02T15:28:42+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 15:28

Клиент

От него последовало.

Ангелина, вчера, 15:28 · Answer 4 · 2025-04-02T15:28:52+03:00

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 15:28

Клиент

Хочу загладить

Ангелина, вчера, 15:33 · Answer 5 · 2025-04-02T15:33:19+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 15:33

Клиент

Он уверен в том,что прогресса в терапии не было.Я считаю по другому!

Альварес Кристина Айговна, вчера, 16:26 · Answer 6 · 2025-04-02T16:26:21+03:00

Ангелина, вижу что вам было хорошо и вы прониклись в терапию с этим человеком. Однако, он отказался от дальнейшей работы с вами, и не важно в чем причина, в вашем опоздании или в том что он считает что не может ничем помочь вам, от того что не знает куда идти. Суть от причины не меняется, а суть в том, что он не готов продолжать работу. И даже в его объяснении причин отказа нет ссылок на то что в этом есть ваша вина. Но вы продолжаете принимать на свой счет, и считать что вам нужно загладить какую-то вину. Хочет ли ваш психолог чтобы вы заглаживали какую-то вину? Есть ли вообще какая-то ваша вина по его мнению? Боюсь что нет ее..
Просто иногда так происходит, тупик в терапии. Нет вашей вины. Есть ваше разочарование, и у него и у вас, от того, что ожидания не оправдались. И больше ничего.

Гончарова Евгения Васильевна, вчера, 14:34 · Answer 7 · 2025-04-02T14:34:43+03:00

Здравствуйте, Ангелина. Прочитала ваш вопрос и не совсем поняла, что у вас произошло? Чем я вам могла бы помочь? Объясните полную картину происходящего в вашей жизни?
В чем вы не хотите меняться? Или хотите....?
Жду подробностей от вас

Ткачев Артур, вчера, 14:37 · Answer 8 · 2025-04-02T14:37:15+03:00

Ангелина, добрый день.
Складывается впечатление, что в вас есть некоторые черты и особенности характера/восприятия/подачи информации, с которыми не справился Ваш психолог. Как он объяснил завершение совместной работы? Он указал причины?
Почему именно этот специалист имеет для вас такую ценность, если по сути он не справился?

Ангелина, вчера, 15:45 · Answer 9 · 2025-04-02T15:45:48+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 15:45

Клиент

Вы ошибаетесь,к этому человеку тянется моя душа.Да и то,что я поведала ему о самом сокровенном тоже о многом говорит.

Ангелина, вчера, 16:15 · Answer 10 · 2025-04-02T16:15:39+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ангелина, вчера, 16:15

Клиент

Объяснил это тем,что желает мне добра,Альянс не сложился...

Ткачев Артур, вчера, 16:31 · Answer 11 · 2025-04-02T16:31:17+03:00

Да Ангелина, я понимаю что к нему тянется ваша душа. Вы доверились ему, открыли самое сокровенное, вы видите прогресс, а он просто ушел. Да, Альянс не сложился. Но как бы не тянулась к нему ваша душа, в качестве пары психолог-клиент, вы не подошли друг другу, иначе бы терапия не завершилась.

Бешляга Ольга Анатольевна, вчера, 14:40 · Answer 12 · 2025-04-02T14:40:16+03:00

Ангелина, здравствуйте!
В работе с психологом возникли определенные трудности-верно? И произошло эмоциональное напряжение, потом- Вы почувствовали себя незащищенной, что то ушло из под ног и перестали доверять специалисту? Но искренне хотите дальше продолжить работу, верно? Именно с этим специалистом?
Есть много вопросов - зачем именно этого хочу,что это мне даст, как вижу процесс...
Но важно сейчас другое- Вы хотите работать с тем специалистом с которым возникла определенная ситуация? Как видите решение этого и какие шаги готовы сами предпринять? Что для меня должно произойти, чтобы я вновь была готова к работе?
И если сейчас внутри много сомнений и недоверия- то что я могу уже сейчас сделать с этим? Могу и пойти в работу, но пока вновь постепенно делать шаги к раскрытию- как получиться- покажет время, но я буду стараться, пробовать вновь. Это и есть огромная смелость и работа, когда мы имеем сильные переживания, но вместе с тем делам шаги. Так произошло, что вы ранились, стало вновь тревожно- но тому точно есть причины, но они не для того, чтобы отойти и сдаться- но чтобы помочь и поддержать себя и попробовать вновь открыть двери.
Если важен именно этот человек с которым хочу работать- искренне поделитесь с ним своими переживаниями. Может и было разногласие- но это не значит, что ничего нельзя изменить.Вы не влияете на всю ситуацию, но от себя можете сделать то, что возможно.

Дмитриченко Вячеслав Викторович, вчера, 14:59 · Answer 13 · 2025-04-02T14:59:35+03:00

Наидобрейшего дня! Рекомендации для восстановления доверия:
1. Проговорите чувства открыто.
Честно объясните терапевту, из-за чего пошатнулось доверие. Без обвинений: «Мне важно сохранить наши отношения, но сейчас мне сложно…».
2. Спросите о шагах для решения.
Предложите вместе найти способы восстановления связи: «Что я/мы можем сделать, чтобы вернуть доверие?».
3. Не торопите процесс.
Доверие возвращается через действия и время. Хватит даже небольших шагов: выполнять договоренности, не избегать сложных тем.
4. Меньше вины — больше конкретики.
Вместо самобичевания («Я виновата») фокусируйтесь на том, что можно исправить. Если ошиблись — извинитесь и предложите решение.
5. Напоминайте себе о цели.
Когда тяжело, вспоминайте, зачем это нужно: «Я хочу сохранить поддержку и расти». Это даст силы не сдаться.
6. Следите за границами.
Готовность «биться в лепёшку» — риск начать терпеть то, что ранит. Если терапевт игнорирует ваши усилия — это сигнал пересмотреть отношения.
7. Доверяйте и себе.
Мысль «Никто другой не поможет» — часто страх, а не факт. Даже если с этим специалистом не выйдет — ваш прогресс останется с вами.
Важно:Конфликты в терапии — часть роста. Но если вы вкладываетесь, а терапевт не встречает вас — это не ваша вина. Идеальных отношений нет, но они должны быть безопасными для вас.

Булгаков Максим Николаевич, вчера, 15:16 · Answer 14 · 2025-04-02T15:16:22+03:00

Здравствуйте! Подорванное доверие это серьезное препятствие, но ваша решимость его восстановить заслуживает уважения. Первый шаг это признание своей вины и выражение сожаления о случившемся. Важно быть конкретным в том, за что именно вы просите прощения. Далее, вам необходимо показать свою готовность к изменениям не только словами, но и действиями. Обсудите с терапевтом ваши опасения и готовность касаться неприятных тем. Будьте открыты к обратной связи и постарайтесь понять, какие именно ваши действия привели к потере доверия. Восстановление доверия это процесс, требующий времени и терпения. Не бойтесь быть уязвимой и проявлять свои чувства. Искренность и настойчивость помогут вам укрепить терапевтические отношения и продолжить работу над собой.

Котулева Алина Николаевна, вчера, 15:21 · Answer 15 · 2025-04-02T15:21:46+03:00

Ангелина , что все же между вами произошло? Мы поможем , но нужно понимать что вам рекомендовать.

Если вы считаете , что вы виноваты перед психологом - то просить извиниться как минимум и попросить вновь встречу и обсудить все , что у вас было в мыслях , сказать, что вы готовы работать , слышать и тд.

Кочеткова Марина Владимировна, вчера, 15:33 · Answer 16 · 2025-04-02T15:33:03+03:00

Ангелина, Вы больше привязаны к человеку чем к его терапевтических методам? Если да, то скорее всего специалист будет искать возможность передать Вас в работу с другим специалистом, так как далее работа с Вами будет непродуктивной по отношению к Вам.

Березникова Наталья Васильевна, вчера, 15:45 · Answer 17 · 2025-04-02T15:45:54+03:00

Здравствуйте, Ангелина!
Вы описываете очень интенсивные чувства привязанности к терапевту, ощущение пустоты без него, и выраженную зависимость от ваших терапевтических отношений. Эти эмоции абсолютно реальны и понятны.
Так как вы уже какое-то время в терапии, то наверное, знаете явление, которое называется "перенос" — когда клиент переносит на терапевта чувства, связанные с другими значимыми отношениями в своей жизни. Это естественная часть терапевтического процесса. Одновременно, терапевтические отношения имеют свои особенности и границы, которые служат вашей безопасности и продуктивности работы.
То, что вы описываете, похоже на сильное переживание эмоциональной зависимости. Важно понимать, что цель терапии — помочь вам развить внутренние ресурсы для самоподдержки, а не создать постоянную зависимость от терапевта.
Вот несколько мыслей, которые могут быть полезны:
1. Ваши чувства заслуживают признания и уважения. Они говорят о важных потребностях, которые у вас есть.
2. Возможно, стоит обсудить эту ситуацию с вашим терапевтом напрямую или с другим специалистом, если продолжение работы с текущим терапевтом невозможно.
3. Подумайте о том, какие потребности стоят за вашими чувствами — в принятии, понимании, безопасности.
4. Здоровые терапевтические отношения должны постепенно усиливать вашу самостоятельность, а не усиливать зависимость.
Возможно, вам сейчас будет полезно обратиться к другому специалисту, который поможет разобраться в этой ситуации и поддержит вас в переживании этих сложных чувств

Пылаева Наталья Андреевна, вчера, 16:54 · Answer 18 · 2025-04-02T16:54:42+03:00

Здравствуйте, Ангелина!
Пробовали ли Вы записаться повторно на консультацию к терапевту?
Вы привязались к терапевту, потому что смогли ему открыться, довериться? Вы говорили с ним об этом? Проговаривали этот момент? За Вашими переживаниями может быть что-то важное для Вас, для терапии.

Шендерова Елена Сергеевна, вчера, 16:59 · Answer 19 · 2025-04-02T16:59:42+03:00

Здравствуйте, дело в том, что в терапетических отношениях нет места Обиде - это что-то иное. Если психолог отказался с Вами работать, значит у него на то были свои причины - возможно, он не работал с такого рода состояниями, с такого рода проблемами, возможно, с такими чертами личности и отказался,с его стороны - это шаг проявления и уважения к Вами, чтобы Вы смогли найти того специалиста, который сможет учитывать разные моменты и будет готов к, возможным, Вашим реакциям.

Answer 20 · 2025-04-03T02:09:26+03:00

Ангелина, читаю ваши сообщения в обратном порядке. Вчера не работала на сайте, поэтому отвечаю с задержкой!

Пусть вас никто не убеждает в том, что вы якобы не хотите меняться!

Колоссальные перемены происходят на наших глазах, в реальном времени, мы свидетели этих событий на этом ресурсе.

Отлично помню ваши робкие шаги по выбору себя, про то, как вы шаг за шагом разбираетесь с «багажом проблем», учитесь не рубить с плеча, признаете, если сделали неверные выводы, вы стали принимать зрелые решения. Это ли не достижения?!!