Главная
Вопросы
Консультация ортопеда
Вопрос №3097064

Что вас беспокоит?

Болит шея

Болит шея когда , долго что то делаешь согнутой головой ,например готовишь и ТД . У меня сколиоз 2 стадии . Делала МРТ Стала носить корсет . Месяца два назад ,ставили диагноз ВСД не может ли как то влиять сколиоз на это .

Тонзиллит
24 года
5 Апреля 2025·Просмотров: 89·olgamorozovakisa@gmail.com, Тула

Принятый ответ

Здравствуйте!
На МРТ нет патологических изменений. Боли в Вашем случае имеют позиционный характер. Сколиоз, даже 2 степени не повлияет на бытовую нагрузку в шее. Было бы оправдано:
-Воротник на шею (типа Шанца) можно использовать, но не более 2 час в день дробно.
-Можно провести курс приема Вит Д3+вит К2 ( Вит к2 до 100 мкг в капсуле или таблетке , Вит Д3 по 2000 МЕ) в сочетании с препаратами магния - лучше хелатные формы. Курс на 1 мес, принимать в первой половине дня. Магний улучшает усвоение Вит Д3
- массаж шейного отдела позвоночника. (без элементов мануальной терапии)10 процедур
Повторно курс лечения провести через 2-3 мес

Принятый ответ

🔵 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
🔵 Абсолютных показаний для оперативного лечения не определяется
🔵 В таких ситуациях, как правило, корректируют двигательную активность и назначают физиотерапевтические процедуры
🔵 Магнитотерапия курсом
🔵 SIS-терапия на позвоночник курсом
🔵 Лечебный ручной массаж курсом
🔵 СМТ на мышцы спины
🔵 Плавание в бассейне под присмотром инструктора
🔵 Пешие прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день ежедневно
🔵 Консультация невролога, в очном формате
🔵 Какие остались вопросы по данному случаю?

Александр Александрович, здравствуйте . А то что написано Дорзальное выбухание м/п диска С5/6 ,размером 0,15 см
Это что значит ?

🔵 На МРТ исследование эти фразы всем пишут, даже здоровым людям

Принятый ответ

Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.

По МРТ могу предположить "верхний перекрестный синдром".
Выбухание диска - это начало протрузии. Пока значения не имеет.

Суть вопроса.
В результате характера работы, осанки или других причин ослабевают средняя и нижняя часть трапеции, передняя зубчатая мышца, а главное - глубокие сгибатели шеи (они и болят у Вас).
В ответ на ослабление этих мышц усиливаются и укорачиваются верхняя часть трапеции, грудные мышцы, мышца, поднимающая лопатку.
Пациентов с верхним перекрёстным синдромом обычно беспокоят  головная боль, боль в плечах и надплечьях, напряжение в задней части шеи, слабость в передней части шеи, ограничение диапазона движений в шее и плечах.

Предрасполагают к болезни работа или хобби, когда приходится сидеть с наклонённой головой.

Диагноз ставится на основании мануально-мышечного тестирования мануальным терапевтом или ортопедом.
Лечение всегда индивидуальное. В таких случаях обычно рекомендуют:

Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Green Side Витамины группы В капсулы по 300 мг по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней для снятия симптомов нейропатии.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём пластырь с вольтареном.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, парафиноозокерит или грязи, массаж по 10 процедур, иголки, мануальная терапия, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.
ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c

Носить воротник не рекомендую. Мышцы ослабнут окончательно и перестанут держать ШОП.
Будете его постоянно носить.

Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Константин Эдуардович, здравствуйте

Чем черевато протрузия? Можно ли от этого как то избавиться если ,делать упражнения и массаж , а так же носить корсет для осанки ?
Я по вашему совету включила видео и по делала движения . Теперь буду делать это один раз в день .
Болит шея когда я долго сижу или стою с наклонной головой .
Могу ли я использовать магнитный вибро массажёр?
И подскажите пожалуйста какой нибудь комплекс упражнений от сколиоза 2 ст , какие можно было подделать ?

Чем черевато протрузия? - пока ничем.
Можно ли от этого как то избавиться? - нет, но важно чтобы не росла.
Могу ли я использовать магнитный вибро массажёр? - да.
носить корсет для осанки ? - можно.

подскажите пожалуйста какой нибудь комплекс упражнений от сколиоза 2 ст , какие можно было подделать ?
Исправление сколиоза методом ЛФК курирует врач или опытный инструктор, который умеет это делать.
Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения.
То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть.
Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее.
Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.

Константин Эдуардович, что для этого нужно что бы она не росла

Выше даны исчерпывающие рекомендации.
Какой-то отдельной таблетки для угнетения роста протрузий нет.
Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.

Принятый ответ

Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с верхним перекрестным синдромом.
Верхний перекрестный синдром возникает, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило, в результате плохой осанки.
Деформированные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы:
боль в шее
головная боль
напряжение в задней части шеи
слабость в передней части шеи
боль в верхней части спины и плечах
ограничение диапазона движений в шее и плечах
боль и снижение подвижности ребер
боль, онемение и покалывание в верхней части рук.
стеснение и боль в груди
боль в челюсти
усталость
боль в пояснице
Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания:23
Курение
Чрезмерная активность мышц у пловцов, тяжелоатлетов и других спортсменов
Профессии с высокой физической нагрузкой, поднятием тяжестей и риском травматизма
Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва
Занятия, требующие длительного сидения или стояния
Малоподвижный или малоподвижный образ жизни
Физическая травма в этом районе


В таких случаях рекомендуют:
-ЛФК
-исправление и выработка правильной осанки
-правильное положение за компьютером
-мануальная терапия
-физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.)

Примерные упражнения:
Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз
Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику
Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд
Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины

Возможно применение НПВС при болях

Всего самого наилучшего!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.