Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №3116429

Что вас беспокоит?

Отключение эмоций

Здравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль

Нет
35 лет
10 Апреля 2025·Просмотров: 48·Оксана, Щекино

Добрый день
Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.