Что вас беспокоит?
Отключение эмоций
Здравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль
Нет
35 лет
10 Апреля 2025·Просмотров: 57·Оксана, Щекино
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день
Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.
Похожие вопросы по теме
- 10 часов назад27 ответов
- 12 часов назад21 ответ
- Вчера в 21:162 ответа
- Вчера в 20:4823 ответа
- Вчера в 20:2713 ответов
- Вчера в 17:383 ответа
- Вчера в 15:151 ответ
- Вчера в 12:365 ответов
- Вчера в 06:597 ответов
- 7 Октября 8 ответов