Что вас беспокоит?
Отключение эмоций
Здравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль
Нет
35 лет
10 Апреля 2025·Просмотров: 50·Оксана, Щекино
Добрый день
Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 5 ответов
- 7 Июля 8 ответов
- 7 Июля 43 ответа
- 7 Июля 27 ответов