Что вас беспокоит?
Отключение эмоций
Здравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль
Нет
35 лет
10 Апреля 2025·Просмотров: 53·Оксана, Щекино
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день
Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 1 ответ
- 22 Августа 2 ответа
- 22 Августа 1 ответ
- 22 Августа 11 ответов