Миопия, подозрение на отслоение сетчатки

У меня миопия, -2.5. Ухудшение зрения примерно с 11 лет. Хотя последнее время мне врачи рекомендуют использовать линзы или очки, -2. Хотя конкретно можно ли мне носить просто линзы ни один врач так и не ответил, пока ношу очки, вот тут то и проблема. Я стараюсь носить их только на работе и то очень редко, когда что то смотрю по телевизору или по компьютеру, ну то есть использую редко и то если что-то в далеке не вижу. В феврале или в марте проверял глазное дно, сказали минус, и направили проверить глазное дно по методу Гольдмана, чтобы исключить отслоение сетчатки. Иногда у меня нехорошая реакция на яркое, бывает даже такое, что сижу и мне становится не комфортно от обычного комнатного света, особенно вечером. Один раз заметил, что глаза как будто запоминают картинку, читал текст белым по черному и когда поднимаю глаза перед глазами прям чётко стоит этот текст, потом постепенно уходит. Сейчас меня беспокоит что когда одеваю очки у меня давит в затылке, неприятно.