Что вас беспокоит?
Подергивания во сне подростка
Добрый день! Дочке почти 14 лет, Фигуристка. Всегда чутко спала. Где-то в марте практиковали медитации, я стала замечать, что при засыпании/вхождении в легкий транс дочь сильно дергаются, разные части тела: нога, рука, плечо. Сильнее если спит в транспорте (авто, авиа), но видела и дома. Сделали сразу обычное ЭЭГ норма, потом повторили трехчасовое во время сна. МРТ мозга и 3 отделов позвоночнике в норме, крови в норме. Я не могу успокоиться, хотя невролог сказала норма и ЭНМГ направление не давала. Боюсь нейропатий и прочих страшных заболеваний, ведь ранее такого не было https://disk.yandex.ru/i/j1MTyVZ74QH2ug https://disk.yandex.ru/i/qVvPh00T9Kb0HQ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Не стоит переживать , подергивания перед засыпанием - нормальное явление это миоклонии сна.
Исключите дефицит магния у ребёнка , важно снизить Физ и эмоциональную нагрузку , стресс. Но состояние не опасно , переживать не стоит!
Благодарю! Подскажите, а периодичность, амплитуда имеет значение? При бодрствовании я не замечала такого, но уже на стреме, ко всему присматриваюсь
Ссылки с видео подергиваний , хоть и нечеткое, прикрепила в теле вопроса
Ребёнок спит в неудобной позе , это перелет , конечно , сон не качественный и это сказывается на сне и подергивания могу усиливаться. Но это не опасно, все опасное вы уже исключили, поводов для беспокойства нет
Принятый ответ
Здравствуйте
Такое бывает при эмоциональных перенапряжений , переутомлении
Называется доброкачественные миоклонии сна
Никакой опасности не несут
Если ребенку ничего не беспокоит, в таком случае повода для волнения нет
Благодарю! Подскажите, а периодичность, амплитуда имеет значение? При бодрствовании я не замечала такого, но уже на стреме, ко всему присматриваюсь. Очень боюсь БАС и нейропатий
Часто амплитуда не имеют значения
Если у вас повышена тревожность можно пройти онлайн тест hads
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такое может быть в различные фазы сна.
Самое важное, что патологию вы исключили.
Плюс, учитывать редим ребенка, переходный возраст, переутомление, к примеру.
Рекомендуется исключить дефициты, (если не сдавали, сдать): ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Спасибо ! ОАК и биохимия в норме, остались электролиты и витамин д, ттг и т4св
Тогда досдайте, посмотрим.
Принятый ответ
Здравствуйте . Подергивания могут быть причиной перенапряжения нервной системы, общего пряжения. Вероятно девочка очень ответственная, немного тревожная. Важно включить в её распорядок дня больше свободного времени, спокойных игр, хобби которые которые бы помогали расслабиться ( рисование, лепка, плаванье).
Принятый ответ
Здравствуйте! Подергивания во сне, особенно при засыпании, довольно распространенное явление, особенно у подростков. Важно отметить, что проведенные исследования, ЭЭГ, МРТ, анализы крови, не выявили отклонений, что уже является хорошим знаком. Как вы заметили, подобные подергивания могут усиливаться в состоянии стресса или переутомления. Учитывая, что ваша дочь фигуристка, интенсивные тренировки и эмоциональное напряжение, связанные со спортом, могут играть роль. Медитации, которые вы практиковали, могли повлиять на ее осознание телесных ощущений, и она стала больше замечать эти подергивания. Несмотря на то что невролог считает это нормой, ваше беспокойство понятно. Если подергивания не мешают сну и не влияют на дневное самочувствие дочери, вероятно, причин для серьезного беспокойства нет, но для вашего спокойствия, попробуйте записывать частоту и интенсивность подергиваний, а также факторы, которые могут их провоцировать, например, усталость, стресс, время засыпания, это поможет выявить закономерности. Убедитесь, что у дочери достаточно времени для сна, и придерживайтесь регулярного режима. Перед сном можно использовать мягкие техники расслабления, такие как теплая ванна, чтение или легкая растяжка. Если беспокойство сохранится, можно обратиться за вторым мнением к другому неврологу или сомнологу. Многие физиологические процессы, происходящие во время сна, могут казаться странными или пугающими, но часто являются вариантом нормы.
Здравствуйте.
Это не опасно. Обследованием Вы исключили опасные состояния.
если профессионально занимается спортом, желательно исключить дефицит железа - кровь на ферритин и гемоглобин, а также дефицит магния - кровь на магний, витамин В12. Также проверить уровень гормонов щитовидной железы - ТТГ, св.Т4 крови.
если все в норме, то такие подергивания - вариант нормы. спорт, перенапряжение, рост ребенка, могут так проявляться. Это не опасно.
Похожие вопросы по теме
- 21 Августа 20225 ответов
- 21 Июля 20232 ответа
- 23 Сентября 20245 ответов
- 19 Июня 202510 ответов