Что вас беспокоит?
Как подготовить себя к сметри бабушки?
Здраствуйте.Я думаю моя бабушка скоро умрёт(Её уже 86 лет,состояние здоровья ухудшается.Сейчас я живу с ней в одной квартире и помагаю ей.Так же каждый день приходит моя мама. Я понимаю что каждый день может стать последний,всегда проверяю жива ли она. Понимаю что скорее всего когда она умрёт вызывать спецальную придётся мне. Как себя к этому всему морально подготовить? Я вроде понимаю что ей лет уже много , но не хочется что бы она умерла и ещё не хочется видеть её мертвую и заниматься вызовом спецальной и ездой в морг. Всем спасибо за отвветы.
Герман, здравствуйте!
Ваши чувства абсолютно естественны — это смесь любви, страха и грусти перед неизбежным. Важно позволять себе проживать эти эмоции, не осуждая их. Да, подготовиться к уходу близкого полностью невозможно, но можно снизить нагрузку:
Фокусируйтесь на текущем моменте: каждый день, проведенный с бабушкой, — возможность выразить заботу. Говорите, благодарите, держите за руку — это останется с вами.
Позаботьтесь о ресурсе: уход за тяжелобольным истощает. Находите даже 10 минут в день на дыхательные практики (вдох на 4 счета, выдох на 6) или короткие прогулки — это поможет сохранить силы.
Продумайте «план на первые часы» (кого вызвать, кому позвонить), чтобы в критический момент не принимать решений в одиночку.
Разрешите себе горевать, когда время придет. И помните: ваша поддержка сейчас — огромный дар, но важно не забывать о себе. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку — опирайтесь на близких. Вы сильнее, чем кажется.
Юлия Юрьевна, Здраствуйте. Спасибо большое что помогли мне.
Принятый ответ
Была рада Вам помочь 🌿
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:216 ответов
- Вчера в 06:1142 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов