Что вас беспокоит?
Спазм мышц шеи сильный
Здравствуйте, есть протрузия в шее и выпячивание только на в другую сторону.. Ситуация:полоскала горло, всегда придерживаю шею.. А на ночь решила рассосать лизобакт и содержимое долго держала во ртуи дёрнула меня этим содержимым горло вроде как пополоскать.. Это всё лёжа.. Я уже в кровати была.. И в эти секунды редкая боль в шее.. В том месте где как бы полоскала.. Я поняла так, что корешок двигающейся мышцой растревожила.. Ч сразу прекратила.. Это было пару секунд.. Боль перешла в ноющую в одном месте.. Боль уходит в волосистую часть головы слева..спала плохо и так у меня бессонница. Не двигалась в постели вроде ничего.. Но стоило встать утром и боль ноющая вернулась И не проходит.. Решила помазать диклофенском .. И это место лишь легко втирала.. А ощущение что оголённые нервы трогала.. Это место слегка онемело..и на прикосновение видимо среагировал..все спазмировалась резко со всех строн кроме переда сильно. Сильный спаз провоцирует повышение ад., ад провоцирует бессонницу. Помогите как быстро снять боль и спазм..мидокалм не переношу с него сердце хлопается, раньше его нормально переносила, врач его отменил, а сердалкд боится назначать.. Сове уют начать с 1/4 от 2 мг рискнуть .попробовать..его ни разу в жизни не принимала.. Если честно мидокалм плохо в прошлом помогал... Не хочу снова этот ад проходить с давленим и спазмами., плохо то что такой болив шее у меня не было раньше, больше тянуло и спазмировадось. Я на больничном со спиной, поэтому уже всё нпвс выпиты, коблипен сделан, мексидол заканчиваю.. И можно ли сочетать сирдалуд с валерьянкой, и за за тянувшийся болезни бессонница и нервы, поэтому пью.. Желудок слабый, гастрит и рефлюкс. Может есть ещё другие методы снять спазми боль быстро.. Ради Бога помогите
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию действительно похоже на мышечно-тонический синдром (перенапряжение мышц). В этом случае обычно назначаются НПВС и миорелаксанты: например Кетонал 200 мг 3-5 дней под прикрытием омеза 20 мг х 2 раза в день, раз мидокалм плохо переносился, но вполне можно попробовать сирдалуд 2 мг на ночь, либо как назначил врач с малой дозы. Сирдалуд является миорелаксантом центрального действия и действует никак мидокалм. С валерьянкой сочетается. Также можно подключить лёгким массаж, ЛФК, йогу. При сильной боли можно клеить пластырь Версатис
Лилияна, спасибо, я пью сейчас аэртал.. Сколько пить сердалкд? Массаж боюсь сейчас.. А из за шеи не могу лежать на животе на ЛФК..сразу спазм шеи и плеч с лопатками сразмируюия( там же руки перед сгибаешь или шею надо ворочать) ..аожтому больше двух процедуре не выдерживаю..сплю два года только на спине солдатиком...К этому месту пока не прикоснуться.. Можно ли купить алмаг и прям сегодня прикладывать.. Его то сидя можно вроде
Сирдалуд назначается на 2 недели в среднем. Алмаг можно, но это не лечение первой линии. Нет ли привычного поворота или наклона головы? Шея самопроизвольно не поворачивается?
Лилияна, поворачивать могу но ненадолго, потом дискомфорт и далее спазм.. И начинь болеть плечи что также провоцирует спазм лопаток сверху.. А это ужас как больно. Есть артроз левого плеча.. И слева симптомы всегда сильнее.
Лилияна, можно ли ещё спросить сейчас больно при наклонн шеи даже просто когда телефон смотришь и печатаешь.. Пока не наклонять шею..это пройдет? И ещё очень часто спазм ируется плечелопточная область. Сзади тоесть.. Вот прям сейчас приехала из машины и плечо с зади выше лопатки спазмироана.. Как снять без таблеток так как это очень часто бывает.. Даже на небольшую сумку реагирует.. Или вот сейчас печатаю вам на весу.. Это спровоцировало спазм.. Пон маю что ЛФК это потом минимизирует... Но сейчас пока я в остром периоде.. Как убирать.. Это облась на каждый чих реагирует спазмом.. Переходящим в бол если сразу спазм не снять. . И ещё пользуюсь часто между лопаток перцовыми пластырии.. Помагает.. Можно их вот на этот спазм выше лопатки или не поможет
Попробуйте пластырь с лидокаином, например Версатис
Лилияна, спасибо
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! Местная боль в спине обычно связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки. Протрузия может дать только иррадиирующую боль в руку при сдавлении нервного корешка полосой до самых пальцев.
В таких случаях можно снова добавить нпвс,например, найз 100мг 2р в день или кеторол 1.0 внутримышечно 3-5 дней. Можно попробовать тизанидин (сирдалуд) на ночь с маленькой дозировки. Из побочных эффектов может быть снижение АД на фоне расслабления мышц.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину хронизации боли
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Анастасия Юрьевна, спасибо за ответ.. Тут брль появилась лёжа при полоскании.. А спазм только утром при нанесении мази.. Сейчас спазм то сильнее то слабые, смотря как шею держу.. Боль не уходит.. Ноет.. Пью аэртал под защитой, но уже желудок даёт о себе знать.. Может уколы попросить с мелаксикамом. . Кеторол раньше никогда не делала.
Да, можно заменить в таких условиях аэртал на мелоксикам. Кеторол немного посильнее, чем мелоксикам, но все индивидуально. Уйдёт боль и спазм уменьшится самостоятельно, не обязательно использовать миорелаксанты.
+ можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
По возможности добавить лфк для растяжки и укрепления мышц, что улучшает прогноз. Можно посмотреть комплекс упражнений в боте в телеграме @feeziobot
Анастасия Юрьевна, спасибо.. Массаж боюсь сейчас так как при нанесении мази сегодня ощущения оголённого нерва.. И онемение т резкий спазм.. Потом конечно можно попробовать, а массаж не повредит протрузии? И как пить валерьянку именно по временному периоду от сердалута.. И если сердалут не поможет, что делать со спазмом.. Сам он уходит долго и снова рецидивирует.. И провоцирует АД.. Замкнутый круг
При протрузиях не запрещены ни массаж, ни спорт. Спазм может убрать и нпвс,не обязательно использовать миорелаксанты,т к спазм вызван болью и при ее снятии уходит и он.
Сирдалуд можно пить вместе с ваоерианой, либо выждать между приёмом 2 часа.
Единственной профилактикой болей и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Если не заниматься, то обострения могут быть частыми.
Анастасия Юрьевна, спасибо мышечный корсет слабый, а точнее никакой вообще.. Я живу в посёлке тут нет бассейна.. А ревматоидный артрит много чего не даёт.. ЛФК ищу инструктора он тоже только в областном центре..и инете смотрю.. Чтобы под меня всё подобрали... Упражнения. Всё это запланировано.. Просто вот тут нежданчик прилетел мне из ща полоскания.. Могу я спросить переживаю что у меня выросла в место протрузии уже грыжа.. За эти полтора года.. Подушку подобрать сложно, мне не комфортно везде и на низкой и на высокой и вообще без или с небольшим валиком.. Если смысл повторить мрт.. И у меня ранее была выражена текстовая шея.. Плюс что то похожее на вдовий горбик.. Но после операции ушёл.. Сейчас текстовая шея не так выражена.. Но видно что не норма.. Вот поэтому и спать не удобно и боюсь чьо грыжа из ща эт-го растет
Переделывать МРТ есть смысл только если боли отдают в руку,т е грыжа может сдавить нервный корешок. Абсолютными показаниями к оперативному лечению являются парезы и нарушения тазовых функций.
Если же боли местно в шее,то грыжа не может дать этой боли,поэтому и МРТ делать нет смысла.
Изменение фищиологических изгибов позвоночника, постоянный наклон шеи также связаны со слабыми мышцами и исправить это можно только спортом. Вдовий горбик связан с жировыми отложениями,на это повлиять сложно, только если использовать липолитики местно,но и опять же спорт может помочь.
Анастасия Юрьевна, спасибо.. Когда ложусь боль в руках появляется сильно тянет и болеть начинает примерно обычно до локтя и локоть.. Ноет.. Если встаю перестаёт болеть.. Но когда держу книгу или телефон даже стоя боль появляется.. Когда сразу когда если долго держу.. При сне сложно сейчас найти удобное положение плечам.. Сразу ноют и в руку отдают особенно слева, но там слева ещё артрозв плече.. Думала из за него бодит рука слева во время сна.. Сегодня вообще не смогла найти положение для руки чтоб не ныла ночью.. И к телу т чуть дальше т выше на однако ложила всё равнл.. Значит это грыжа? Я всё на артроз грешила.. Иногда немеет если далеко в сторону руку положить.. Иногда при подьеме
Сложно сказать без очного осмотра. Обычно нервный корешок С5 дает боль в плече, но не до локтя. Нервный корешок С6 уже иннервирует руку до 1 пальца по нарудней стороне. Если болит все плечо до локтя с всех сторон,то более вероятно, что связано с мышечно-связочным аппаратом плечевого сустава, а не шеи, например, импиджмент- синдром. Можно проконсультироваться с ортопедом и пройти МРТ плечевого сустава по необходимости в таких случаях
Анастасия Юрьевна, спасибо.. Значит МРТ всё же надо по крайней мере плеча..
Анастасия Юрьевна, можно ли ещё спросить сейчас больно при наклонн шеи даже просто когда телефон смотришь и печатаешь.. Пока не наклонять шею..это пройдет? И ещё очень часто спазм ируется плечелопточная область. Сзади тоесть.. Вот прям сейчас приехала из машины и плечо с зади выше лопатки спазмироана.. Как снять без таблеток так как это очень часто бывает.. Даже на небольшую сумку реагирует.. Или вот сейчас печатаю вам на весу.. Это спровоцировало спазм.. Пон маю что ЛФК это потом минимизирует... Но сейчас пока я в остром периоде.. Как убирать.. Это облась на каждый чих реагирует спазмом.. Переходящим в бол если сразу спазм не снять. . И ещё пользуюсь часто между лопаток перцовыми пластырии.. Помагает.. Можно их вот на этот спазм выше лопатки или не поможет
По описанию вероятнее это миофасциальный синдром, болят сами мышцы. В таких случаях можно использовать перцовый пласть или пластырь версатис местно на область боли. Также можно гель с нпвс или меновазин втирать лёгкими массажными движениями. Аппликатор Кузнецова тоже поможет снять спазм. По возможности сохранять привычную физическую активность. Если не двигать шеей совсем, это может привести к хронизации боли.
Анастасия Юрьевна, спасибо большое вам
Анастасия Юрьевна, можно ли ещё спросить.. В течение дня вроде терпимо было и всё хорошо почти не болело. Но в 15 часов боль стала нарастать и с шеи больше ушла в волосистую часть головы слева.. Боль нестерпимая и давящая, мне даже показалось что онемело там всё.. Она то доходит только до уха левого и чуть даже выше сейчас ... Только слева. Справа всё нормально.. Спазма сильного нет.Аэртал пила в 11 часов.. Второй раз пока нельзя, только ближе к девяти.. Нанесла мазь диклофенак( И опять там всё натянулись. ) Так как на волосы версатис не наклеишь.. Как убрать боль , и такое бывает при этом синдроме мио/фиц? Боль доходит уже до верхушки уха.. Что делать и как? спать ведь скоро..
Спазм мышц шеи может вызвать приступ головной боли напряжения или мигрени. Сопровождаются ли головные боли тошнотой, снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук? В движении боли усиливаются? На сколько баллов от 1до 10 болит?
Анастасия Юрьевна, можно ли ещё спросить.. В течение дня вроде терпимо было и всё хорошо почти не болело. Но в 15 часов боль стала нарастать и с шеи больше ушла в волосистую часть головы слева.. Боль нестерпимая и давящая, мне даже показалось что онемело там всё.. Она то доходит только до уха левого и чуть даже выше сейчас ... Только слева. Справа всё нормально.. Спазма сильного нет.Аэртал пила в 11 часов.. Второй раз пока нельзя, только ближе к девяти.. Нанесла мазь диклофенак( И опять там всё натянулись. ) Так как на волосы версатис не наклеишь.. Как убрать боль , и такое бывает при этом синдроме мио/фиц? Боль доходит уже до верхушки уха.. Что делать и как? спать ведь скоро..
Ответьте пожалуйста на вопросы выше
Анастасия Юрьевна, могу я задать ещё один вопрос.. До 15 часов всё было хорошо, лёгкая спазмироанность была и незначительная боль в шее.. Но потом стала нарастать боль в шее, точнее она вся ушла в волосистую часть шеи-головы.. И усилилась, что стала просто нестерпимой.. Боль сейчас только там а не в шее.. Только когда трогаешь шею, там чувствую неприятно. Боль доходит до верхней точки уха.. Ощущение что это немного вме подонемело. боль давящая нестерпимая.. Что делать Аэртал я выпила в 11 вторую ещё рано, не раньше наверное 21 пить можно.. Нанесла диклофенак (после него опять мышцы спазмировались., но это вроде пройдёт как утром) , так как версатис на волосы не наклеишь. Головой не крутила.. Резко не наклонялась. Как убрать эту боль, и как спать то.. Такое бывает при этом мире/ф синдроме.. Давление Померяла 130/80 такое у меня бывает при сппзме шеи... Но такая боль уходящая в голову впервые.. Попробовала полежать, не лучше.. Помогите что делать
Анастасия Юрьевна, боль была 7-8..полчаса потом меньше стала сама по себе.. Как загадка. Сейчас 3-4..хожу боюсь даже сесть .
Анастасия Юрьевна, тошнота нет.. Кушаю плохо.. Но ем..
Анастасия Юрьевна, тошнота нет.. Кушаю плохо.. Но ем..
Анастасия Юрьевна, и шея до трёх часов не была сильно спазмирована.. Нормально себя чувствовала, чтоб так резко началась мигрень..
По описанию вероятнее это приступ мигрени, но по одному приступы сказать сложно. В таких случаях можно использовать нурофен 400мг. Конечно не рекомендуется совмещать нпвс,но 400мг - это небольшая дозировка, побочных эффектов не будет + выпить кофе,т к он тоже обладает обезболивающим эффектом. При неэффективности можно использовать триптаны (препараты именно при мигрени), например, суматриптан 50-100мг или капориза 10мг или эксенза спрей в нос 1-2впрыска
Анастасия Юрьевна, если я выпью сейчас Нурофен, вечером то мне можно повторить второй раз Аэртал.. И препараты от мигрени, которые вы указали можно с аэрталом совмещать? Плюс с учётом моего панкреатита, нет больше способов физического воздействия воздействия чтобы уменьшить количество боль в голове.. Значит мне надо обязательно выпить сердалуд 1/4 или 1/2
Да, можно выпить вечером аэртал. Да,триптаны можно совмещать с нпвс,даже в один приём.
Сирдалуд вечером по самочувствию
Анастасия Юрьевна, я пью ещё сосудистый препарат мексидол.. Но сегодня не пила не до него.. Может он поможет.. Если это сосуды.. Скажите эта боль всё же уйдёт.. Она сейчас опять нарастает
Анастасия Юрьевна, мексидол мне прописали как антиоксиданты и сосудистое.. От энцефалопатии. Ну и тут обострение спины.. Поэтому делала 10 уколов сейчас таблетках.. Так значит можно пить.. А если и завтра вме это повториться.. Я же не смогу совмещать постоянно ибупрофен.. Противомигренознве сколько можно пить? Про физические методы ничего так и нет? Как мне вообще убрать причину, которая её вызвала или это неясно всё же причина
Диагноз ДЭП выставляется только при деменции. В молодом возрасте такой диагноз не ставят. Препаратов для улучшения кровообращения головного мозга не существует, это маркетинг.
Если головные боли частые, необходим очный приём доказательного невролога или цефалголога (врач, специализирующийся именно на головных болях) очно для уточнения диагноза и подбора профилактической терапии для уменьшения количества и выраженности приступов. У мигрени есть несколько вариантов профилактической терапии: моноклональные антитела (аджови, иринекс), ботулинотерапия, венлафаксин, амитриптилин, анаприлин, топирамат и др.
Анастасия Юрьевна, дисциркулятоиную энцефалопатия мне поставили по результатам МРТ мозга в областной больнице...Сказали ничего страшного. Прописали кортексин и мексидол один раз в год.. Головные боли редкость.. Я хочу чтобы вот эта боль сейчас прошла.. Может но шпа..? Или я уже паникую..в аптеке такого лекарства (которые вы порекомендовали) нет сейчас, только на заказ, я уже позвонила.. Боюсь ночью остаться без помощи.. Спасибо вам за ответ... Понимаю что уже много вопросов.. Если бы не такая сильная боль .. То я бы вам столько не написала. Извините
По МРТ головного мозга нельзя поставить ДЭП. Если на МРТ описаны сосудистые очаги- это норма. Они бывают и детей. Бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует).
Но-шпа, к сожалению, малоэффективна при головной боли. Если есть повышенная тревога, то она может усиливать боль. Пока можно использовать нурофен и кофе в таких случаях. Также можно использовать любой противотревожный препарат
Анастасия Юрьевна, спасибо.за ответ. Кофе мне нельзя, до трёх часов дня я не паниковала.. Сейчас выпила валерьянку...Еще раз спасибо..буду наблюдать за собой.
Анастасия Юрьевна, и спасибо про очаги дисциркуляторные объяснение.. Мне об этом не сказали что это норма
Принятый ответ
Здравствуйте!
Из миорелаксантов можно рассмотреть Тизанидин(сирдалуд) 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней или Стезиум 75 мг 1 таб 2 р/д 10-14 дней.
Местно можно использовать гель диклофенак или кетопрофен 2-3 р/д 10 дней.
Также можно использовать аппликатор кузнецова или ляпко 10-15 минут в день.
При уменьшении болевого синдрома рассмотреть занятия лфк, можно пройти курс массажа.
Марина Алексеевна, спасибо, но боюсь пока аппликатор.. Место болезненное очень, ощущение оголённого нерва и сразу немеет и спазм.. И боюсь начать сердалут.. Но надо всё равно конечно попробовать с малой дозы.. От мидокмлма мне было плохо
Можно попробовать начать тизанидин(сирдалуд) с 1/2 таб на ночь 3 дня, далее перейти на 1 таб на ночь на остальные 7-10 дней.
Марина Алексеевна 1/2 от 2 мг или от 4 мг?
1/2 от 2 мг
Принятый ответ
Здравствуйте! Действительно вы описываете явления мышечно-тонического синдрома. Если боль не выраженная можно обойтись 1/4 таб Сирдалуда, местными гелями с НПВС и гимнастикой для шейного отдела.
Гимнастику можно попробовать такую
https://youtu.be/jxrcxlycIjI?si=UM040dds79RpF20k
С валерьянкой сочетается. На болевую зону можно сделать компресс Димексид+вода+новокаин 0.5 (1:1)+дексаметазон 2 амп на 20 минут или пластырь Версатис
Анна Олеговна, спасибо, есть вопрос.. У меня продуло уходит вчера и мне назначили атипакс капли а там есть лидокаин.. Не будет ли перебора если я на шею наклею версатис, там вроде тоже лидокаин
Если лидокаин аллергии нет, то перебора не будет.
Анна Олеговна, спасибо Вам
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вы описываете локальный спазм мышцы шеи (мышечный блок);
В таком случае местно наносить гель/мазь нпвс. И дополнить терапию миорелаксантами. Если сирдалуд переносите хорошо 2 мг вечером и 2 мг утром.
Как давно проблемы со сном? Чем лечите бессонницу?
Дарья Александровна, бессоница двумя обычно причинами.. Спазм даёт Ад, а при Ад которое с трудом снимается при спазме у меня сна нет.. Если это несколько дней по ночам происходит, это провоцирует бессоницу.. Второе когда долго болею и переживаю, что не могу вылечится то мысли крутятся, или ночные боли к примеру не дают уснуть.. Это провоцирует переживания а переживания провоцирует бессоницу.. Она закрепляется.. Сплю последние два дня по 2-3часа..постоянно просыпаюсь.. То боль то мысли об этой боли.. Были дни когда просыпалась ровно 3.45 или около того несколько дней.. Знаю что жио тревожность.. Вот тут и помогает валерьянка.. Пустырник я не переношу из-за панкреатита.. Тревоги всегда только из за болезней.. Валерьянка и ко сну лучше и нервы вроде лучше.. Тревожно сть есть только когда болею и серьёзно и когда нет эффекта и куча побочек с учётом того что я аллергик с букетом хроники..
Татьяна, не рассматривали ли полноценное грамотное лечение тревожности?
Валерьянка, это все же временное лечение
Дарья Александровна, нет не рассматривала... Купила книгу Роберта Лихи вроде так автор называется, читаю статьи где есть методы борьбы с тревожностью и переход с негативного мышления на позитивное и статьи про повышения стрессоустойчивости.. Тихонько вопощпю в жизнь.. Занимаюсь арт терапией плюс картины по номерам гуляю, дышу свежим воздухом читаю всякие аффермации и молитвы, стала вести дневник.. На счёт медикаментов: на афобазол аллергия раньше его пила осень весна.. Пустырник тоже прекрасно помогал но после панкреатита не переношу, фенибут: среагировала поджелудочная, был приступ сильный... Магний, валерьянка и глицин помогают.. Просто у меня нет системы, выздоровела и больше не пью.. Антидепрессанты пить не буду.. Когда выздоровливаю напрочь забываю про болячки и живу дальше радуюсь, это всё же плохо, потому что я забываю не только про болезнь но и её профилактику.. Хочу тихонько внедрить ЛФК на постоянку это тоже поможет.. А настроение у меня действительно очень лабильное.. Если знаете ещё способы кроме препаратов, буду благодарна, раньше пила чай с мелиссой и шоколадом и кайфовала, сейчас панкреатит и ничего нельзя особо.. Мои болезни и ограничения из них.. И моё не полное принятие что они есть, портят мне всю малину.. Вкусно не поёшь, а я люблю, не по танцуешь а я очень жто люблю.. Короче просто не до конца приняла и не смирилась. Спасибо, не хотела портянку писать.. Извиняюсь
Татьяна, поняла вас!
Если получается постепенная саморегуляция, плюс наладить профилактические мероприятия.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, спасибо мидокаом не переношу.. Сирдалут попробую
Будьте здоровы. После стихания боли , рекомендуют лфк
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 18 минут назад2 ответа
- 43 минуты назад2 ответа
- 44 минуты назад1 ответ
- 58 минут назад2 ответа