Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Семь лет назад родила ребенка, не могу сбросить вес, заедаю стресс, на пп хватает не на долго
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер! Саша, Вы сами ответили на свой вопрос "заедаю стресс". Это ключевое, от чего Вам нужно отталкиваться при решении Вашего вопроса. Не начинайте с правильного питания и диеты. А избавьтесь от раздражителя, который провоцирует Ваш стресс. Разберитесь в этом вопросе. Либо самостоятельно, либо при помощи консультации психолога.
И когда уйдет стресс, тогда и заедание можно контролировать.
На сейчас наша с Вами задача понять, что вызывает стресс!
Удачи Вам, у Вас все получится!
Похожие вопросы по теме
- 11 часов назад5 ответов
- 6 Октября 15 ответов
- 6 Октября 8 ответов
- 6 Октября 8 ответов
- 6 Октября 2 ответа
- 6 Октября 16 ответов
- 6 Октября 3 ответа
- 5 Октября 20 ответов
- 5 Октября 12 ответов
- 5 Октября 17 ответов