Идти в больницу или самой справиться?

Не могу спать ночью. Даже если утром рано проснулась и целый день заставляю себя не спать, чтобы уснуть ночью, всё равно не хочется спть именно ночью. Хочется чем-нибудь занятся( чем обычно люди занимаются днем). Пыталась заставить себя уснуть раньше обычного(засыпаю в 4-6 утра) все равно ворочаюсь до утра. Еще пробовала не спать сутки и лечь пораньше тоже самое получилось. Если получается уснуть часов в в 10-11 вечера, то через час два просыпаюсь и все по новой. Днем вообще ничего не хочется делать. Аппетит днем редко бывает, в основном тоже ночью. После родов ловлю себя на мысли, что это из-за того, что ребенок спит и спокойно можно заниматься делами без перерывов. Но раньше было так же. Всегда утром когда куда-то срочно ехать или идти просыпалась со слезами на глазах. Не знаю, что делать решать проблему самой или идти к специалисту. Плюсом ко всему этому(не знаю связано это или нет) страх ужасный без причины был во время беременности, сначала думала из-за нее, после родов продолжилось, вот уже 8 месяцев, а это не проходит. И один раз было, что ноги сами по себе жили, меня это жутко испугало, до слез. Лежала ревела, минут 30 это продолжалось. Т. к. не повторялось больше в больницу идти не стала. Не знаю, как выбирать хороших врачей, и много отзывы читаю, про наши больницы(хоть платные, хоть бесплатные) идти даже не хочется к ним. Всю жизнь жила в деревне и врачи были хорошие и относились хорошо ко всем, а как в город переехала, стала с дочкой ездить, поняла, что не все врачи такие.