Бессоница при планировании беременности, переход с Триттико на Золофт

Добрый день! Я уже задавала подобный вопрос, мне снова нужен совет. С ноября 2024 года началась бессоница ( постоянные просыпания по ночам в туалет, либо невозможность уснуть с 2, 3 ч ночи, засыпание через несколько часов). Ранее спала хоть стоя, хоть днем и вечером и ночью тоже спала нормально, 1-2 р в туалет было нормой тк засыпала назад. Все началось из за неудачных попыток забеременеть ( пришлось делать несколько операций по женски и каждый раз мне обещали, ну вот сейчас будет беременность, но прошло 2 года и её нет) в итоге пропал сон на переживаниях очевидно , мысли что возраст поджимает, что есть эндометриоз и киста, что спермограмма хромает,все это лишило меня сна и возможности планировать беременность дальше, получается замкнутый круг: я не сплю тк не могу забеременеть, я не могу планировать так как не сплю и пью ад. Я пила: атаракс, тиралиджен, анвифен, намного получше стало только с атаракса, тиралиджен вызывает дикий запор ( с этим и так проблемы),поэтому не смогу его пить. Далее с 5.01.2025 я пью Триттико, врач обещал,что я попью 3 месяца, сон наладится и я смогу планировать и я ждала, но нет. Сначала пила 50мг, 100, 200, и сейчас я на дозе 300 мг! Пока не повысила дозу до 300 мг я пила по 2.5 таблетки атаракс, меньше не выходило, просыпалась и не могла уснуть, с засыпанием проблем сейчас нет, но я просыпаюсь каждые 2-4 ч. Сейчас я снизила Атаракс до 0.5+0.25, и дело встало, я пью его уже 5 месяцев и меня пугает это ( от него Тахикардия и бывает запор, я думаю уже подсела), как только убираю 0.25 и пью на ночь половину таблетки сон в 2 раза хуже даже на 300 мг тритико. Спасает мелатонин +1-2 таблетки, корень валерианы. Но если я уберу атаракс и триттико скорее всего сна не будет совсем, а мне нужно планировать беременность. Психотерапевт выписал серенату, + фенибут. Здесь мне посоветовали раз нужна беременность и нет времени откладывать тоже переходить на сертралин. Но где гарантия, что он не вызовет бессоницу и еще худшее состояние? Я пропила Тритико 5 месяцев и эффект до сих пор не полный, если пить атаракс 1 и больше таблетки я сплю более менее, по крайней мере лучше,чем без таблеток, но если атаракс убрать видимо сна не будет на Триттико. Значит он слабый. В связи с переходом на золофт есть вопросы 1. Как перейти с тритико 300 мг на золофт? Нужно сокращать каждую неделю по 50мг тритико и наращивать золофт по 25 мг дойдя до 100 мг ,либо можно остановиться на 50мг? Если при снижении Тритико пропадает сон ,что я делаю дальше? Врачи говорят, снижать по 50 мг раз в 3дня, но мне кажется это очень быстро. Серената еще не заработает, а трититко перестанет действовать, можно ли снижать триттико на 50 мг раз в неделю? 2. Не будет ли у меня сератониного синдрома? Знаю,что нежелательно сочетать 2 ад вместе,тем более у меня дико большая дозировка Триттико, переживаю за это. 3. Золофт убьёт либидо вообще? У меня ощущения снижены даже на тритико, будет ещё хуже? 4. Что взять лучше золофт или серенату, есть ли разница? 5. Если при переходе на золофт усугубится ситуация с бессоницей, нужно бить тревогу? Либо нужно терпеть какое то время, месяц? Я знаю ,что у многих на золофт бессоница, а у меня она и так есть,но психотерапевт сказал ,что он уберёт тревогу и сон наладится. Но Тритико 150 мг сказал оставить, можно ли так сделать? И при 2 полосках убрать триттико. 6. Когда можно будет приступить к планированию беременности? Через месяц после приёма золофт и снижения Триттико? Могу ли я оставить 150/100 триттико с золофт? И планировать? 7. Чем прикрыть заход на ад? Атаракс 1 табл подойдёт? Есть ли что то похожее, но не тиралиджен ( с него запор и на утро как пьяная) 8. Когда пробовать убирать атаракс будучи на серенате через месяц приёма? Это 6 месяц приёма и я боюсь привыкания 9. Возьмут ли меня в эко по омс на золофте? Если психотерапевт напишет разрешение? В январе 2026 мы будем подавать документы. 10. Сколько нужно пропить золофт для закреления эффекта? 6 мес либо год? 11. Повышает ли золофт пролактин, ведь это мешает беременности и набирают ли с него вес? Я понимаю, что сначала надо наладить сон, а потом планировать беременность, но у меня низкий Амг запас яицеклеток уже сейчас в 33 года, я не могу перебирать все ад, скажите если ли вероятность, что пропадут месячные при приеме золофта? Очень страшно,что бессоница ударит с новой силой, на Триттико и атаракс я хоть как то сплю, но отменить не выходит, сразу сон портится. Как вы думаете я не сделаю себе ещё хуже пытаясь перейти на золофт,и какие гарантии, что сон на нем наладится? На дозе 300 триттико тоже нельзя беременость я так понимаю, если через месяц на золофт бессоница не уйдёт, могу ли я назад вернуться на Триттико? Либо уже не будет работать? Когда снижаю атаракс сон также становится поверхностный, и глубокого сна мало. Поэтому делаю вывод, что трититко работает лишь с атараксом