Что вас беспокоит?
Уход за кожей лица
Здравствуйте, я парень, 27 лет. Меня интересует, как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы не было черных точек, акне, каких-то маленьких воспалений, в том числе после бритья. Могли бы вы, пожалуйста, расписать какую-то базовую программу для ухода за лицом, порекомендовать средства/бренды? Как правильно чистить черные точки, что делать, чтобы кожа лица была здоровой. Условно говоря, чтобы кожа лица была чистой, как у большинства девушек. И еще вопрос, у меня в последнее время появляется много родинок, генетически такая предрасположенность по наследству. Можно ли сделать что-то чтобы их появлялось меньше? или их только удалять лазером? и вообще можно ли удалять все родинки которые мне не нравятся? разумеется речь идет только про те, которые выглядят нормально, если она крупнее обычной точки, то сначала нужно делать биопсию, тут знаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации косметолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Никита, здравствуйте!
Для профилактики черных точек и акне нужен ежедневный уход, например, утром и вечером умывание мягким гелем Bioderma Sébium, после умывания - увлажнение, можно использовать крем Sébium Global.
1–2 раза в неделю мягкий пилинг, например, Bioderma Sébium Night Peel.
После бритья - бальзам без спирта, можно Atoderm Intensive Gel-Crème.
Черные точки можно чистить у косметолога (мануальная/ультразвуковая чистка).
Обязательно использовать SPF-крем ежедневно (Photoderm AquaFluide SPF50+).
Новые родинки предотвратить нельзя, так как их появление обусловлено генетической предрасположенностью.
Можно замедлить их появление, защищая кожу SPF кремом. Удалять можно любые эстетически мешающие невусы только после осмотра дерматологом с помощью дерматоскопа, подозрительные - с гистологией, обычные — лазером, радиоволной, хирургическим иссечением.
Юлия Юрьевна, здравствуйте, спасибо за развернутый ответ. Скажите, пожалуйста, а нужно ли принимать/использовать ретиноиды? Насколько я понимаю это жиры для кожи. И можете еще пожалуйста написать, какие продукты питания полезы и вредны для кожи
Ретиноиды это производные витамина A, а не жиры, они регулируют работу кожи, уменьшают салоотделение и ускоряют обновление клеток, помогая убирать черные точки. Можно использовать крема, сыворотки с ретинолом в составе,
Полезны для кожи овощи, фрукты, ягоды, рыба, морепродукты, орехи, кисломолочные без сахара и достаточное количество воды.
Вредно и стоит ограничивать сахар, сладости, белый хлеб, фастфуд, сладкие напитки, избыток молока и жареное с трансжирами.
Юлия Юрьевна, принял спасибо. А как вы считаете стоит ли их добавить в свой уход за лицом? И если да, то как их правильно принимать? Можете посоветовать какой-то конкретный?
И я только что попробовал найти средства которые вы порекомендовали выше, можете пожалуйста проверить по ссылкам ниже, это те что нужно? Я просто вообще ничего в этом не понимаю.
SEBIUM GLOBAL Крем от акне для жирной кожи с комедонами и черными точками, 30 мл
https://ozon.ru/t/pTSseMm
Bioderma Себиум очищающий гель для умывания жирной и проблемной кожи лица, 100 мл
https://ozon.ru/t/vIohU0T
Биодерма ночной пилинг SEBIUM NIGHT PEEL 40 мл
https://ozon.ru/t/cBiQK9X
Принятый ответ
Да, все верно.
Можно начать с этих средств.
Чуть позже можно добавить сыворотку с Ретинолом от Ля Рош Посе, в осенний период, потому каа ретинол повышает фоточувствительность кожи. Но можно пока попробовать и без него и посмотреть на состояние кожи.
Юлия Юрьевна, спасибо большое за ответы
Похожие вопросы по теме
- 11 Мая 20234 ответа
- 2 Декабря 20238 ответов
- 17 Января 20251 ответ
- 3 Апреля 202531 ответ