Странно снашивается обувь

Здравствуйте.заметила что последние года 2 наверное странно снашивается почти вся обувь.снашивается внутренняя сторона пятки и обувь быстро приходит в негодность.какой то боли или дискомфорта не чувствую.я не врач но это наверное похоже на плоско-вальгусную деформацию стоп.подумываю купить ортопедические стельки. скажите поможет ли это? или даже так: не навредит ли без предварительной консультации с врачем?