Что вас беспокоит?
Ощущения будто что-то не так.
Здравствуйте, главный мой вопрос заключается к кому обращаться и с чем это все может быть связано?? Мне 17 лет, длится это уже где-то с 11-13 лет. Тогда у меня съехали оценки и тогда я стала прям очень много сидеть в телефоне, проводить время в мечтаних, я очень много фанатазирую, ещё с самого детства, но кажется или нет эта способность что-ли снизилась со временем. Наверное главной проблемой является огромная проблема с мотивацией, сложность взяться за что-то. Бывают вспышки энергии и фантазий могу мечтать ходить по дому, но взяться мне физически тяжело за действия, кроме мечтаний, хотя я очень хочу выучить иностранный язык, и правда были попытки, но в итоге заброшено, могла рисовать и в итоге заброшено. Большую часть времени я провожу в телефоне и просто лежу, хотя иногда хочется все изменить. Я сама не знаю устраивает ли меня это, ведь иногда просто забиваю на все это и все равно становится и я просто продолжаю находиться в мечтах либо очень много сидеть в телефоне Другая проблема, которая появилась где-то в 14-15 лет это время от времени чувство опустошенности, сложность построить связь с людьми, лишь немногих я могла назвать по настоящему близкими, с другими людьми мне тяжело чувство камня на душе сразу отстраненности и лишь иногда может появится человек с которым мне будет легко на душе и радостно, я бы очень хотела чтобы это было с другими людьми и я очень стремлюсь к этой глубокой связи, но это редко и иногда может переходить в зависимость от человека потому что, с другими нет такого ощущения легкости, хобби особых нет, хотя мечты есть но сложно взяться за них. Но есть и обратное, иногда я считаю что с этим проблем нет и я независимая и отношения я всегда старалась строить здоровые и стабильные. Все что я описываю происходит внутри меня и никак не влияло на других людей. Так же сложность найти что по настоящему интересует, а если интересует, то мне сложно взяться за это, иногда прям сильная скука накрывает. Хотя я очень сильно увлекаюсь медициной и много читаю об этом и мне эта тема действительно нравится, изучать это и недавно я нарисовала рисунок и когда я за что-то берусь мне сразу кажется что все хорошо и проблем нет. Так же другая проблема это то что мои проблемы и мысли могут постоянно меняться и то что я пишу прямо сейчас я не уверена в этом и я могу в другой раз вдруг подумать что все хорошо или завтра перечитать это и решить что все что тут написано не про меня и боюсь я могу резко сменить тему проблемы или вообще сказать что все хорошо, иногда кажется мне просто надо приложить усилия и я смогу сделать что-то активное, не уверена во всем что написала, я записывала разные проблемы в заметки потом могла спустя время прочитать, и думать "нет это не про меня уже все хорошо" Иногда ощущение будуто что-то не так, а иногда кажется все нормально, как будто все непостоянно, но при этом будто что-то не то. Но это ощущение год где-то у меня, но я в нем так же неуверенна. Я перечитывала свои заметки за год и каждый раз казалось это уже не про меня. Например могу жаловаться на то что пусто на душе, а потом может стать уже все равно и кажется это меня уже не волнует и все хорошо, что наталкивает на мысли, вдруг все само как-то.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Понимаю ваши переживания! Состояние нужно диагностировать у врача психотерапевта.
Тк есть признаки пограничного расстройства личности, тревожно - депрессивного расстройства, а так же симптомы юношеского кризиса.
Со сном , аппетитом проблем нет?
Есть возможность пройти тест ?
https://psytests.org/diag/lasplr.html?ysclid=mgi8jdktr2869493325
https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mgi8jr0hbq531419211
Алина Николаевна, Здравствуйте, со сном и аппетитом проблем нет вроде.
С тестами все сложно, я не уверена что смогу их пройти, потому что, мне сложно понять что я чувствую и некоторые вопросы вызывают напряжение. Иногда кажется я будто сама себе что-то придумала и какая-то будто зацилкенность на своём состоянии что-ли. Я так же сомневаюсь над этим ведь были эпизоды где казалось у меня реальные проблемы с чем-то, например помню как прям сильно мучилась от этого чувства одиночества и будто дыры в душе и правда иногда могло казаться что ничего не интересно уже и все серо и скучно.
Помнится в тот момент хотелось уже просто взять и записатья куда-то за помощью, а потом просто стало все равно и будто нормально казалось, но приследовало ощущение будто что-то не так.
Помнится так же бывало я зацикливаюсь на человеке и будто забываю про все проблемы и кажется все в порядке.
Я постоянно колебаюсь, будто кажется все в порядке,то что-то не так, хотя бывало конечно я была зациклена на игре и могла не думать об этом.
Но мне кажется эта запутанность и ощущение будто что-то не так появились где-то к 16 лет.
Не помню что я в 12-14 где-то так же постоянно думала что что-то не так. Но тогда мне помнится только что на меня могла накрывать какая-то опустошенность что-ли от чего я часто в те года постоянно искала того самого человека.
Сложно очень, я очень неуверенна в этом.
Иногда даже приходит сложно объяснимая мысль о том что, а вдруг дело даже не в этом всём что я пишу сейчас, а в чем-то другом, но я просто не понимаю это или пока не знаю.
Из-за этого сложности с прохождением тестов, очень неуверенна, а точно ли у меня так и т.д
Да, симптомы все же похожи на пограничное расстройство личности.
Все же стоит обратиться к врачу психотерапевту/ психиатру.
Если диагноз подтвердится , то обязательно нужна и психотерапия по методу КПТ
Принятый ответ
Здравствуйте. В Вашем описании нет ничего, что можно было бы трактовать как четкий признак психической патологии. Прокрастинация (откладывание дел на потом, трудность перехода от замысла к действию) считается когнитивным искажением, но при этом не рассматривается как болезненный признак. Как и многим молодым людям в перод подросткового и юношеского возраста Вам свойственна изменчивость интересов и переменчивость настроения, более сильное реагирование на незначительные происшествия. Признаков пограничного расстройства личности или других расстройств личности тоже в Вашем описании нет. Просто нормативный возрастной кризис
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваши описания своих переживаний связаны с особенным периодом своей жизни, где юность встречается со взрослой жизнью. За время своей жизни у каждого человека несколько раз происходит переоценка своих ценностей, убеждений и взглядов на своё место в мире. Понятия ребенка довольно сильно отличаются от желаний подростков, и чаяния юношей и девушек, только вступающих в сексуальные отношения, резко отличаются от предпочтений взрослых, семейных мужчин и женщин. Время юности это переломный момент, период взросления, когда вчерашний школьник сталкивается с необходимостью принимать важные решения, определяющие его дальнейшую жизнь. Это время часто сопровождается целым комплексом проблем и переживаний, которые существенно влияют на эмоциональное состояние и адаптацию к новым условиям. Главные вопросы, которые необходимо решить человеку в это время относятся к сфере потребностям и готовностью к личностному и профессиональному самоопределению; жизненным планам; устойчивому самосознанию; идентичности; ценностным ориентациям; мировоззрению; внутренней ролевой позиция мужчины или женщины. Ваши эмоциональные качели как раз и связаны с этим переходными процессами в вашей жизни. Чтобы быстрее разобраться с волнующими вас вопросами можно выкладывать свои переживания на бумагу, и путём самоанализа выбирать важные для вас именно сейчас вопросы и отсеивать ненужные.
Принятый ответ
Здравствуйте. Описанные вами трудности, такие как колебания мотивации, сложности в установлении глубоких связей и ощущение внутренней непоследовательности, часто встречаются в подростковом возрасте. В данной ситуации рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам лучше понять свои чувства, развить навыки преодоления трудностей и обрести уверенность в себе. Скажите пожалуйста какие конкретно факторы по вашему мнению влияют на ваше состояние? Замечаете ли вы какие-то закономерности в смене вашего настроения?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Понимаю, что вы вымотаны описываемым состоянием, что вам очень сложно понять себя, свои чувства, интересы, оценить возможности и первым и самым главным вашим шагом был бы очный визит к врачу-психотерапевту.
То, о чем вы рассказываете (хроническое отсутствие мотивации, "паралич воли", эмоциональная опустошенность, нестабильность самоощущения), безусловно требуют полноценной диагностики. Гипотетически это может быть что-то из спектра депрессии, тревожного расстройств, пограничного состояния и и даже кризиса идентичности, который является нормативным, и конечно, важно исключить медицинские причины.Это решает 70% проблемы, потому что дает название тому, что с вами происходит.
И вот уже исходя из выявленных особенностей, по результатам обследования вам будет предложен маршрут преодоления, возможно вам нужна только работа с психологом или психотерапевтом в рамках психотерапии без лекарственной терапии, это определит врач.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад1 ответ
- 4 часа назад17 ответов
- 7 часов назад15 ответов
- 9 часов назад5 ответов