Что вас беспокоит?
Питание при беременности
Здравствуйте! До беременности вместо обычных сладостей ела протеиновые батончики и печенья. И сейчас тоже ем по 1 штучка в день. Но может их стоит исключить на время беременности, ведь в составе подсластители? И ещё несколько вреден кофе при беременности? Иногда прям очень хочется капучино
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
До 1 батончика в день, в принципе, допустимо. Кофе тоже допускается в умеренных количествах (до 1 - 2 небольших чашек в сутки).
В целом, при беременности под запретом только термически необработанные мясные и рыбные продукты
Принятый ответ
Здравствуйте. Однократный приём кофе возможен. Кондитерские изделия с подсластителями рекомендую не принимать, желательно потреблять свежие фрукты, ягоды, а в качестве перекуса можно есть сухофрукты.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если нет диагноза гестационного сахарного диабета, то в принципе ограничений по питанию особо нет, естественно в гранях разумного, под запретом алкоголь, сырая мясная и рыбная, сырная продукция, непастеризованное молоко и сыр, лесные грибы, сушенные (вяленные), капченые виды мяса и рыбы особенно то, что продаётся в пивных магазинах.
То что касается протеиновой продукции - допускается как обычно в пределах нормы суточного белка. Кофе желательно не более 1 кружки в день. Если есть артериальная гипертонзия (высокое давление), то кофе не желательно.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В целом в небольших количествах подсластители тоже могут быть допустимыми, но например разрешенным и более безопасным считается подсластитель сукралоза , в некоторых батончиках содержится только он.
По поводу кофеина рекомендация следующая - не более 300 мг в сутки, безусловно , здесь зависит от того какой объем чашки кофе и крепость , но один капучино в день точно не будет иметь превышение дозы.
Принятый ответ
Здравствуйте
Один батончик в день вполне допустим
Кофе разрешается до двух кружек в день , негативного эффекта на беременность не будет.
Только следует понимать,что кофе может оказывать тонизирующий эффект ,допустим, если после выпитой чашки ,чувствуется недомогание ,чрезмерная активность малыша ,то лучше Кофе не пить.
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 20171 ответ
- 25 Сентября 201716 ответов