Что вас беспокоит?
Нет удовольствия во время секса у обоих партнеров
Здравствуйте нет удовольствия и оргазма во время сэкса у обоих партнеров , при этом в отношениях все хорошо мы безгранично любим друг друга и хотим ,но во время самого процесса ничего не получается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Серафима. Отсутствие удовольствия и оргазма при сексе, даже при сильных чувствах и желании, встречается довольно часто, особенно в начале сексуальной жизни. Важно понимать, что сексуальная совместимость не всегда возникает сразу, она формируется постепенно через опыт, доверие и открытое общение.
Основные причины могут быть психоэмоциональными. Часто мешают тревога, страх неудачи, стремление «должным образом» показать себя или удовлетворить партнера. Такие ожидания создают напряжение, и тело не может расслабиться. В результате снижается чувствительность и удовольствие. Также влияют комплексы, стеснение, недостаток знания о своем теле и теле партнера.
Физиологические факторы тоже возможны, но в вашем возрасте они встречаются реже. Исключить их можно при необходимости после консультации с врачом.
Что можно попробовать:
1. Уберите акцент с «достижения оргазма». Сконцентрируйтесь на ощущениях, ласках, дыхании, телесном контакте.
2. Откровенно обсудите, что каждому приятно, а что вызывает дискомфорт. Часто партнеры просто не знают, как друг другу нравится.
3. Не торопитесь с половым актом. Используйте прелюдию, взаимные ласки, экспериментируйте с ритмом, позами, временем.
4. Если в процессе появляются мысли вроде «а вдруг не получится», попробуйте остановиться, подышать, вернуться к расслаблению.
При необходимости можно обратиться к сексологу, чтобы снять тревогу и научиться чувствовать удовольствие.
Похожие вопросы по теме
- 12 часов назад4 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов