Что вас беспокоит?
Ответ почему все так сразу
Почему кончает при половом акте сразу плохо ли это
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Михаил!
То, что вы кончаете быстро, в 16 лет очень часто встречается и обычно не является патологией. У подростков рефлекс эякуляции очень чувствителен, а контроль над ним формируется постепенно. Это связано с гормональными всплесками, высокой возбудимостью и недостаточным опытом.
В большинстве случаев со временем, с опытом, с тренировкой контроля и снижением тревожности, продолжительность акта увеличивается.
Вы можете попробовать:
1. Метод «стоп-старт»: во время мастурбации или секса, когда чувствуете приближение эякуляции, останавливаетесь, ждёте, пока возбуждение спадёт, затем снова продолжаете. Повторять несколько раз.
2. Метод сжатия: слегка сжимайте головку члена или основание перед самой эякуляцией на несколько секунд. Это временно снижает возбуждение.
3. Контроль дыхания: глубокий, медленный вдох и выдох помогают снизить уровень возбуждения и тревоги, замедляют процесс.
4. Практика «снижения скорости»: во время полового акта меняйте ритм и глубину, чтобы поддерживать комфортный уровень возбуждения и не «разгоняться» слишком быстро.
Если регулярно тренироваться и сочетать с расслабляющей атмосферой, контроль над эякуляцией приходит постепенно.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 14 ответов
- 27 Сентября 11 ответов
- 25 Сентября 5 ответов
- 25 Сентября 22 ответа
- 25 Сентября 2 ответа
- 24 Сентября 1 ответ
- 24 Сентября 40 ответов
- 21 Сентября 1 ответ
- 19 Сентября 4 ответа
- 19 Сентября 8 ответов