Что вас беспокоит?
Понижен витамин д
Выпадение волос и периодическая сухость и покраснение лица. Витамин Д 23 (норма от 30 до 100) Анализы соэ 27 Все остальные анализы в норме Какую дозировку (сколько капель) принимать витамин Д? Ежедневно или раз в неделе Витамин Д аквадетрим
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Виктория , здравствуйте!
Обычно про снижении витамина Д рекомендуют начать прием препарата Вигантол или Аквадетрим
Я обычно отдаю предпочтение Вигантолу. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба )
Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :
◻️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день
В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли
◽️Либо 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели )
Скажите, в течение дня жидкости пьете достаточно ? Оценивали ли еще какие-то анализы ?
Здравствуйте. Витамин Д3 при недостаточности принимается в дозировке 6000 Ме в сутки течение 4 недель, далее по 2000 Ме постоянно. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо). Прикрепите, пожалуйста, другие анализы.
Здравствуйте, Виктория!🌷
При таком уровне витамина Д для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно
Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 1 мес, далее по 4 капли длительно
Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение
Принимать можно и раз в неделю - суммарно 50000 МЕ - 100 кап
Но более физиологичным является постепенное поступление витамина Д - каждый день
🔸 СОЭ — один из наименее специфичных лабораторных тестов. СОЭ может повышаться и по физиологическим причинам, например, при менструации.
Может повышаться при воспалительных и инфекционных заболеваниях, в том числе и при ОРВИ, при анемии
Мы обращаем внимание на выраженное повышение СОЭ - более 40-50 мм/ч
При повышении СОЭ рекомендуется сдать С реактивный белок - острофазовый маркер воспалительных реакций.
Проверяли ли ферритин? Можете прикрепить и другие анализы?
Вероника Андреевна, подгрузила анализы
Принятый ответ
Все показатели клинического анализа крови в пределах нормы:
🔸Гемоглобин и эритроциты в норме – значит, нет признаков анемии и косвенных признаков латентного дефицита железа
🔸Лейкоциты в пределах нормы – нет активного воспалительного процесса
🔸Тромбоциты в пределах нормы
🔹уровень В12 и В9 в пределах нормы, запас адекватный
🔹 гематологическая норма ферритина выше 40 – 60нг/мл - в анализе уровень достаточный - что говорит о хорошем запасе железа
🔹 гормоны щитовидной железы в пределах референса, чтобы обычно говорит о нормальной её функции
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
По современным представлениям ежедневный прием считается лучше, лучше усваивается и переносится препарат
В таких случаях я своим пациентам назначаю Витамин Д3 (холекальциферол) (Вигантол масляный раствор, или Аквадетрим водный раствор). По 2000 МЕ (4 капли раствора) 1 раз в день, желательно в утренние часы.
Ферритин, ОЖСС, витамин В12, фолиевую кислоту, ТТГ, т4 свободный, кальций ионизированный проверяли?
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте.
В подобных ситуациях рекомендуют принимать витамин Д, такие препараты, как Вигантол, Детримакс или Аквадетрим в дозировке 5000 единиц (10 капель) во время завтрака на протяжении 2 месяцев.
Через 2 месяца рекомендуется провести контрольный анализ, чтобы определить уровень витамина Д в организме. Если результаты анализа покажут, что уровень витамина Д находится в пределах нормы, можно перейти на поддерживающую дозу - 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Виктория, здравствуйте !💫
Снижение уровня витамина D (23 нг/мл) действительно может вызывать повышенное выпадение волос, сухость кожи и даже лёгкие воспалительные реакции.
Для взрослого человека при таком уровне (20–30 нг/мл) обычно рекомендуют дозу 5000-6000 МЕ витамина Д3 в сутки ( в течение 2 месяцев)далее контроль анализа,затем перейти на 1000-2000 МЕ в день постоянно для поддержания.
В препарате Аквадетрим 1 капля = 500 МЕ витамина
То есть:
• на этапе восполнения — 10-12 капель в день (5000-6000 МЕ),
• на этапе поддержания — 2-4капли в день (1000-2000МЕ).
Принимать во время еды, содержащей жиры, утром.
Контроль
• Обычно через 2–3 месяца пересдать 25(ОН)D в крови, чтобы убедиться, что уровень вышел на 40–60 нг/мл (это считается оптимумом).
• После этого корректировать дозу при необходимости.
• Не сочетать без назначения врача(очно) с другими препаратами, содержащими витамин D (например, в поливитаминах).
• Если есть склонность к образованию камней в почках — перед приёмом желательно сдать кальций крови и мочи.
Похожие вопросы по теме
- 25 минут назад5 ответов
- 25 минут назад4 ответа
- 51 минута назад3 ответа
- 52 минуты назад2 ответа