Что вас беспокоит?
Я не получаю удовольствие от секса
Я занимаюсь со своим парнем сексом, полностью ему доверяю, но во время секса не чувствую ничего, как будто бы и возбуждения нет, перепробовали всё - от долгих прелюдий до быстрого секса без прелюдий, также хочу отметить не маловажный факт, что в прошлых моих отношениях, бывший партнер заставлял меня заниматься сексом, принуждал, заставлял чувствовать стыд за то, что я ему не дала, также у меня хронический цистит, возможно он как то влияет. В моей голове много разных оправданий почему нет никакого результата, почему я не получаю удовольствие и почему же я не возбуждаюсь, очень прошу вас помочь мне
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Анна. Когда секс ассоциируется с принуждением, стыдом и болью (физической или эмоциональной), тело уходит в защиту: оно «отключается», чтобы Вы не чувствовали. Это реакция на то, что когда-то было насилием (даже если сейчас всё "по согласию"). Ваша нервная система до сих пор в состоянии тревоги, когда речь заходит о близости. Не давите на себя. Не пытайтесь "заставить" себя чувствовать. Это только усилит напряжение. Лучше временно отложить секс и сосредоточиться на том, чтобы восстановить доверие: лёгкие прикосновения без цели секса, прогулки, дыхательные упражнения.
Обязательно поговорите с гинекологом про цистит, чтобы исключить физическую боль. И если есть возможность, найдите психолога, который работает с сексуальной травмой.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:164 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов