Что вас беспокоит?
Отсутствие желания секса после родов
Здравствуйте, прошло три месяца после родов, секса в классическом понимании не было (как и в третьем триместре беременности), оральный был несколько раз всего за послеродовой период. Ещё с предыдущих родов распознала к себя вагинизм, но он сам прошёл сразу же, как начались месячные. Сейчас, тоже вагинизм есть (была попытка с мужем, не вышло). На почве отсутствия секса как такого и отсутствия инициативы с моей стороны в вопросах интимной жизни затяжной конфликт с мужем. Вопрос: нормально ли не хотеть секса неск месяцев после рождения ребёнка?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Абсолютно нормально не хотеть секса несколько месяцев после родов. Ваше тело и психика переживают колоссальную перестройку, гормональный фон меняется, а усталость от ухода за ребëнком может быть изматывающей. Подумайте, что происходит именно с вами, это физиологическая усталость, эмоциональное выгорание, страх перед болезненными ощущениями или комплексы? Обсудите с мужем свои чувства и потребности. Возможно вам потребуется помощь психолога или сексолога для решения проблемы вагинизма и восстановления близости.
Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания. В таких случаях всë очень индивидуально и во многом зависит от того уровня либидо, который был ранее. Часто женщины некоторое время действительно не хотят секса после родов. Этот период у всех индивидуален. Нужно учитывать то, что с рождением ребенка меняется ролевая структура женщины, меняется уровень ее ответственности и фокус внимания. Рождение ребенка это кризис для матери, это большая эмоциональная нагрузка, это стресс и часто фрустрация многих потребностей. Это естественно может сказываться на либидо.
Диана здравствуйте!
Отсутствие желания секса после родов частое явление. Гормональные изменения, усталость, стресс и изменения в теле могут влиять на либидо. Постарайтесь обсудить ваши чувства с мужем и может обратиться к врачу для исключения физиологических причин. Не давите на себя, дайте себе время.
Принятый ответ
Диана, здравствуйте!
Да, это совершенно нормально. После родов организм женщины проходит через мощные изменения. На фоне гормональной перестройки уровень эстрогенов и тестостерона снижается, что естественно уменьшает либидо. Добавим хроническую усталость, нехватку сна, изменение образа тела, кормление грудью и постоянную включенность в заботу о ребенке, что делает интимную близость не приоритетом, а иногда и источником тревоги.
Женщина может чувствовать себя уязвимой, бояться боли, быть эмоционально истощенной. Вагинизм, о котором вы упомянули, часто связан именно с тревогой и внутренним напряжением. Он может усиливаться, если есть страх неудачи или давление со стороны партнера.
Для партнера отсутствие сексуальной близости тоже бывает трудным, и конфликты на этой почве понятны. Но важно, чтобы разговор шел не о сексе как супружеском долге, а о взаимной поддержке. Вам обоим стоит открыто, спокойно обсудить, чего вы сейчас боитесь или чего вам не хватает.
Рекомендации:
1. Не торопите себя. Восстановление либидо может занять от нескольких месяцев до года.
2. Сфокусируйтесь на телесном комфорте без цели «дойти до секса»: обнимайтесь, массируйте друг друга, создавайте доверие.
3. Уделяйте внимание себе не только как матери, но и как женщине - это постепенно вернет естественное желание.
4. Если вы кормите грудью, помните: пролактин снижает либидо. Это временно, и после завершения лактации гормональный баланс обычно восстанавливается.
5. При попытках близости выбирайте комфортные позы, не требующие глубокого проникновения. Обязательно используйте хороший лубрикант (например, от бренда Pjur).
Сергей Викторович, благодарю за такой развёрнутый ответ 🙏
Здравствуйте! Вы сейчас находитесь в периоде восстановления и не хотеть секса абсолютно нормально в вашей ситуации!
Вы кормите грудью?
Важно с мужем поговорить и дать понять ,почему все же есть снижение либидо - вы устаете , нарушение сна с малышом , гормоны , все это будет снижать либидо. Конфликты так же влияют на либидо. Чтобы желание возникло, нужны условия - а это как минимум время для восстановления гормонально фона , отдых , помощь мужа и возможность побыть с мужем наедине! Конфликты и претензии мужа не дадут то, чего он так хочет!
Алина Николаевна, да, грудью кормлю. Муж не готов воспринимать информацию о том, что ну вот такой период у меня сейчас, что уделить мужу хотя бы 10 мин времени неск раз в неделю, можно без проблем (в теории оно конечно так, но что я могу с собой поделать 🤷🏻♀️)
Принятый ответ
Диана , ГВ повышает пролактин и это так же влияет на либидо сильно.
Мне жаль, что муж вас не хочет слышать , а лишь требует закрытие своей потребности сиюминутно.
Вы можете лишь показать перспективы таких претензий и пояснить свое состояние, найти компромисс можно лишь в мастурбации мужу , если это допустимый для вас вариант
Алина Николаевна, спасибо за поддержку! Да вариантов для компоомиссов у нас не много. Спасибо Вам ещё раз за отклик🙏
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 202312 ответов