Что вас беспокоит?
Когда плохо, хочу, чтобы стало еще хуже
Здравствуйте. На сколько я поняла, оказывается я всю жизнь жила с этим состоянием, я только сейчас его осознала. Дело в том, что когда что то происходит не очень хорошее, где то внутри я хочу, чтобы стало еще хуже, и когда я начала это отслеживать и спрашивать себя, почему, единственный вариант, это же интересней, как бы ужасно это не звучало, мне самой интересно, как я из этой ужасной ситуации выкарабкаюсь. У меня не совсем скучная жизнь, есть работа, дети, муж бизнесмен/алкоголик, путешествия. Даже в детстве, когда, к примеру, мама водила к врачу, я надеялась, что он скажет, все плохо. Может у других так же, хотя, другие, наверное молятся, только не это, только хуже, не знаю…
Екатерина, здравствуйте!
Вероятнее всего с Вами и Вашими мыслями все хорошо, даже если сейчас после анализа и осознания Вы поняли,что такой паттерн мыслить встречается ещё с детства.
Ощущать себя в безопасности в любых из условий, которые диктует внешний мир-это базовая потребность, поэтому каждый из нас в уникальном и индивидуальном порядке склонен к тому, чтобы любым из способов адаптироваться/подстраиваться под ситуацию-все это в широком смысле обеспечивает выживание и поддерживает наш внутренний баланс/сохраняет благополучие.
Вероятнее всего,таким образом, Ваша психика выстраивает защитные механизмы, которые помогают справляться с различного рода стрессами.
Когда во взрослом возрасте Вы сталкиваетесь с проблемными вопросами-никто не спорит с тем, что они в любом случае способны доставить дискомфорт и сделать больно-но в какой-то степени подобная рационализация (что Вам интересно как вы выкарабкаетесь) помогает Вам снизить уровень их негативного воздействия/в данном случае подчернутые положительные аспекты (выкарабкаюсь-значит справлюсь/стану сильнее) нивелируют отрицательную силу и смысл момента. Заранее настраивая себя встретить сложности полной грудью-Вы ментально уже мобилизованы, и, вероятнее всего, способны легче с ними справиться.
Что касается детства-в ситуации похода к врачам-вероятнее всего, таким образом (ожидая заключений врача о состоянии здоровья) мысленно, Вами заранее проигрывался сценарий, в котором текущее состояние здоровья могло временно принести положительные аспекты (например,избежать чрезмерных нагрузок в школе/выкроить дополнительное время для отдыха) и все это-также имеет место быть.
В детстве дети нередко используют данную стратегию, чтобы в моменте восполнить недостающий ресурс.
Во многом, все эти ситуации-о доступных способах адаптации.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов