При бессоннице назначен антидепрессант — вопрос №384475

Здравствуйте.
Уже несколько лет у меня плохой сон. почти каждую ночь просыпаюсь и лежу. Хорошо, если лежу только час, бывает и больше. Потом досыпаю до позднего утра. Очень жаль потерянное время, ведь на сон уходит в итоге половина суток. Просыпаюсь с головной болью и вялостью, жду пока головная боль пройдет и начинаю свою деятельность. Последний год был очень тяжелым, у меня тяжело болел отец и был на моем попечении, а затем он умер. В сентябре у меня сильно ухудшилось состояние, то что я видела и как приходилось добиваться лечения сильно меня подломило. Мне назначили антидепрессант Флуокседин. В конце ноября отец умер. Я все еще продолжала пить антидепрессант. Мне пока пришлось прекратить работу, поскольку она связана с людьми и требует душевного ресурса, а его не было. В середине декабря, я решила заняться здоровьем и прежде всего решить проблему бессонницы. Я обратилась к сомнологу и рассказала свою ситуацию. Доктора прежде всего интересовал вопрос храпа. И хоть я объяснила, что на храп совсем не жалуюсь мне назначили ночное исследование. Моя вина видимо, что я не отнеслась к назначению критично и не выяснила, что оно дает.
Поскольку еще до обследования у меня должны были закончится антидепрессанты, я решила прекратить их пить и не выпила несколько последних таблеток. В итоге, на следующий прием врача я пришла с недельной отменой таблеток. При этом состояние мое в целом можно охарактеризовать как хорошее. Врач объяснил мне, что так с препаратоом обращаться нельзя и сказал, что общее впечатление, что деперессии у меня уже нет, но для полноты картины надо понаблюдать еще неделю и тогда назначать лечение, а пока пить ситуационно афлубин. Следующую неделю я провела хорошо. Начала снова общаться с людьми, много думала о тех моментах своей жизни, которые мне очень нравятся, намечала план нового проекта, который меня очень интересует и вдохновляет. Осталась лишь одна проблема - это мой сон. Все так же: ночные пробуждения, досыпаю утром, головная боль после второго (окончательного) пробуждения. По своей инициативе я написала дневник сна. На связь выйти я должна была по вацап, через неделю после приема врача и отправила этот свой дневник доктору на вацап. Ответ был немного для меня странным. Принимайте финибут или ципралекс. А как я должна решить, что выбрать? После уточняющих вопросов мне был предложен ципралекс, по тому назначению, которое доктор составил до предыдущей встречи со мной и которое сам же сказал не применять пока не проясниться, есть ли у меня депрессия. Я купила этот ципралекс, но очень обеспокоена. Зачем мне антидепрессант? Не повредит ли антидепрессант человеку у которого нет депрессии? Как мне восстановить сон?
И еще, кажется, что я не вложила деньги в решение проблемы а просто выбросила их на ветер:((((
Что я сама у себя наблюдаю: Прерванный сон, головная боль после окончательного пробуждения, общий эмоциональный фон хороший, но раздражительность гораздо выше моей нормальной.