Что вас беспокоит?
Болит бедро ниже ягодицы,ноющая боль на протяжении 2 месяцев
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,с чем это может быть связано? Я родила 6 месяцев назад ,и есть подозрения что это ишиас,таскала и коляску и 4 этаж плюс малыш на руках постоянно,пока что на МРТ поехать нет возможности Боль такая что мне больно лежать ,ноющая боль под ягодицей с сзади бедра и до колена ,сидеть бывает тоже больно,когда что то делаю и рассаживаюсь в течении дня не болит ,что можно пропить,может поделать какой то массаж?ночью просыпаюсь постоянно от боли ,и стороны меняю когда сплю ,малыша не кормлю грудью с 3 месяцев ,видимо где то произошло защемление просто ,боль ноющая и ночью не прекращается практически ,хоть стоя спи ( Помогите пожалуйста 🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ответьте пожалуйста на уточняющие вопросы:
После физ.активности или небольшие нагрузки , боль уменьшают или нет?
Я правильно понял, что боль в покое и ночью выраженные?
До беременности такие симптомы беспокоили?
Какие-то препараты сами принимали ( если да, то какие и какой эффект?)
Псориаза нет в анамнезе?
Проблем с жкт, по зрению нет в анамнезе?
Мелоксикам пропивала неделю,по началу был результат,сейчас по новой беспокоит
Да когда расхаживаюсь в течение дня боли нет,потом когда ложишься болит на протяжении ночи ,и на утром пока не расходишься
До беременности таких проблем не было,псориаза тоже нет,с жкт и со зрением все в порядке
Здравствуйте. Вероятно защемление нерва на уровне либо седалищного либо бедренного. В подобной ситуации рекомендуют пройти мрт позвоночника для выявления дистрофических изменений ( остеохондроз, протрузии, грыжи). Обычно рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных препаратов ( например мелоксикам ), миорелаксантов ( например Мидокалм), витаминов группы В (например Мильгамма). В подострый период и в ремиссию возможно рассмотреть немедикаментозное лечение - физиотерапия, ЛФК, массаж. ,
В повседневной жизни должна присутствовать регулярная физическая активность- самостоятельно ЛФК или плавание. Избегать длительной статики, подъёма тяжестей, резких движений, переохлаждения
Добрый день. Описанные вами симптомы действительно очень похожи на картину защемление седалищного нерва.
В таких случаях рекомендуют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) они помогают снять воспаление и боль (Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам). Их нужно принимать курсом 5-7 дней, а не только при сильной боли, чтобы снять именно воспаление.
Упражнения на растяжку (самое важное):
- Растяжка грушевидной мышцы: лягте на спину, согните обе ноги в коленях. Положите голень больной ноги на колено здоровой (поза "нога на ногу"). Затем подтяните здоровую ногу к груди. Вы должны почувствовать растяжение в ягодице больной стороны. Держите 20-30 секунд, повторите 3-4 раза. Делайте очень плавно, без рывков.
- Растяжка задней поверхности бедра: сидя на полу, вытяните больную ногу вперед, а вторую согните. Наклоняйтесь корпусом к прямой ноге, пока не почувствуете легкое растяжение под коленом и по задней поверхности бедра. Держите 30 секунд.
- Поза "Кошка-Корова": Стоя на четвереньках, на вдохе прогибайтесь в спине, на выдохе округляйте ее. Это улучшит подвижность позвоночника.
Массаж можно: Легкий самомассаж ягодицы и бедра. Не давите на болевые точки! Цель расслабить напряженные мышцы, а не "раздавить" защемление. Используйте поглаживания, легкое разминание. Нельзя грубый, интенсивный массаж, особенно в острой стадии. Это может усилить спазм и воспаление. Лучше всего, чтобы массаж делал специалист, понимающий вашу проблему.
Тепло: теплая (не горячая) грелка или пластиковая бутылка с водой, положенная на ягодицу на 15-20 минут, может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Можно принимать теплый душ.
Правильное положение для сна: спите на здоровом боку, согнув нижнюю ногу, а между коленями положите небольшую подушку. Это выровняет таз и снимет напряжение. Если спите на спине, подложите подушку под колени.
Здравствуйте,Анастасия.
По описанию не исключается мышечно-тонический синдром,защемление нерва.
Обычно в таких случаях рекомендуют сделать мрт и очно обратиться к неврологу.
В таких случаях могут рекомендовать:
Ксефокам 8 мг 5-7-10 дней коротким курсом для купирования болевого синдрома
Разо 20 мг 2 раза в день на время приема обезболивающих,для защиты слизистой желудка.
Мидокалм по 150 мг 3 р 14 дней. Используется для снятия мышечных спазмов и боли.
Комбилиен или нейробион по 1 т 3 р в день 14 дней. комплексный препарат, содержащий витамины группы B (В1, В6, В12), снижает воспаление и восстанавливает нервные повреждения, что способствует уменьшению боли.
Мази НПВС,так же будут способствовать уменьшению боли. например, долгит или долобене 2- 3 р в день 7-10 дней.
Хонрогард внутримышечно 100 мг через день. Курс - 25 инъекций
Используется для восстановления и поддержки суставной ткани
Можно заменить на таблетирвоанную форму. Например,хондроитин сульфат 500 мг 2 р в день 2-3 мес.
Аппликатор Кузнецова по 20 мин 3р в день. Будет способствовать улучшению кровообращения, снимает мышечное и неровное напряжение, уменьшает боли.
Минимизировать нагрузку на поясницу.исключить поднятие тяжестей.
Допускается ношение бандажа.
Место можно использовать пластырь вольтарен -1 пластырь за сутки. Действующее вещество диклофенак. Используется для облегчения боли и воспаления в пораженной области.
В период ремиссии - можно применять физиолечение- ультразвук с гидрокортизоном , 10 дней , на болезненные участки .
Добавить в режим дня ЛФК,плавание.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Скажите пожалуйста, боль в пояснице не беспокоит? Четко идёт от ягодицы?
При таких симптомах мы можем говорить о синдроме грушевидной мышцы. Это патологический спазм глубокой мышцы ягодицы, который может сам давать боль и сдавливать нерв, идущий к бедру
В таких случаях я своим пациентам рекомендую:
Гимнастика на растяжку грушевидной мышцы (есть разные ролики, где инструкторы показывают)
Курсом НПВС нового поколения, щадящий к желудку, например, Мелоксикам 15 мг 1 раз в день на 7 дней
Релоприм 5 мг. По 1 таблетке каждые 8 часов. В течение 5 дней.
Такой комплекс должен убрать боли, а в дальнейшем гимнастика помогает поддержать результат
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 20201 ответ
- 21 Сентября 20231 ответ
- 16 Декабря 20234 ответа