Неуверенность в себе — вопрос №386550

Question

Неуверенность в себе — вопрос №386550

Ирина

95 просмотров

4 января 2021

закончила университет, теперь нужно искать работу, но я боюсь работать т.к мне кажется я не грамотный человек, я теряюсь все забываю рассеянная , ничего не знаю смогу ли я работать. Но я очень ответственная

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогает свекровь с ребенком

10 ответов

10 часов назад

1099.00 р.

Светлана, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Отношения с ребенком

10 ответов

сегодня, 03:12

800.00 р.

Анонимный пользователь

Мужчина принимает всё в штыки

9 ответов

сегодня, 00:37

800.00 р.

Екатерина

Почему при выходи из дома начинаются как будто панические атаки?

2 ответа

7 часов назад

Диана, Ростов-на-Дону

Трудно дышать

1 ответ

7 часов назад

Анонимный пользователь

Не знаю что со мной происходит

1 ответ

7 часов назад

Софья, Липецк

Проблемы с выражением эмоций, неуверенность в себе, замкнутость

1 ответ

8 часов назад

Ярослав

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пруидзе Маргарита Амирановна, 5 января 2021 · Answer 1 · 2021-01-05T07:37:25+03:00

Ирина Здравствуйте!
То, что вы описываете это некий синдром. Он пролечивается на когнетивно-поведенческой терапии, как правило хватает пары сеансов. В этом нет ничего страшного и это не отклонение)
Если захотите поработать над проблемой и убрать ее, напишите мне.

Виноградов Николай Анатольевич, 5 января 2021 · Answer 2 · 2021-01-05T13:41:26+03:00

Здравствуйте.
Не поверите, но опасаться нечего. Вас никто не поставит выполнять ответственную работу, прекрасно осознавая что у вас нет опыта. И невозможно получить в ВУЗах навыки на все случаи жизни. Вас будут обучать, присматриваться и все в таком духе. Если вы считаете себя усердным человеком, то бояться точно не стоит.

Пылаева Наталья Андреевна, 5 января 2021 · Answer 3 · 2021-01-05T14:33:30+03:00

Добрый день, Ирина!
Это будет Ваш первый опыт работы, но многие сталкиваются с первой работой, но начать работать нужно, Вы ведь ответственная, а эту черту работодатели любят, ведь, выполняя работу, Вы будете ее делать на совесть.
А теряетесь Вы потому, что неуверенны в себе, в стрессовой ситуации, Вы не забываете, а теряетесь.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?" Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!