Что вас беспокоит?
Что делать , если не стоит
Член не встает перед половым актом , на протяжении всего дня все хорошо но как дело доходит до полового акта то все , предполагаю что это может быть от того что думаешь как и что получится или нет но с другой стороны не знаешь как перестать об этом думать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Если в течение дня с эрекцией всё нормально, это доказывает отсутствие физиологических проблем. Но как только ситуация переходит в контекст полового акта, мозг начинает фокусироваться не на удовольствии, а на страхе: "Встанет ли?", "Получится ли?", "Не подведу ли я партнёршу?". Этот страх немедленно вызывает выброс адреналина, который сужает сосуды и физически блокирует приток крови, необходимый для эрекции. Вы не можете просто "перестать думать" об этом, потому что это не сознательный выбор, а автоматическая реакция. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, Вам следует временно полностью исключить цель полового акта, фокусируясь только на чувственных ласках и близости. Договоритесь с партнершей, что в течение нескольких недель вы будете заниматься только тем, что приносит обоюдное удовольствие, исключая проникновение. Это снимает "требование" к эрекции и дает мозгу возможность расслабиться и вернуть эрекцию в контекст удовольствия, а не экзамена.
Похожие вопросы по теме
- 11 часов назад4 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов