Что вас беспокоит?
Проблемы с сексом, отсутствие чувствительности.
Добрый день. Я девушка и мне 24 года. Первый раз у меня был в 21 год с мужем. Было больновато, но это по-началу. Забеременела я ровно в 22 года, до этого сексом занимались пол года(не буду говорить в количестве, скажу по времени, чтоб было представление) и все разы мне не было «хорошо». Я ни разу не заканчивала, приходилось имитировать, чтоб не обидеть мужа. Все, что я чувствовала-дискомфорт от трения члена внутри и старалась думать, что вот это вроде как приятно, пойдет. Далее я родила, сбои гормонов, дочке уже 2 года ровно. За все 2 года секс был раза 4-5 от силы(муж вахтовик), так как просто не хочется, ведь я ничего не чувствую. Муж старается, двигается, мы меняем разные позы, но ощущений никаких нет. Да, я чувствую, когда он входит, но дальше пустота. Больше конечно не имитирую, муж знает обо всем. Говорит, что во мне проблема и мне надо идти к врачу «лечиться». Так ли это? Почему кто-то заканчивает чуть ли не со сквиртом, а я не чувствую вообще ничего? Да, частое отсутствие секса не только потому, что я не чувствую, но еще потому что ребенок постоянно дома, мы живем в однокомнатной маленькой квартире(20 кВ.м) и уединиться чаще всего негде, но когда возникает возможность отдать ребенка кому-то-отсутствие ощущений убивают всю «романтику»..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Причин для снижения чувствительности много:
1. Вы терпели , это убивает сексуальность и ощущения.
2. Возможно, есть установки на тему секса , стыд , страхи , зажатость
3. Мало прилюдий , отсутствие понимания своих эрогенных зон
Начать стоит с того, что важно начать изучать свое тело в одиночку - массаж , мастурбация , не ставьте цели оргазма. Затем уже больше с мужем искать варианты секса - оральный , совместная мастурбация и второй момент работа над установками с психологом сексологом
Здравствуйте. Скажите, а пробовали ли Вы исследовать свое тело самостоятельно, чтобы понять, что именно может приносить удовольствие? Сразу скажу, что проблема точно не только в Вас, и лечиться тут не от чего, если гинеколог не найдет физиологических причин конечно. К сожалению, такое бывает, когда первый опыт связан с болью и страхом(( а потом добавляются гормональные перестройки после родов. Мозг просто выучил, что секс это дискомфорт, и теперь отключает ощущения. Муж конечно неправ, перекладывая всю ответственность. Нужно вместе искать выход, а не обвинять..Возможно, стоит начать все с нуля, как будто впервые, но без давления на результат. Просто ласки, внимание к зонам, которые Вам приятны, без проникновения. И так около месяца. И да, условия тоже сильно давят на психику, не давая расслабиться. Расслабляться-то и не получается, верно? На этом фоне сложно что-то почувствовать. Попробуйте диалог с мужем, но не с позиции проблемы, а с идеей совместного исследования. Это может снять напряжение.
Кристина Айговна, знаете, когда я сама с собой, то тут и фантазия включается и приятно. Но как только дело доходит до проникновения-ничего не чувствую. Я именно после проникновения перестаю что-либо ощущать. А так, прилюдии есть в нашей жизни, муж знает, как мне нравится, но вот именно сам процесс после прелюдий-пусто
Самостоятельно всё работает, потому что нет давления и стыда. А с партнёром, особенно после проникновения, сознание может блокировать чувства. Это не физическая проблема. Это защитная реакция психики на прошлый дискомфорт. Попробуйте с мужем останавливаться на прелюдии, не переходя к сексу. Чтобы мозг и тело заново научились связывать его прикосновения с безопасностью и удовольствием. Такой перерыв может помочь снять тревогу.
Здравствуйте!
Сразу скажу, что отсутствие ярких ощущений и оргазма не делает вас ненормальной. С вами всё так. На женское возбуждение влияет три группы факторов: тело, психика и обстоятельства. У вас сразу несколько пунктов, которые могли накопиться: беременность, роды, гормональные колебания, усталость, отсутствие пространства и хроническое напряжение.
Были ли у вас оргазмы при мастурбации до отношений? Есть ли сейчас желание трогать себя? Чувствительна ли клиторальная зона при внешней стимуляции? Есть ли боль при проникновении или только отсутствие приятных ощущений?
В первую очередь рекомендую пройти сейчас тест на определение половой конституции (можно на сайте b17). Можете здесь в диалоге написать результат.
Чаще всего после родов чувствительность меняется и организму нужно время и правильная стимуляция. Большая часть женщин достигает оргазма именно через клитор, а не через проникновение. Если его почти не задействовать, удовольствие действительно может не приходить.
Вашему мужу тоже стоит понять: это не ваша проблема, а задача пары.
Сергей Викторович, вот от мастурбации я кончаю очень ярко, все чувствую. Видимо действительно я-тот тип девушек, которые получают удовольствие от клитера, а не от проникновений. И как с этим работать? Во время секса использовать вибратор?
Принятый ответ
Анастасия, большинство женщин получают яркий оргазм именно через клитор, а проникновение само по себе часто не дает нужной стимуляции клитора. Именно клитор приносит оргазм.
Работать с этим можно по нескольким направлениям.
Первое. Прямо включить клиторальную стимуляцию в секс. Это может быть ваша рука, его рука, вибратор,есть вибраторы для секса. Они прикрепляются и не мешают сексу. Использование вибратора во время секса для многих пар отличный вариант, если оба согласны.
Второе. Найти позы, где клитор получает больше давления. Обычно это сверху, ложечки, миссионерская с подушкой под тазом, когда тела прижаты плотнее.
Третье. Начинать секс не с проникновения, а с длительной прелюдии. Если вы разогреты и близки к пику еще до входа, ощущения усиливаются. Получать оргазм от орального секса или стимуляции до проникновения. Если не получится с позами, например.
Если вам комфортно мастурбировать и испытывать оргазм, значит потенциал есть. Нужно лишь перенести успешные механизмы в парный секс.
Сергей Викторович, спасибо большое за рекомендации! Обязательно будем использовать Ваши советы на практике!
Добрый день.
Ваша ситуация встречается чаще, чем можно подумать. Я уверен, что искать причину только в физиологии это неверный путь. И стоит рассмотреть психологический аспект. Иногда тревога или роль матери так поглощают, что сложно переключиться на роль любящей женщины. Попробуйте, если будет возможность, создавать моменты близости без цели самого акта. Просто объятия, разговор, тактильный контакт. Это может постепенно помочь телу снова научиться чувствовать, но уже без страха. Да уж, условия, конечно, очень осложняют все. Может, договориться с мужем о каком-то символическом знаке, когда вам обоим нужна минута тишины и поддержки, даже в этой одной комнате. И, пожалуйста дайте себе разрешение не испытывать то, что, как вам кажется, должны. Потому что ожидание и давление лишь усиливает блок.
Добрый вечер, Анастасия!
А что говорит гинеколог?
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять. Вы принимаете какие-либо препараты? Препараты тоже могут влиять.
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Какие у Вас отношения? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужем?
Муж пытается "обвинить" Вас, т.к. не знает, что делать с этой ситуацией... Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Вы можете обратиться к психологу, который работает в сексуальной сфере или к сексологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 10 часов назад4 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов