Что вас беспокоит?
Мама умерла, а я не могу это принять.
Мама скончалась 7 ноября 2025 года, а обнаружили тело только 12 ноября. К сожалению я проживаю в другом городе и забили тревогу не сразу. Похороны прошли 19 ноября и я до сих пор не осознаю, что её нет. Я понимаю, но не принимаю этот факт. Она для меня жива. Я переживаю за своё состояние. Вдруг когда-нибудь меня накроет. Я почти не плачу и не грущу. Это ведь моя мама, мой единственный и родной человек. Больше у меня никого нет, кроме неё.
Мария, здравствуйте! Примите мою поддержку и соболезнования! Утрата мамы - это одно из самых сильных переживаний в жизни человека. Как Вы справляетесь сейчас? Какие чувства Вы испытываете? Дело в том, что проживание горя проходит несколько стадий: отрицание (шок), гнев, торг, депрессию и принятие.
Для того чтобы Вы смогли пережить такую тяжелею потерю нужно пройти все стадии. Обычно это занимает год, максимум до двух лет. Сейчас Вы должны быть как можно бережнее к себе, к своему здоровью и психике. Горюйте, плачьте, если есть слезы, если их нет - вспоминайте хорошее о маме.
Я бы рекомендовала не оставаться в такой ситуации один на один с горем, а обратиться в терапию для поддержки. Также, можно просить о поддержке друзей, коллег. Вам сейчас нужно человеческое тепло.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов