СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Муж ушел в глубокую депрессию

Здравствуйте! У мужа началась депрессия, довольно глубокая. По жизни он склонен уходить в себя из-за мелких неудач, при этом не принимает помощь, так как привык справляться со всем сам. Раньше он мог несколько дней побыть в себе, и «вернуться». В этот раз все иначе. Мы живем в разных городах, женаты 2,5 года. Он получил служебную квартиру, чтобы перевезти меня к себе, начал делать в ней ремонт, мы строили планы, все было в порядке. В какой-то момент погибает его лучший друг, что наносит по нему сильный удар. Плюс ко всему он загнал себя ремонтом, сразу после работы приходил и много часов проводил за физической работой. Мало спал, ел. В общем устал. И в какой-то момент это на него все навалилось, и он понял, что не справляется, ни физически, ни морально. И ушел глубоко в себя. Сказал мне, что устал от всего, не видит своего будущего и себя в этом будущем, хочет отдать обратно квартиру, уйти на сво умереть, чтобы закончить свою жизнь достойно, хочет развод. Как он сказал, не хочу быть ни для кого обузой. Сказал, что этим всем делает мне больно, и ему больно от этого самому, но в будущем, как он сказал, не хочет, чтобы я жила в таком «эмоциональном аду, чтобы я не тратила на него время как на «бесперспективный вариант». К слову, я так абсолютно не считаю, и его очень сильно люблю. Говорит, что тоже меня любит. И дальше, у него будут подобные игноры, уходы в себя и тд. И поэтому хочет отгородить меня от этого. Я пыталась его вытащить, говорила, что мы справимся, что я ему помогу справляться и дальше с этим, долго говорили. Но он закрылся, общаемся только в сообщениях, отвечает односложно. Звонить и говорить он не хочет ( думаю, ему тяжело все это проговорить). Сказал, что он все решил, и свое решение не поменяет. Но разговор об этом пока больше не поднимался( про развод, квартиру и сво). Сейчас пока по этому поводу, скажем так пауза. И я просто жду. Больно от того, что я не рядом и не могу ничем помочь. Предлагала прилететь, он отказывается. Похоронил друга на днях. Сейчас я стараюсь не давить, раз в два дня пишу ему, напоминаю о себе, так сказать, спрашиваю какие-то общие вопросы, и просто жду. Боюсь, что похороны друга ударят его еще сильнее. К врачу за помощью он не пойдет. Подскажите, как быть в такой ситуации?

31 год
24 Января ·Просмотров: 255·Надежда, Тула

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте! Есть ли у него вообще хоть один человек в том городе, с кем он хоть изредка общается? не обязательно говорить о проблемах, просто выпить кофе..
Пока что вы действуете правильно, выдерживая паузу. Это мудро!!Его реакция это поведение в глубокой депрессии, когда человек хочет всех оттолкнуть, считая себя обузой((Не принимайте его слова о разводе и будущем за чистую монету, это говорит боль и отчаяние…Продолжайте эти тихие напоминания о себе раз в пару дней, без требований ответа. Просто "я тут, я люблю". Очень важно сейчас не спорить с его мрачными прогнозами, а давать ему знать, что вы его видите и принимаете даже в таком состоянии. Со временем, когда острая часть горя от потери друга немного отступит, возможно, в нем появится немного сил на диалог. Попробуйте в одном из своих коротких сообщений мягко предложить не к врачу, а к психологу онлайн, ну, просто поговорить анонимно, чтобы выгрузить весь этот груз…даже хоть письменно на этом сайте. Может, согласится.

 - отвечает  СпросиВрача –
Надежда
Клиент

У него есть один друг, с семье отношения сложные. Думаю, может написать этому другу, чтобы он пригласил его посидеть, поговорить?

Принятый ответ

Добрый день. Вы не можете заставить его принять помощь. Попробуйте в своих редких сообщениях вместо вопросов о его состоянии или будущем делиться чем то нейтральным и светлым из вашей жизни, крошечным воспоминанием или просто описанием погоды за окном. Это не требует от него ответа, но мягко напоминает о существовании внешнего мира, который не состоит только из боли. Я уверен, что его отталкивание это от заботы о вас, как он это понимает. Не спорьте с этим. Просто тихо говорите, что вы здесь и никуда не уходите. Требуется время. Силы ему сейчас нужны не на диалог, а просто на то, чтобы быть.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.