Что вас беспокоит?
Половой акт
Здравствуйте,заранее спасибо за ответ,столкнулся с такой проблемой в половом акте,сейчас появилась постоянная партнерша,до этого лишь на раз,в чем заключается проблема,нет постоянной эрекции,то встает то падает,раньшк такого не было,и если встает то не до конца,условно если раньше было 16см,то сейчас в состоянии эрекции 13см,и даже если в итоге возбуждение есть,то очень быстро заканчиваю,раньше с таким не сталкивался,и не понимаю что делать,перестал мастурбировать,думая,что состояние встал-упал,из за этого,но не помогло возвраст 20 лет,гармоны сдавал,все в норме даже выше нормы
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброго времени суток.
В какой момент снижение эрекции происходит? Сразу или через какое-то время?
Мысли в голове есть какие-то ? Что что-то не получится? Напряжение?
Как девушка реагирует на это? Постоянно или временами?
Евгения Александровна, здравствуйте,мысли да есть,настигают в самый нужный момент о том,что не получится,а избавиться от этого уже не получается,в основном все происходит ночью
По описанному похоже на синдром тревожного ожидания.
1. Возможно, это происходит из-за недостаточного контроля. Концентрируйтесь только на ощущениях, эротического ощущения, на получении удвольствия. Нужно переключить внимание с эрекции на данные ощущения.
2. Попробуйте выработать адекватное ощущение к потери и восстановлению эрекции. Убрать мысли, о том, что не можете удовлетворить. Данные мысли можно заменить на формулы аутогенной тренировки (формулы самовнушения, моделирующие успешный акт) в интернете можно найти (напр, Все идет успешно и впредь будет успешно; Я могу владеть собой, управлять актом и тд.
3. Упражнение. Пробуйте в воображении воспроизводить в деталях весь процесс, когда у Вас получается всё с данной партнершей.
4. Попробуйте без самого акта доставить друг другу удовольствие (прелюдии долгие, без концентрации внимания на остальном)
5. Тренировать подъем и падение через руками партнерши.
Рекомендую обратиться к психотерапевту или сексологу. Совместная работа с партнершей очень важна, понимание и терпение с ее стороны.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:165 ответов
- Вчера в 11:131 ответ
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа