Что вас беспокоит?
Дайте рекомендации
Здравствуйте! Женщина 34 года Жалоба: 1. Выпадение волос уже более 8 месяцев диффузное, особенно при мытье головы. 2. Сухость губ, постоянно трескаются и облазит кожа (конечно же мажу постоянно , но ничего не меняется) 3. Сухость рук , шелушение на ладонях (начала мазать кремом с церамидами, мочевиной , но улучшений нету) 4. Не понимаю температура такая моя особенность, никаких признаков боли и простуды нету , температура на протяжении 4х лет переодически измеряю 37.0-37.4 без жалоб. 5. Не ем рыбу почти, нужна рекомендация по приему омеги 6. Последнее время начало сводить ступни при движении примерно раз в неделю По женски все нормально , узи и мазки постоянно делаю. Пью КОК Линдинет 30. Воду стараюсь последнее время больше пить 1300 мл минимум. Если рекомендуете железо , то у меня есть мальтофер в таблетках, ранее пила переносила хорошо, есть цинк солгар халат 25 мг. (Кстати по рекомендации врача пила его месяц , раньшее еще ниже уровень был), есть фолиевая солгар 400 (тоже пила месяц ,раньше еще ниже показатель был), есть вигантол пила 1500-2000 ме ,не каждый день и редко нахожусь на улице, есть магний б6 форте, омега 3 950 солгар. Как лучше все эти добавки принимать , что нужно в какой дозировке, какой интервал? Совместимо ли с КОК Линдинет 30? Анализы (биохимия, витамины, оак, с реактивный белок, гормоны щитовидной) в приложении вчера сдала
Здравствуйте, чаще всего сухость кожи, выпадение волос связано с дефицитом железа, но и дефицит полезных жиров тоже может влиять. Из тог, что есть может назначаться Мальтофер на месяц, омега 3 по капсуле в день во время еды. Магний тоже может назгачаться так как сводит ноги.
Из полезных жиров в пищу можно добавить авокадо, орехи, льняное масло.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Здравствуйте, а в каком количестве мальтофер? Магний ?
Мальтофер 1 таблетка в день
Принятый ответ
Магний В6 форте назначается по 1т 3 раза в день
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ.
Контроль осуществляют через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH).
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
2.
📌Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Снижение этих показателей считают железодефицитом.
Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа
Например, тардиферон, мальтофер.
Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца.
Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса.
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао.
Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше.
Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет.
3. Снижение цинка.
В таких случаях рекомендуют прием цинка ,например, от солгар по 1т 1 раз в день, месчц
4. Гормоны щитовидной железы в пределах норм
Здравствуйте! Если мальтофер в таблетках, то сколько штук в день
Принятый ответ
Как правило в дозировке 100 мг 1т достаточно
Принятый ответ
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме ,ее функция не нарушена. Рекомендуется проходить УЗИ щитовидной железы 1 раз в год .
По результатам анализов у Вас недостаточность витамина D,рекомендовано прием витамина D в лечебной дозе 7000 ме(14 капель ) до нормализации уровня 30 нг/мл и затем переход на поддерживающую дозу 2000 ме(4 капли)
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 20172 ответа
- 23 Мая 20181 ответ
- 13 Ноября 20183 ответа
- 7 Сентября 20191 ответ